動じないで生きる 求めず、期待せず、依存せず、気にせず
矢作直樹(著)
/幻冬舎単行本
作品情報
やるべきこと、やりたいことを自分で選別しよう。求めず、期待せず、依存せず、気にせず――。
人生のハンドルを自分で握り、他人に振り回されない生き方。マイペースを取り戻すための手法を提案します。
第一章 求めない
・ただ無為自然で生きればいい
・今のいいところが五つ挙がれば人生は十分幸せ
・他人に自分の理想を求めない ほか
第二章 期待しない
・一緒にいるのがつらいと直感したら無理をしない
・守るべきゾーンは自らの意識のバリア
・命かけてまでする仕事はこの世にない
・「いいね!」の数を気にしない ほか
第三章 依存しない
・子どもの学びの時間を奪わない
・忘れっぽい自分が嫌という気持ちを手放す
・死後の希望を書いたらすべて手放す ほか
第四章 気にしない
・メールの大半はしばらく放っておく
・情にほだされない
・一〇五歳で大往生された日野原重明先生の言葉
・人生、上りは必死でも、下りは穏やかに ほか
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商品情報
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この作品のレビュー
平均 3.5 (2件のレビュー)
-
少し心が軽くなった気がした。
第二章の期待しない、がよかった。
つらいと思ったら深入りせず無理をしない。仕事も命を削ってまでやらなきゃいけないものはない。孤独も上等。
うつ病を経て、自分がやろう…としている生き方を肯定してもらった気がした。
怒りへの対処は今ひとつうまくできない。怒りは命を縮める。分かってはいるのだけど、なかなか難しい。
動じず、穏やかに、のんびり生きられるようになりたい。続きを読む投稿日:2023.07.15
動じる・動じない・・・。地震になったとき、動じますが、動じても仕方がない気もします。著者の動じないは「求めず、期待せず、依存せず、気にせず」とか、人間関係の心構えのことでしょうか。読了して、ポイントは…「他人に追われる人生」から「自分でコントロールする人生」に変えることで、心身の不調から解放され、ストレスを減らすことだとわかりました。人生のハンドルは自分で握り、他人には握らせないことですね!そのために必要なことが紹介されています。①命をかけてまでする仕事はこの世にない ②大事では動かず、小事でこまめに動く等続きを読む
投稿日:2020.12.04
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