最強テクと戦い方がよくわかる！　小学生の卓球　必勝のポイント50

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★　基本技のレベルアップから
実戦に役立つ攻めの流れまで、
ナショナルチーム選手を輩出した
名コーチ直伝の勝利メソッド！

★　決定打になる力強いショット

★　ゲームを優位に進める台上技術

★　試合に活きるフィジカルの鍛え方
…etc.

◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆

男子の張本智和選手や
女子の伊藤美誠選手、平野美宇選手など、
日本の卓球界は今、１０代の若年層が
世界の舞台で活躍しています。
世界ランキングの上位選手のほとんどが
２０代ということを考えると、
これは驚くべきことです。

こうした現状の要因は、
張本選手らが自身の努力や周囲の人の手厚いサポート、
あるいは日本卓球界としての強化策の成果など、
いろいろな面があります。
そして、卓球という競技の特性も
深く関係していると言えるでしょう。

卓球は、運動神経やセンスが良く、

筋力もあることに越したことはありませんが、

たとえばバスケットボールやラグビーほど

身長やカラダの強さを
絶対的に必要ということはありません。
フィジカルの不利は、技術やメンタルで補えるというのは、
まさに日本の若手選手たちが証明していることなのです。

本書では、おもにジュニア世代に向けて、
卓球の基礎から応用のテクニック、
また、マイダス卓球アカデミーで行っている
トレーニングメニューなどを紹介しています。

これから卓球を始めたいお子さんは
ゼロから正しいフォームや動き方が理解できますし、
すでに始めているお子さんは
レベルアップにつながると思います。
卓球を楽しみながら、少しでも強くなれるような
お役に立つことができれば幸いです。

マイダスジュニアチーム 監督兼ヘッドコーチ
小泉 慶秀己

◆◇◆ 本書について ◆◇◆

この本は、卓球に取り組むジュニア世代の選手たちが
上達するためのポイントを紹介しています。

上達に欠かすことができない基本ストロークはもちろん、
精度が高いサービスとレシーブ、
試合に勝つための戦術などを解説。
ジュニアアスリートとして活躍するためのコツを理解しながら、
スキルアップをはかっていきます。

最初から読み進めれば、
基本からしっかり理解することができ、
気になるポイントや苦手なプレーは
ピックアップして読むことも可能。
テクニックの向上や弱点克服に
役立てることができます。

原則として見開き2ページに
１つのポイントを解説しています。
ページ内では、取り組む際に注意したいコツや
プラスしたい知識・動作もあげていますので
参考にしてください。

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆ＰＡＲＴ１　卓球上達のプロセス
＊　ポイント０１
具体的な目標を持って卓球に取り組む
＊　ポイント０２
時間効率を意識して練習にはげむ
・・・など全４ポイント
＊　コラム
外遊びでコーディネーション能力を鍛える

☆ＰＡＲＴ２　正確で力強いショットをマスターする
＊　ポイント０５
理想のグリップをはやい時期につくる
＊　ポイント０６
パワーポジションを理解して卓球の姿勢に生かす
・・・など全７ポイント
＊　コラム
子どものサイズに合わせてラケットをカスタマイズする

☆ＰＡＲＴ３　フォア＆バックで質の高い球を打つ
＊　ポイント１２
様々なショットでラリーを組み立てる
＊　ポイント１３
コンパクトな振りから確実にミートする
・・・など全７ポイント
＊　コラム
子どもの成長に必要な栄養ある食事をとる