食べるのを1回も我慢せずに30キロ痩せました!
夏木つな(著者)
/コミックエッセイ
作品情報
昔からぽっちゃり体型だった著者。上京してブラック会社で働くうちに、体重はあっという間に85キロまで成長してしまった!!そんな中、たまたま見た舞台で宝塚にはまり、きらびやかなファンミーティングでスターと握手したことをきっかけに、ダイエットを決意。様々なダイエットに取り組むも、どれも全く長続きせず失敗の連続で心が折れかけるが・・・・・・。食べるのが大好きな著者が、ダイエット食材をうまく取り入れておいしく満足しながら、30キロのダイエットに成功した道のりを描いた奮闘記コミックエッセイ!【目次】プロローグ第1章 デブと現実、挫折と奮起第2章 「いざダイエット!」のその前に、下調べが重要!!第3章 ダイエット中、こんなの食べてました! [基本編]輝く白い宝石! ご飯には一工夫ふっかふか! 魔法のパウダーで蒸しパン作り!!女優のようにはなれなくて!? オートミールで〆のご飯七変化の王様! 鶏のむね肉少量でも満足! 小腹が空いたらスープの出番ドキドキの体重測定 その1第4章 ダイエット中、こんなの食べてました! [アレンジ編]低温・放置で、なんちゃってよだれ鶏!我慢なんかしない! デブの味方、心躍るパンケーキ!!ダイエットでおやつ!? 元気が出るマフィン肉・肉・肉! 食べ応えたっぷりローストビーフ鍋は味方! ちょっと変わった汁なし味噌ショウガ鍋究極のあっさりコンビでボリューミーハンバーグ!甘酸っぱくてヘルシー! こんにゃく麺のナポリタン白くない、激ウマの黒い餃子! ドキドキの体重測定 その2第5章 停滞期の克服法! [私の場合]便秘、襲来!頑張らない日を作る!痩せない時は努力しない!お世話になった甘いものたち!!エピローグあとがき
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商品情報
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この作品のレビュー
平均 2.7 (3件のレビュー)
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食べるものを手間とお金をかけて成し遂げたのは素晴らしい。おからパウダーって地味にお高いのよ。一日中ゴロゴロしてポテチ食べて痩せられる情報をお待ちしております。そんなの無いかぁ。
投稿日:2023.11.17
たべる“こと“は我慢してないけどたべる“もの“は我慢してる話だった
長期戦でこんにゃく麺やむね肉で頑張ったからこそ得られた身体。
目指したいけど現状なかなか厳しい。だから自分はデブなんだと改めて実感し…たよ続きを読む投稿日:2023.09.11
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