ねこ背が治る!寝たまま「耳ピタ」ポーズ
小林篤史(著者)
/KADOKAWA
作品情報
あなたの不調、実はねこ背が原因かもしれません!肩こり解消、スタイルアップ、心の不調改善! ねこ背を治せばあらゆる悩みが改善できる!2万人(2019年2月時点)の姿勢を治してきたねこ背矯正治療院院長が寝たままできる簡単5ポーズでねこ背を治し、姿勢を改善する方法を伝授します。
もっとみる
商品情報
- シリーズ
- ねこ背が治る!寝たまま「耳ピタ」ポーズ
- 著者
- 小林篤史
- 出版社
- KADOKAWA
- 書籍発売日
- 2019.02.28
- Reader Store発売日
- 2019.02.28
- ファイルサイズ
- 41MB
※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
この作品のレビュー
平均 5.0 (1件のレビュー)
-
このレビューはネタバレを含みます
[江東区図書館]
レビューの続きを読む
辻敦哉さんの「髪が増える術」巻末に載っていた小林篤史さんの「猫背は10秒で治せる!」を検索していて目についた同著者の本。
2018年?に出版された「ねこ背は10秒で治せる!」と2021年に出版されたそのビジュアル版の間、2019年に出版されているけれど、筆者の提唱する基本を説明・理解するにはビジュアル版が一番いいかもだけれど、それを理解していて実践する側としては、恐らくこの本書が一番いいかな。
猫背と言われることなく、どちらかというと姿勢がいいと称されるけれども、恐らく骨盤前傾その他の生活習慣から万年腰痛に苦しむ自分にとっては、より新しく発刊された、「その不調・痛み、反り腰が原因です!」の方があっているかなと思ってそちらも手に取ったけれど、自分がよほど"定番"から外れているのか自覚症状が間違っているのか、28ページのタイプ判断では後傾骨盤、もしくはいい姿勢と出てしまったし、何もわかっていない時に読んでいたらそんなもんかと誤解しかねなかったし。
本書は、表紙絵からしても一番スタイリッシュで近代的で"いかにも"女性が読みたくなる感じ。「ねこ背は10秒で治せる!」で説明された筆者の基本もビジュアル版で示されている各々の動きも紹介した上で、それらにはない、本書の題名となっている、"寝たままで"のポーズ(ストレッチ)集がメインとなっていて、よりハードルが下がり、かつ両(全)タイプに対応した感じとなっている。投稿日:2023.12.23
新刊自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
※新刊自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新号を含め、既刊の号は含まれません。ご契約はページ右の「新刊自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される「増刊号」「特別号」等も、自動購入の対象に含まれますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると新刊自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約・新刊自動購入設定」より、随時解約可能です続巻自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
- ・優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中!
※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約自動購入設定」より、随時解約可能ですReader Store BOOK GIFT とは
ご家族、ご友人などに電子書籍をギフトとしてプレゼントすることができる機能です。
贈りたい本を「プレゼントする」のボタンからご購入頂き、お受け取り用のリンクをメールなどでお知らせするだけでOK!
ぜひお誕生日のお祝いや、おすすめしたい本をプレゼントしてみてください。※ギフトのお受け取り期限はご購入後6ヶ月となります。お受け取りされないまま期限を過ぎた場合、お受け取りや払い戻しはできませんのでご注意ください。
※お受け取りになる方がすでに同じ本をお持ちの場合でも払い戻しはできません。
※ギフトのお受け取りにはサインアップ(無料)が必要です。
※ご自身の本棚の本を贈ることはできません。
※ポイント、クーポンの利用はできません。クーポンコード登録
Reader Storeをご利用のお客様へ
ご利用ありがとうございます!
エラー(エラーコード: )
ご協力ありがとうございました
参考にさせていただきます。