10日間で、あなたの体はヤセたがる。 肉、筋、骨! 全身が美しく整うキワ攻め深層マッサージ
Lily(著者)
/KADOKAWA
作品情報
「本当に正しいセルフマッサージ」を知るだけで、人生が劇的に変わる。自分の身体は自分が一番知っている。骨や筋肉などに沿った身体の「キワ」探して触ってあげるだけ。身体の仕組みを把握しながら行うセルフマッサージだから、10日間で効果を実感。身体だけでなく心も変わっていく!InstagramやDMMオンラインサロンでのセルフマッサージ動画が大好評のエステティシャン・Lilyが、「身体も心も痩せたがる」ボディメンテ・メソッドを解説します。PART1は、全身をほぐしてすぐさまボディラインが整う「ベーシックコース」PART2は、気になる部位に集中的にアプローチする「パーツ別コース」PART3は、顔のお悩み別にフォーカスした「フェイシャルコース」書籍用に撮り下ろし、さらに分かりやすさにこだわった「マッサージ動画」も収録!(QRコードで読み込み)一生ものの“自己ベスト美ボディ”をつくり、手放さないための「身体のトリセツ」です。
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商品情報
- 著者
- Lily
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ダイエット
- 出版社
- KADOKAWA
- 書籍発売日
- 2018.12.20
- Reader Store発売日
- 2018.12.20
- ファイルサイズ
- 40MB
※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
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この作品のレビュー
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身体の仕組みを把握しながら行うセルフマッサージ!身体だけでなく心も変わる一冊!投稿日:2020.04.13
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