表紙目次【グラフ】ダイエット成功者続出「最強の脂肪燃焼リゾット」美味レシピ！体を絞る毒出し効果がスゴイ！ボディコンテスト全国大会で準優勝「脂肪燃焼リゾット」15kg7kg続々やせた！ ウエスト８cm減！血圧が160㍉→120㍉！ 血糖値も降下！ 快便・美肌に変身名医が教える「最高の温め術」体を温めると免疫力が大増強！ 多くの病気が治る！ Ａ１ｃが10％→6.6％！ 腎機能アップ！ コロナ、がんにも負けない「足首パタパタ」で腰痛、ひざ痛、股関節痛、肩・背中の痛みを一掃！ゆがみ解消！女医が絶賛！【グ･･･
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表紙
目次
三大みそ汁大特集
朝食は“パンにみそ汁”派の加藤さんと“自律神経の名医”小林先生の白熱談義
納豆！寒天！ショウガ！体が喜ぶ薬効増し増し！みそ汁レシピ
「みそ汁」は腸内環境を改善する最高の食品だ
「納豆みそ汁」で血圧が楽降下！
「寒天みそ汁」でモロ師岡さんの血圧が正常化！
「ショウガみそ汁」で10kg8kgやせた！
10年後に後悔しない！マンガでわかる「お金の話」
自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。
脳梗塞を防ぎ克服する最強極意
専門医がマンガで教える！「がんの常識＆非常識」
「白ゴマ油うがい」でインフルエンザ副鼻腔炎に大効果
次号予告
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ユズの種化粧水の作り方
湯通しキャベツ超速レシピ
「湯通しキャベツ」で25kg10kg（楽）やせた
ヌルヌル成分でしっとりツルスベ美肌に変身「ユズの種化粧水」
副鼻腔炎撃退レシピ
副鼻腔炎スッキリ解消術
10年後に後悔しない！マンガでわかる「お金の話」
専門医がマンガで教える！「がんの常識＆非常識」
自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。
30の症状に効く治療点を大公開「髪の生え際押し」
「 酢足浴」で肝臓が活性化！ アトピー、ぜんそくに特効！
次号予告
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女性ホルモン不足を補って手指の痛みこわばりを撃退！「大豆薬膳」
「干し大根スープ」で（楽）ダイエット
鼻づまりが改善血糖値、血圧も降下「親指トントン」
10年後に後悔しない！マンガでわかる「お金の話」
自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。
手作り万能薬 「塩ミカン」美味レシピ
南雲医師も大絶賛！「塩ミカン」で全身若返る！
バネ指、腱鞘炎も退治！手指・手首の痛みを治す極意
専門医がマンガで教える！「がんの常識＆非常識」
「ガーゼ洗顔」で毛穴汚れ一掃！ほうれい線が薄くなった！
次号予告
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心臓イキイキ美味薬膳
「トマトみそ汁」で糖尿病を撃退！
6kg（楽）やせた！抜け毛が減った「おから納豆」
心臓病を防ぎ克服する最強極意
自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。
腸から健康長寿「ミキ」大活躍レシピ
「ミキ」でアトピーシミ、シワ 便秘が解消
専門医がマンガで教える！「がんの常識＆非常識」
10年後に後悔しない！マンガでわかる「お金の話」
「手首つかみ」でひざ痛 脊柱管狭窄症 五十肩が大改善
次号予告
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超速で腸元気！「湯通しキャベツ」3分クッキング
「湯通しキャベツ」で糖尿病、緑内障を撃退
湿疹、目のクマも消えた「酒かすゼリー」
専門医がマンガで教える「がんの常識＆非常識」
10年後に後悔しない！マンガでわかる「お金の話」
残暑バテに特効！酒かす美味レシピ
「ガス腹」を治す極意
自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。
「熱くないお灸」で脊柱管狭窄症、ひざ痛、めまいが大改善！
「酢リンス」で黒髪が生えた 薄毛、フケも解消！
次号予告
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夏の旨みのハーモニー「ヨーグルトみそ」絶品レシピ
「ヨーグルトみそ漬け」の基本の作り方
「ヨーグルトみそ漬け」で27kg23kg続々やせた！
こむら返りにも特効「塩バナナ」で猛暑を乗り切る
専門医がマンガで教える「がんの常識＆非常識」
