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長引く痛みを治したいなら「モヤモヤ血管」を押しなさい第1章 「長引く痛み」の真の原因は、「モヤモヤ血管」にあり◎湿布を出すか、手術をするか◎2つの痛み、あなたならどちらをとる?◎「長引く痛み」ってどういう痛み?◎「モヤモヤ血管」ってなに?◎ 血管が痛みの原因?◎ 40代から「モヤモヤ血管」が急増する◎「モヤモヤ血管」はなぜ関節にできるの?◎ レントゲンでは「モヤモヤ血管」は見えない◎ 医者によって説明が変わるのはなぜ?(colum1) 私の「変形性膝関節症」原因はモヤモヤ血管でした第2章 がん治･･･
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ひとくちに「アトピー」と診断されたとしても、症状の出る部位や皮膚の状態、薬の使用状況などは人によって異なり、日常生活の状況も違います。それらの違いを考慮に入れず、「アトピーだから」といって同じ対処をしているところに、実は大きな問題があるのです。そもそも病気や症状は、人体に本来的に備わっている「自然治癒力」によって治っていくもので、薬はその補助に過ぎません。症状がなかなか改善しない、薬を使っても症状がぶり返してしまう人は、自然治癒力が適切に発揮されていない状態だといえます。では、自然治癒力を最大限に発揮できる状態にするにはどうすればいいか?それも人によってそれぞれ違いますが、私たちは40年以上にわってアトピーで悩む人たちとともに歩み、悩みながら、その最重要のカギは7つに集約されることを突き止めました。自然治癒力を高めれば、病院で見放されたような重症例でも必ず皮膚は再生し、快方に向かいます。今、あなたや大切な家族が閉じ込められている「アトピー」という状況から抜け出すには、そのカギを使って出口へと通じる7つの扉を開かなければいけません。7つの扉は、人によって閉じたままのものもあれば、すでに開かれている扉もあります。あなたを閉じめているのはどの扉なのか?その扉のカギを手にするには何をすればいいか 本書では、それら7つのカギの入手法をわかりやすく紹介します。薬のいらない健康的な皮膚を取り戻すために、ぜひ、私といっしょにカギを1つずつ手に入れていきましょう。(はじめにより抜粋)◆序章 アトピーは治らない病気ではない◆第1のカギ 自然治癒力のしくみ◆第2のカギ 薬の使い方◆第3のカギ 真のスキンケア◆第4のカギ 体のゆがみの調整◆第5のカギ バランスのいい食事◆第6のカギ 睡眠の質の向上◆第7のカギ ストレスの軽減◆終章 すべての扉を開けた人たちの体験談
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世界一長寿で幸せな村 イタリア ピオッピ式 最高の長生き術（わかさカラダネＢｏｏｋｓ）
アシーム・マルホトラ/ ドナル・オニール/ 白澤卓二/ 府川由美恵
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2019年05月31日配信
¥1,430（税込）
健康長寿メソッドの決定版! 病人が極めて少ない、百寿者率世界一のピオッピ村の秘密を公開。21日間のピオッピ村運動メニューと42品の長生きレシピ付きピオッピ村とは、イタリア南部、チレント地方にある人口約200人の小さな村。地域の平均寿命は男女合わせて87歳、百寿者率は世界一を誇るといわれている。また、2010年にユネスコ無形文化遺産に登録された「地中海ダイエット」発祥の地としても知られる。第1部 21日間のピオッピ式長生き術 基礎知識編・ピオッピ 人が死ぬことを忘れる村・ピオッピ式長生き術は予防医療である・糖分は栄養素ではなく添加物・飽和脂肪は有害ではない・コレステロールは減らすほうが有害・インスリン抵抗性と慢性炎症他第2部 21日間のぴおっい式長生き術 実践編・ピオッピ式長生き術の手引き・21日間のピオッピ式運動メニュー・ピオッピ式長生き術・必須食品ベスト10・ある1週間の食事メニュー第3部 21日間のピオッピ式長生き術 レシピ編・朝メニュー・昼メニュー・夜メニュー・付け合わせのメニュー
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世界一長寿で幸せな村 イタリア ピオッピ式 最高の長生き術（わかさカラダネＢｏｏｋｓ）
アシーム・マルホトラ/ ドナル・オニール/ 白澤卓二/ 府川由美恵
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2019年05月31日配信
¥1,430（税込）
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長引く痛みを治したいなら「モヤモヤ血管」を押しなさい第1章 「長引く痛み」の真の原因は、「モヤモヤ血管」にあり◎湿布を出すか、手術をするか◎2つの痛み、あなたならどちらをとる?◎「長引く痛み」ってどういう痛み?◎「モヤモヤ血管」ってなに?◎ 血管が痛みの原因?◎ 40代から「モヤモヤ血管」が急増する◎「モヤモヤ血管」はなぜ関節にできるの?◎ レントゲンでは「モヤモヤ血管」は見えない◎ 医者によって説明が変わるのはなぜ?(colum1) 私の「変形性膝関節症」原因はモヤモヤ血管でした第2章 がん治療がきっかけで発見された「モヤモヤ血管」◎「モヤモヤ血管」の治療は偶然の産物だった◎ 五十肩の痛みが治療台の上で改善した◎ 多くの人に「モヤモヤ血管」があることが明らかに◎ 五十肩もひざ痛も安全に早く治せる◎「モヤモヤ血管」治療を行った3年後はどうなっているのか◎ ひざ痛治療の長期的な成績(colum2)私の「五十肩」、原因はモヤモヤ血管でした第3章 「モヤモヤ血管」は押すだけで解消できます◎ 自分で「モヤモヤ血管」を減らす方法はないのか?◎ 痛みのある部分を15秒間押すだけ◎ モヤモヤ血管の有無がわかる自己チェックリスト1、ひざの「モヤモヤ血管」押圧法2、肩の「モヤモヤ血管」押圧法3、腰の「モヤモヤ血管」押圧法4、肘の「モヤモヤ血管」押圧法5、首の「モヤモヤ血管」押圧法6、股関節の「モヤモヤ血管」押圧法7、手・足の「モヤモヤ血管」押圧法◎ Dr.奥野が回答! 「モヤモヤ血管」押圧法にまつわるQ&A(colum3)私の「坐骨神経痛」、原因はモヤモヤ血管でした第4章 「モヤモヤ血管」は病院でも治療できるんです◎「モヤモヤ血管」は病院でも簡潔に治療できる◎「モヤモヤ血管」は注射で治療する◎「モヤモヤ血管」を運動器カテーテル治療で消す◎「自分で治す」意識を持つことが重要◎ Dr.奥野が回答! 「モヤモヤ血管」治療にまつわるQ&A(colum4)私の「脊柱管狭窄症」、原因はモヤモヤ血管でした第5章 4つのコツで「モヤモヤ血管」を防ごう◎コツを身につければ「モヤモヤ血管」は防げる1、 脱・座りっぱなし2、「ゆるゆる体操」やストレッチをとりいれる3、 晴れた日には朝散歩4、「セロトニン」を出して痛みに強い体質をつくる
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