一生推したい！私たち、ゆる健康はじめてみた
劇団雌猫(著)
,石原新菜(著)
/主婦の友社
作品情報
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。「体が資本」なオタク女子たちが、元気にオタ活していくための「ゆる健康法」を教えます。これから先、今のオタ活を続けられますか？一生オタクしていくために必要なもの、それは「健康」。「体が資本」なオタク女子たちが、元気に浪費していくための「ゆる健康」とは何かを劇団雌猫が考えていきます。プチ不調を告白する匿名エッセイに加え、800人以上が答えた健康意識調査（アンケート）まで、オタク女子たちの健康事情を大収録！私たちのリアルな悩みに答えるアドバイスがぎゅーっと詰まっています。『浪費図鑑』の劇団雌猫による、世界でいちばんやさしい健康読本です。劇団雌猫（ゲキダンメスネコ）：平成元年生まれのオタク女４人組（もぐもぐ、ひらりさ、かん、ユッケ）。2016年に発行した同人誌『悪友vol.1』が話題に。のちに『浪費図鑑』（小学館）として書籍化。『一生楽しく浪費するためのお金の話』（イースト・プレス）、『本業はオタクです。シュミも楽しむあの人の仕事術』など、編著書は多数。現在は、主催イベントや連載など活動を広げながら、それぞれのオタ活を楽しんでいる。石原 新菜（イシハラニイナ）：医師・イシハラクリニック副院長1980年長崎県生まれ。2006年に帝京大学医学部を卒業後、大学病院での研修医を経て、イシハラクリニックにて漢方薬処方を中心とする診療を行う。著書は『病気にならない蒸し生姜健康法』や、『やせる、不調が消える 読む冷えとり』など30冊を超える。
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この作品のレビュー
平均 3.3 （3件のレビュー）
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オタク女子たちの健康面に関する意識調査とレポート（生態）が半分、ゆるい健康法が半分といったところ。レポートはみなさんガチのオタクなので、共感できるところやそこまで？！と思うところもあって、面白かったで…す。心のケアの本じゃないんですが、あ、私だけじゃないんだって思うだけで凄く楽しめるし、心が軽くなりました。続きを読む
投稿日：2021.03.07
このレビューはネタバレを含みます
以前、浪費図鑑でおすすめした劇団雌猫さんの本です。
レビューの続きを読む
最近、推しがかっこよすぎてときめく通り越して号泣した私です。そんな推しに引っ張られてDVDをみるのに睡眠時間を削ったり、食事の時間が不規則になった…りしていたのでそんな私にぴったりの本でした。
推しを一生推すためにできる小さなゆるい健康法がたくさん載っているのですが、私がグサッと来たのは、寝る前のスマホ禁止と湯船に浸かれ！というのです。
なにせ、重度のツイ廃なもので、寝る直前までツイッターをして、そのまま寝落ちるのが常なのですが、やはりこれは体によくないそうです。うすうす感づいていましたが。
寝る一時間前にはスマホをやめて、…スマホ辞めたら何したらいいの？ここで本読んだり推しのDVDみたりしたらそれはそれで眠らなくなるからダメなんじゃないの？ととても悩ましいです。
そして、湯船に浸かる。とってもハードルが高いです。真冬でもほぼシャワーなので、湯船にお湯を貯めること自体面倒なのです。お湯を貯めているのを待ってる暇があったらざっとシャワーを浴びて、ご飯食べたり本読んだりDVDが見たい。
でも、たまにはいる湯船、とってもきもちいいものなのですよね。あの気持ちよさを毎日味わうのはゆめでもありますが、いかんせんめんどくさい。
この二点を改善するだけでも私の健康度はアップルするのでは？と思うのですが、中々実行に移せません。
みそ汁飲むとか、発酵食品(主に納豆)をとるというのはハードル低いのですが。
健康的に推し活を続けられるために、体のメンテナンスは必要よのう。と思いました。
あと、読者の方々のリポート(あの時はやばかったとか)がものすごく面白かったです。こういう読者との距離の近い所が劇団雌猫さんの本のよさかなぁ。と思いました。続きを読む投稿日：2021.05.20
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