ピアニストのためのヨガ入門
深堀真由美(著)
/ヤマハミュージックメディア
作品情報
■ピアニストのこんな悩みを解消!・ゆがみの調整・全身および腕の脱力・下半身や内臓の強化・やる気、集中力の強化・緊張やあがり・創造性や表現力のアップ・肩、背中、腰、首のコリ・指や手首の柔軟性ピアノ演奏で特に重要な「呼吸」と「脱力」という2大テーマにヨガでアプローチ。練習前や練習後、本番前の短い時間で効率よく行えるので、ピアノ生活のなかに無理なくヨガを取り込むことが可能。フィジカルとメンタルの両面から、ピアノを弾く感性と体力を高めていこう。初心者でも簡単にできるポーズや、座ったままできるヨガや指ヨガも紹介。ピアニストに多いトラブルはヨガで解消!
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商品情報
- シリーズ
- ピアニストのためのヨガ入門
- 著者
- 深堀真由美
- 出版社
- ヤマハミュージックメディア
- 書籍発売日
- 2017.02.01
- Reader Store発売日
- 2017.11.14
- ファイルサイズ
- 31.1MB
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