人生・キャリアのモヤモヤから自由になれる 大人の「非認知能力」を鍛える25の質問
ボーク重子(著)
/ディスカヴァー・トゥエンティワン
作品情報
• ５年後、自分の仕事はどうなっているんだろう
• ５年後も今と同じモヤモヤを抱えているのだろうか
• 自分は本当にこの仕事をしたいのだろうか
• 何のために働いているのかわからない
• 社会とのつながりが感じられない
• 自分らしい人生を生きたいけれど、どうしたらいいかわからない
本書は、こう感じているあなたのための本です！
変化の激しい先行き不透明な時代、モヤモヤを抱えている方は多いのではないでしょうか。
前例もロールモデルも不在、これまでのキャリア構築法も通用しなくなりつつある今、
私たちが自分らしいキャリアをつくるための「新しい武器」が必要になってきています。
本書で提唱する新しい武器が「非認知能力」。
非認知能力とは、自己肯定感、自分軸、成功体質、主体性、オープンマインド、共感力などからなる、目には見えない「生きる力」「人間力」とも呼べるものです。
これらの武器を身につけてブレない自分をつくることができれば、この先のキャリアで何が起こっても、どんな道を進んでもうまくいく
ーーこの点が、これまでのキャリア構築本とは大きく異なるところです。
著者のボーク重子さんは「非認知能力育成のパイオニア」として知られ、現在は全米・日本各地で子育てや自分育てに関するコーチングを展開中。
大人向けの非認知能力の講座が予約待ち6ヶ月となるなど、好評を博しています。
本書は、ボークさんが「大人の非認知能力」について書いた初めての著書となります。
本書は、質問を読者に投げかけて考えさせるという「紙上コーチング」の手法をとっている点が非常にユニーク。
ボークさんによる励ましの声も豊富で、読むだけでポジティブな気持ちになってくるのもおすすめポイントの１つです。
【目次】
第１の武器 「自己肯定感」 ポジティブ思考を身につけ、ありのままの自分を受け入れる
第２の武器 「自分軸」 「他人軸の自分」から卒業して、人生の主導権を握る
第３の武器 「成功体質」 完璧主義と学習性無力感に別れを告げて、「できる自分」をつくる
第４の武器 「主体性」 「やりたい」を見つけて、好奇心を育む
第５の武器 「オープンマインド」 柔軟性を手に入れて、新しいやり方に目を向ける
第６の武器 「共感力」 巻き込む力を育み、「応援される自分」をつくる
第７の武器 「偶然力（プランド・ハップンスタンス）」 「何となく＋短期の人生設計」で、最高に自分らしいキャリアをつくる
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この作品のレビュー
平均 3.2 （11件のレビュー）
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非認知機能という言葉を良く耳にするようになったところで見つけたこの本。ちまたで聞く非認知機能について述べているというよりも、考え方を変える啓発本だった。
でも、プラントハップスタンス理論をはじめとして…、いくつもの研究報告がまざり読み応えは悪くない。アドラーかのごとく、社会で役に立つ人材になることを主眼に置いている点も好印象。
時折混ざる英語に嫌気をささなければ、全体的には良い本だと思う。続きを読む投稿日：2024.02.07
【綿密な長期計画よりも、just Do It】
あれこれ考えすぎて、結局行動できなかったり、計画にこだわり過ぎたりすると何も変わらない。
まず、一歩踏み出す。そこから修正していけばいい。挑戦をやめる…ことなく歩み続ければ、失敗になることはないのだから。
#リフレーミング
#自分軸
#成功体質
#just Do It
#DCAPサイクル
#失敗はない
#自分の正解と人の正解
#2:6:2の法則
#利己と利他
#何となくの短期設計
#何のために
#利己的では応援されない
#偶然力続きを読む投稿日：2024.02.16
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