３つのおかずの組合せで作る！ おいしいお弁当（池田書店）
検見﨑聡美(著)
/池田書店
作品情報
おかずを3つと決めれば、お弁当作りは手間も気持ちもラクになります！ 本書では、メインおかず（肉または魚）＋サブおかず1（栄養バランスをととのえる野菜のおかず）＋サブおかず2（味や色を補うシンプル野菜おかず）の組合せでおいしく作るお弁当レシピを紹介。なるべくシンプルな材料で、作りやすいこと、毎日続けられることを目指しました。前日のおかずを使いまわす、朝15分で仕上げる、半調理（漬けておく、ゆでておくなど）や作りおき、寝坊した時の速攻弁当など、時短のアイデアも満載。おかずを作らなくてすむ主食が主役のお弁当も充実。スープジャーのレシピも。便利な「おかずの組合せに役立つ一覧表」と「食材INDEX」付き。
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商品情報
- 著者
- 検見﨑聡美
- 出版社
- PHP研究所
- 掲載誌・レーベル
- 池田書店
- 書籍発売日
- 2018.02.09
- Reader Store発売日
- 2018.04.20
- ファイルサイズ
- 200.1MB
- ページ数
- 192ページ
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