本当に怖いのは、第三の脂肪
秋津壽男(著)
/幻冬舎単行本
作品情報
第1章 注目される第三の脂肪
第三の脂肪は、松阪牛で考えると理解しやすい/糖尿病の薬が、肥満の人にも効果がある ほか
第2章 脂肪の性質からわかる効果的なダイエット
脂肪に罪はない、摂りすぎがダメなだけ/おなかがやせないのには理由がある ほか
第3章 知って防ぐ 三つの脂肪の弊害
CTを撮らなくても、腹回りを測ることでわかる/やせている人にも心筋梗塞・脳梗塞は起こる ほか
第4章 食事のテクニック
中高年以上は、食べるのは「食べたくなったら」だけにする/脂肪の燃焼も期待できる赤ワイン ほか
第5章 これならできる、三つの脂肪を減らす運動法
ラジオ体操は毎日する運動としては秀逸/地方の人は東京で暮らすとやせる ほか
第6章 脂肪をためないために スーパー町医者からの提言
病院がイヤでも健康診断は楽しんで受ける/生活習慣病が始まる40歳が検査を受ける目処 ほか
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商品情報
- シリーズ
- 本当に怖いのは、第三の脂肪
- 著者
- 秋津壽男
- 出版社
- 幻冬舎
- 掲載誌・レーベル
- 幻冬舎単行本
- 書籍発売日
- 2019.02.06
- Reader Store発売日
- 2019.02.06
- ファイルサイズ
- 5.2MB
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この作品のレビュー
平均 0 (1件のレビュー)
-
皮下脂肪、内蔵脂肪でもない第三の脂肪が危険。
なかなか興味深い内容でとても面白かった。
ただ、
体脂肪計の仕組みとして、脂肪は水に近いので電気を良くとおす。だから抵抗が低い人は脂肪が多い、と書か…れていますが。
あれっ、脂肪は電気を通しづらいんじゃなかったっけ?だから電気の通りづらさを測定するのが体脂肪計だと思っていたんだけど・・・。
著者は医師でもあるので、もしかしたら今は脂肪は電気を通しやすいというのが常識なのかな。
気になるな~。続きを読む投稿日:2019.04.11
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