暮らしの図鑑 漢方薬 知っておきたい漢方薬63×基礎知識×やさしい養生生活のコツ
櫻井大典(著)
/翔泳社
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【本電子書籍は固定レイアウトのため7インチ以上の端末での利用を推奨しております。文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ご購入前に、無料サンプルにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください】自分の心身の状態を知り、それに合う漢方薬を知る手助けとなる1冊翔泳社の実用書シリーズ「暮らしの図鑑」。今回は、「漢方薬」がテーマです。最近では、ドラッグストアでもいくつかの漢方薬が販売されており、「葛根湯」は「かぜ」の常備薬にしているという人も多いのではないでしょうか。とはいえ、陰陽五行説や「気血水」など聞きなれない用語も多く、「漢方薬ってむずかしそう」「自分に合うものをどう見つけたらいいかわからない」と思って、なかなか取り入れられない人もいます。また、漢方薬を取り入れている人でも、「いまいち効果がわからない」「自分に合っているのかわからない」ということもあるでしょう。一般的なイメージが誤っていることもあります。例えば、「葛根湯」＝「かぜの薬」というイメージがありますが、すべてのかぜの症状に効果があるわけではありません。本書では、まずは自分の心身がどういう状態なのかを知るところからスタート。熱があるのか、それとも冷えているのか。のどは痛いのか、お通じはあるのか、ないのか。シンプルに自分の状態を見ていきながら、現在の不調に合った漢方薬を選べるように紹介していきます。漢方の基礎知識や、毎日できる養生アイデアも掲載しています。櫻井大典(さくらい・だいすけ)国際中医相談員、日本中医薬研究会会員、漢方コンサルタントわかりやすい養生法とメッセージを発信しているTwitterも人気で、公式Twitter @PandaKanpo※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。
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この作品のレビュー
平均 4.0 （4件のレビュー）
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成分を見ながら一つずつ漢方薬を見て行くとその性格がわかって面白い。組み合わせの妙だよなと。緩やかに薬膳で手当てしたいときにも成分を参考にしながらレシピを考えたりする。全体として女性向けにチョイスされた…ものが中心かなと。続きを読む
投稿日：2021.08.27
これは自分で見極めるのは難しいなぁ(･д･`;)どれも当てはまるような、違うような…(・_・?)薬局もドラッグストアーがどんどん進出してきて、老舗が閉店していくし…(--;)漢方に詳しい先生を探すか？…(゜゜;)とりあえず、四章の「毎日の養生アイデア」をやってみよう！(^-^)続きを読む
投稿日：2023.09.16
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