自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。
マグネシウムたっぷり薬膳
糖尿病を自力で克服
10年後に後悔しない！マンガでわかる「お金の話」
「耳の穴もみ」で170㍉の血圧が正常化！
次号予告
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ナッツ、コンブ、モヤシの健康パワーがアップする“酢”ッキリ薬膳
最強の酢漬け食酢ナッツ、酢コンブ、酢モヤシの作り方
『酢ナッツ』で血圧が劇的降下
『酢コンブ』で10kg8kg続々やせた！
『酢モヤシ』で伊藤かずえさんが12kgやせた！
10年後に後悔しない！マンガでわかる「お金の話」
学会が今注目する耳鳴り、難聴に特効！専門医お勧め亜鉛たっぷりレシピ
耳鳴り・めまい難聴は（ 楽 ）治せる
『親指トントン』で腰痛、ひざ痛、股関節痛がその場で解消！
専門医がマンガで教える「がんの常識＆非常識」
自律神経の名医・小林弘幸教授が指南！「幸せのカルテ」
自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。
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ヨーグルトみそ美味レシピ
「ヨーグルトみそ」で23kg21kg14kgやせた
「オクラ水」でピロリ菌が減った！
10年後に後悔しない！マンガでわかる「お金の話」
専門医がマンガで教える「がんの常識＆非常識」
自律神経の名医・小林弘幸教授が指南！「幸せのカルテ」
自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。
逆流性食道炎スッキリ薬膳
「逆流性食道炎」を治す極意
「内股スクワット」で耳鳴り めまいが消失
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無限キャベツ絶品レシピ
「湯通しキャベツ」で20kgやせてウエスト17cm縮小
「親指ダイエット」つめを見るだけで18kg7kg6kg続々やせた
「ダイエットテープ」で13cm12cmおなかが凹んだ！
専門医がマンガで教える「がんの常識＆非常識」
「梅こうじ」ヘルシー薬膳
「梅こうじ」で黒髪が生えた
自律神経の名医・小林弘幸教授が指南！「幸せのカルテ」
自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。
座骨神経痛は(楽)治せる
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朝こそ「サバ缶」ヘルシー料理
「サバ缶」みそ汁で10kg5kgやせた
専門医がマンガで教える「がんの常識＆非常識」
発酵だれと甘酒が大活躍！『こうじ極旨』レシピ
医師の血糖値が降下！「こうじ甘酒」
貼るだけで即効！「薬指テープ」
自律神経の名医・小林弘幸教授が指南！「幸せのカルテ」
自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。
「股関節痛」治す最強極意
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作りおき野菜が大活躍 「腎臓ケア特効レシピ」
「ハーバード大学式野菜スープ」で糖尿病が大改善！
「腎機能が回復する」最強極意
医師が大推奨 「塩ミカン」で肌、髪が若返る！
「かかと落とし」で耳鳴り、飛蚊症、アトピー、ひざ痛が消えた！
専門医がマンガで教える「がんの常識＆非常識」
自律神経の名医・小林弘幸教授が指南！「幸せのカルテ」
自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。
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腸と血液をきれいにする！ ダブル発酵力で万病退治、タマネギこうじ美味レシピ
「こうじ水」で糖尿病、高血圧、老眼、アトピー、花粉症、重症便秘が大改善
ひざ痛、不眠が治った、緑内障、認知症、ガンにも効果大！「タマネギ最強活用術」
「手首つかみ」で耳鳴り、めまいが消えた！腰痛、股関節痛、五十肩、首の痛みも即改善
専門医がマンガで教える「がんの常識＆非常識」
自律神経の名医・小林弘幸教授が指南！「幸せのカルテ」
自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。
血圧コントロールに大活躍！「減塩よりおいしい」と料理教室で大人気！塩ゼロ料理
高血圧を自力で治す〈新〉常識 84歳現役医師が減薬に大成功した秘密
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