リセットする力 「自然と心が強くなる」考え方46
酒井宏樹(著者)
/KADOKAWA
作品情報
現在、日本代表の右サイドバックのレギュラーとしてプレーし、ロシアワールドカップでの活躍が期待される酒井宏樹。「日本人は活躍できない」という前評判を覆し、フランスの名門マルセイユで不動の地位を確立し、一転して世界の注目集めるサッカー選手に。一見、順風満帆なサッカー人生に見えるが、彼はサッカー選手に不向きな「弱気」で「人見知り」という性格の持ち主であった。その彼がどのように「自信のなさ」と「メンタルの弱さ」を克服し、自信を身につけていったのか。移籍当初は「どうせ日本人だろ」と揶揄されていたが、そんな批判的な声を覆し、「フランスのクラブの中では最も外国人選手にとって厳しい」と言われるチームで、「なくてはならない存在」になれた秘密は、「くらべない」「気にしない」「引きずらない」自分をつくるための「切り替える力」であった。その具体的な方法をこれまでの数々のエピソードをとおして初公開する。「不安に押しつぶされそうでつらい」「人見知りをなおしたい」「ストレスやプレッシャーから解放されたい」「心を強くして、自分らしく生きたい」そんな方にオススメの1冊。
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この作品のレビュー
平均 4.0 (5件のレビュー)
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いよいよサッカーW杯が開幕した。これから1ヶ月、メッシやネイマールといった世界最高のプレーヤーたちのスペクタクルに寝不足の日々が続く。本書はNHK「アスリートの魂」で紹介された酒井宏樹選手のインタビュ…ー。
ドイツ、フランスと世界最高のリーグでフィジカル、テクニックとも上回る海外の選手たちのなかでいかに自らのポジションを勝ち取っていくか。心の持ち方、準備、気持ちの切り替えが語られる。
驚くべきは、自らを弱者と定義し、その上でいかにチームの勝利に貢献するか、徹底したリアリズムに徹していることだ。頼もしい!
翻って我が日本代表である。直前の監督交替やメンバー選考とゴタゴタ続きだが、メンバー全員で弱者のメンタリティーを共有してハードワークに徹すれば、ひょっとすればひょっとする。
がんばれ!サムライ・ブルー!続きを読む投稿日:2018.06.16
このwithコロナ時代に1日家にいることが多くなったが、自分のメンタルとの付き合い方を学ぶために読んでみた。
中でも「準備をする」ということは一番響いた。
今はコロナが収束した後の未来を予測して、
引…き出しを準備して動くことを習慣とすること。
今の状況をポジティブに捉えて、たくさん本読んで頑張りたいと思った。続きを読む投稿日:2020.04.25
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