“いつもの私”で毎日がうまくいく My Rules
日経WOMAN(編)
/日経BP
作品情報
周りに振り回されないためのコツは自分なりの「マイルール」を持つこと。日々がうまく回る、心地よい自分に戻れる・・・等身大の働く女性たちの「マイルール」を大公開。あなたなりの「マイルール」を見つけましょう!周りの人がどうであれ、私は私。そんな自分らしさを大切にする女性たちは何があっても“いつもの私”に戻れるマイルールを持っています。本書では、「暮らし」「お金」「仕事・スキルアップ」「美容・健康」の分野ごとに、日々を前向きに過ごす20代から80代までの働く女性86人の「マイルール」を大公開。この本に載っているさまざまな人のルールを通して自分を整えるための方法を知ることは、きっとあなたの糧になるはずです。たとえば? みんなのMy Rules◎起きた時間別に朝の行動パターンを「松・竹・梅」の3種類に絞る◎通勤電車はあえて各駅停車に乗り、瞑想タイムに◎ネガティブ感情は「はい、終わり!」と手を叩いて退治する◎憂鬱な仕事は午前中に終わらせてランチをご褒美に ・・・ほか【この本の使い方】□パッと開いたページで見つけたルールを取り入れてみる□暮らし、お金、仕事、美容・・・ ? 好きなジャンルのルールをチェック□自分と同じ年代の女性のルールを参考にしてみる□自分なりの「マイルール」をつくってみる★巻末にあなたのMy Rules書き込みシートつき!★【目次】◆暮らしのMy Rules◆お金のMy Rules◆仕事・スキルアップのMy Rules◆美容・健康のMy Rules
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商品情報
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この作品のレビュー
平均 3.6 (5件のレビュー)
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日経womanを毎月購読しているので、読んだことがある内容も多かったが、参考になった。ルールではなく、自分が心地よく暮らすための「心掛け」なんだと思う。少しの決め事が習慣となって、どんな時も心を平らに…保つ秘訣となるのだなと思った。続きを読む
投稿日:2020.05.16
自分がやりたいことや大事にしていることに気づくヒントとなる。私は、人との温かなつながりや、モノや時間を大切に使うということを大事にしているということがわかった。
投稿日:2023.02.19
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