「老眼、近視」は自分で治せる！視力0.1→0.9！緑内障の眼圧が降下！視野狭窄が回復白内障、ドライアイも続々改善目がよくなる特効レシピ1：目の老化を食べてストップ！不調も改善！目が健康になるレシピ2：視力０・４→１・５に回復させた騎手考案！目の機能を高める視力回復トレーニング3：神経を刺激し「見る力」を高める！１分視力回復トレーニングのやり方ほか「１円玉」をはるだけで血圧が20㍉下がった！ひざ痛、腰痛が消えた！めまい、耳鳴り、夜間頻尿も治った1：92歳で現役鍼灸師として全国を飛び回る私の元気の秘･･･
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表紙
目次
魔法の「乾物ヨーグルト」
食べて治すヒミツの医学
脳が目覚める「間違い探し」
「爪もみ」自律神経が整い免疫力アップ！
「糖尿病の数値」最強の下げ方
今月の薬草「前立腺の不調が改善！イノモトソウ」
「ボールでおうち整体」
思いが伝わる声の魔法(マジック)「自分の声が嫌い」
あんしん図書館
「詐欺から身を守る」対策術
編集室・12月号予告
ポスター付録※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。 -
表紙
目次
サバ缶タマネギアレンジレシピ８
「生命の貯蓄体操」「100歳元気体操」
脳が目覚める「間違い探し」
「サバ缶タマネギ」
今月の薬草「血流をよくするイチョウ」
あんしん図書館
食べて治すヒミツの医学
名療法発見！「正常眼圧緑内障の漢方治療」
「高血圧」自力で下げる秘策
「毒出し野菜スープ」
思いが伝わる声の魔法(マジック)「ひとりごと」言って何が悪い？
マンガでわかる「不安を消す」練習
編集室・１月号予告※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。 -
表紙
目次
最強の万能薬「発酵ショウガ」
食べて治すヒミツの医学
「耳たぶあんま」
脳が目覚める「間違い探し」
「脊柱管狭窄症」名医が教える最高の治し方
「便秘スッキリ」解消術
今月の薬草「二日酔いに効くレンコン」
思いが伝わる声の魔法(マジック)「出さない習慣、出せない体質」
「怒り・イライラ」の流し方
あんしん図書館
編集室・２月号予告
※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。 -
「老眼、近視」は自分で治せる！
視力0.1→0.9！緑内障の眼圧が降下！視野狭窄が回復
白内障、ドライアイも続々改善
目がよくなる特効レシピ
1：目の老化を食べてストップ！不調も改善！目が健康になるレシピ
2：視力０・４→１・５に回復させた騎手考案！目の機能を高める視力回復トレーニング
3：神経を刺激し「見る力」を高める！１分視力回復トレーニングのやり方
ほか
「１円玉」をはるだけで
血圧が20㍉下がった！ひざ痛、腰痛が消えた！
めまい、耳鳴り、夜間頻尿も治った
1：92歳で現役鍼灸師として全国を飛び回る私の元気の秘訣は「１円玉療法」
2：はるだけで痛みや不調に効く！１円玉療法のやり方
3：１円玉療法Ｑ＆Ａ
ほか
おなかペタンコ！美脚になる！ネコ背も解消
テレビで大人気「おしり筋伸ばし」
1：テレビで話題！12kgやせておなかペタンコ！不眠、しびれも一掃！「おしり筋伸ばし」
2：気持ちよく伸ばしてゆがみを整えて筋肉を鍛える！「おしり筋伸ばし」のやり方
3：おしり筋伸ばしでたっぷりついた腰肉が消え７kg減！骨盤のゆがみも整いネコ背を解消
ほか
コロナも撃退！
激旨レシピ付き
お笑い芸人、脳外科医が30kg17kgやせた！
270㍉の血糖値が正常化
「タマネギスープ」
1：血糖値が下がった！カゼにも効果！基本のタマネギスープの作り方
2：毎日おいしく食べられる！タマネギスープアレンジレシピ３
3：お笑い芸人ゆいＰさんが運動ゼロで30kgやせた秘訣はステイホームとタマネギスープ
ほか
（連載）
脳が目覚める「間違い探し」
あんしん図書館
食べて治すヒミツの医学
今月の薬草「乗り物酔いに効くナンテン」
思いが伝わる声の魔法(マジック)「歌うのに理由なんかいらない」
※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。
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