整える、こと
広瀬裕子(著)
/PHP研究所
作品情報
【複数色を使用したコンテンツです。モノクロ端末では一部読みづらい場合がございます】気持ちよく目ざめ、今日という1日を感じ、季節の移ろいに気持ちを寄せる。自分に集中し、ときに、こころ通う言葉を交わす。そして、おいしいものをいただき、気づき、出会い、笑い、また、ねむる――。そうした暮らしをつづけていくと、日々、かろやかに、快くすごせるようになる。そして、それはすべて「整う」につながっていくと、著者の広瀬裕子さんは教えてくれます。あなたは、仕事、モノ、人と人との関係など、普段の暮らしでたくさんのものを抱え込んでいませんか？ どうしたらかろやかになるのでしょう？ まず思いついたことを、1日やってみませんか？ そして3日、1週間とつづけてみる。いつしか、あなたの心も身の回りも自然と整ってくることでしょう。本書は、短く綴られた生き方のヒントに交え、著者の自宅まわりで撮影された心地よい写真も多数掲載。時にパラパラとめくり、心地よさを味わっていただきたい一冊です。
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商品情報
- シリーズ
- 整える、こと
- 著者
- 広瀬裕子
- 出版社
- PHP研究所
- 書籍発売日
- 2018.03.01
- Reader Store発売日
- 2018.04.27
- ファイルサイズ
- 93.4MB
- ページ数
- 160ページ
※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
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この作品のレビュー
平均 4.8 （6件のレビュー）
-
ゆれないのがいいのではなく、
ゆれたあと、
自分をどう整えるか――なのでしょう。
ゆれてもいいということを理解し、
細やかさを長所と捉え、
そこから、整えることをはじめてみます。
（広瀬裕子／エッ…セイスト・編集者
『整える、こと』より）
＊ ＊ ＊
わたしが習っているヨガの先生が
バランスポーズをするときに
よく伝えている言葉があります
「ゆれてもいいんですよ。
ゆれながら、真ん中を見つけるんです。
ゆれないでおこうと思うと、
呼吸も浅くなって
しなやかではいられなくなります」
ゆれながら 自分の中心を探していく
すべてを受け入れながら
本来の自分を やさしく見つめながら
ひたむきに 真ん中を探していく
ゆれてもいい 悩んでもいい
できなくてもいい 弱くてもいい……
しなやかに 生きていきたいなぁ続きを読む投稿日：2019.03.07
温かみのある文章に、心穏やかな気持ちになりました。
押し付けがましくなくて、筆者の考えが、スーッと心と頭に入ってくる感覚。
写真も、素敵でした。
図書館で借りたけど、また読みたくなったら購入したい…。心安まる良い本に出会えたな。続きを読む投稿日：2021.08.12
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