産後うつ?と思ったら読む本
細川モモ(著)
,立花良之(著)
,あらいぴろよ(著)
/主婦の友社
作品情報
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。産後うつの症状、治療法、家族のサポート法などをマンガでわかりやすく解説!これ1冊読めば、産後うつから抜け出せる!産後うつのすべてがこれ1冊でわかる!予防医療・栄養コンサルタント・細川モモさんと国立生育医療研究センター・立花良之医師のW監修産後うつの現状、症状、治療法、周りの家族のサポート法など、産後うつに関して知りたいことがすべてを網羅。産後うつと一言で言っても症状は人それぞれのため、巻末に7つのケーススタディマンガと監修の先生のアドバイスも掲載。マンガは雑誌や書籍をはじめ、さまざまな媒体で活躍しているあらいぴろよさん。?CONTENTS?第1章 まず「産後うつ」の原因と症状を知ろう第2章 「産後うつ」から抜け出すには?第3章 専門家の力を借りよう!第4章 産後うつの落とし穴 ケーススタディーマンガ細川 モモ(ホソカワモモ):予防医療・栄養コンサルタント。母子健康増進のための日米の専門家チーム「ラブテリトーキョー&ニューヨーク」代表理事。産後うつリスクを高める産後ママの貧血と乳幼児の貧血予防のため、採血なしで貧血チェックができる「おやこ保健室」を全国で開催し、母子貧血の実態について国際学会で発表。ニ児の母。立花 良之(タチバナヨシユキ):国立成育医療研究センター。こころの診療部乳幼児メンタルヘルス診療科 診療部長。信州大学医学部周産期のこころの医学講座 特任教授(併任)。産後うつをはじめとした妊産婦のこころの診療を行っている。周産期のこころの問題は妊産婦の誰もが持ちうるものであるということを社会全体が知り、すべての親子に寄りそうような世の中になることを願いつつ、地域母子保健活動に従事している。あらい ぴろよ(アライピロヨ):漫画家・イラストレーター。一児の母。虐待をうけた自身の歪みと葛藤をまとめた『虐待父がようやく死んだ』(竹書房)で2020年貧困ジャーナリズム特別賞受賞。その他に『ワタシはぜったい虐待しませんからね!』(主婦の友社)などがある。
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この作品のレビュー
平均 4.0 (2件のレビュー)
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産後うつの正しい知識が身につく本。本書は、産後うつに関して体系的な知識が得られるように専門家監修の元で制作されたマンガ教本。産後うつの原因・症状・対応策・予防策などが網羅的にまとめられている。また、産…後うつの当事者に対して、罪悪感を持たずに自分を休ませる大切さを伝えてくれる。また、毎日の暮らしに取り入れやすいセルフケアを教えてくれるのも嬉しい。産後うつになってしまった人はもちろん、なりかけている人にとっても、優しいヒントを授けてくれるありがたい書籍である。続きを読む
投稿日:2023.05.07
借りたもの。
産後うつを事例や傾向、その原因を統計データなどを併せて紹介。
そして解決に導くため、家族の協力だけでなく、相談窓口の存在――他者や行政の力――を借りることができることを啓蒙。
「出産は…交通事故に遭ったようなダメージ」「全治2か月」とはよく言ったもの。予期せぬ難産で帝王切開は言わずもがな、自然分娩でも女性の身体には大ダメージを受けている。
そんな状態で5日くらいで退院そして育児に専念することになる女性…“お母さん”。
産後うつは誰でも起こりうる……
妊娠前からうつだった、というかかりやすい傾向はあるものの。産後だから、という訳ではなく産前からホルモンバランスの変化などからも影響を受けやすい。
生れてきたわが子を可愛い・愛おしいと思えない…(母性は本能じゃないよ!いきなり湧き上がるものじゃない)
出産に伴う出血も相まって貧血状態……
様々な疲労と疲弊が蓄積して、産後うつになるリスクは何処にでもある。
特に「お母さんなんだから」という言葉・価値観に縛られ、頑張りすぎる(産後ハイもあるだろうけど)ことで自分を追い詰めてしまう…
地域の行政の力を借りるだけでなく、心療内科や精神科の受診を強く勧める。時には服薬の必要もあるから。
専門家に頼ることも大事!
一番避けなければならないのは、産後うつからの育児がしんどいという思いから負のスパイラルに陥り、良い親子関係を築けなくなる可能性。
後半には男性の産後うつの話も。
自己解決(お母さんひとり)ではできない。
ふじいまさこ『ママは悪くない! 』( https://booklog.jp/item/1/439114946X )でも言及されていたが、人間の子育ては“共同養育”が本来の姿。
他者の力を借りて良い。続きを読む投稿日:2023.07.01
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