プロゴルファーが順天堂大学院で学んだ「成功する人は頑張らない」
横田真一(著)
/主婦の友社
作品情報
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。プロゴルファー横田真一が順天堂大学小林弘幸教授に学んだ、成功する人の自律神経との上手な付き合い方。成功する人は頑張らない、正確に言えば「頑張りすぎない」。プロゴルファーの横田真一が１３年ぶりに、キャノンオープンで復活優勝を飾った、その背景には順天堂大学小林弘幸教授に自律神経と上手な付き合い方を学んだことにあった。交感神経（緊張）と副交感神経（リラックス）とのバランスを整えること、その特性を知ること、成功している人は自然に行っている法則があった。「優勝争いをしているときは、どのようにペース配分しているのですか？」優勝経験豊富な一流プロの中島常幸【通算４８勝】、片山晋呉（通算３１勝）の二人に聞いたところ、「朝から、どうどうどう、どれだけ大人しくスタートできるだけだよ」（中島プロ）、「最終の１８番でいい球を打つことしか考えていない」（片山プロ）。人が集中できるのは４０分が限度。ゴルファーだけでなく、ビジネスマンでも役に立つ、自律神経との上手な付き合い方を伝授する本。横田真一：茨城県水城高校、専修大学卒。ツアー２勝。２００５年から２年間ＪＧＴＯの選手会長。ＹＯＫＯＴＡ ＧＯＬＦ ＢＡＳＥでは、レッシュ４スタンス理論を用いて重心バランスの診断から始め、タイプ別にレッスンを行っている。２０１３年順天堂大学医学部大学院合格。妻はタレントの穴井夕子。大ヒットした著書に『プロゴルファーがやっているスコア作りのコツ！』（角川書店）、『横田真一４スタンスゴルフ』（実業之日本社）などあり、著書数多数。
もっとみる
商品情報
※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
この作品のレビュー
平均 4.0 （2件のレビュー）
-
息を吐く＝副交感神経が上がる
スタートホールから目一杯頑張ると３ホールから６ホールぐらいしか持続できない。投稿日：2019.05.22
このレビューはネタバレを含みます
●自律神経をコントロールできること
レビューの続きを読む
●血流を良くすること
●余裕をもつこと、
自律神経には2種類
1.交感神経
2.副交感神経
ZONEに入る為には、両者のバランスがとれていないといけないけど、本書…では副交感神経に重点を置いている。
副交感神経を優位にする為には？
吸うよりも吐く時間を多くすること。
交感神経優位になってしまうと、
動作、口調何もかもが早くなってしまう。
【対策】
1.無理にゆっくりしようとしない
2.ハードルを下げる（無理に高い目標にしない）
3.マイナスな情報を入れない
▲血流を良くする為に
1.入浴（交代浴）熱い、冷たいの繰り返し入浴
2.トレーシング（ふくらはぎ、第二心臓）
自律神経を乱さない為にも余裕を持つこと。
時間的余裕、準備を怠らないようにする。
続きを読む投稿日：2021.01.21
新刊自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加！
- ・買い逃すことがありません！
- ・いつでも解約ができるから安心！
※新刊自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新号を含め、既刊の号は含まれません。ご契約はページ右の「新刊自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される「増刊号」「特別号」等も、自動購入の対象に含まれますのでご了承ください。（シリーズ名が異なるものは対象となりません）
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると新刊自動購入は解約となります。
お支払方法：クレジットカードのみ
解約方法：マイページの「予約・新刊自動購入設定」より、随時解約可能です続巻自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加！
- ・買い逃すことがありません！
- ・いつでも解約ができるから安心！
- ・優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中！
※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。（シリーズ名が異なるものは対象となりません）
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。
お支払方法：クレジットカードのみ
解約方法：マイページの「予約自動購入設定」より、随時解約可能ですReader Store BOOK GIFT とは
ご家族、ご友人などに電子書籍をギフトとしてプレゼントすることができる機能です。
贈りたい本を「プレゼントする」のボタンからご購入頂き、お受け取り用のリンクをメールなどでお知らせするだけでOK！
ぜひお誕生日のお祝いや、おすすめしたい本をプレゼントしてみてください。※ギフトのお受け取り期限はご購入後6ヶ月となります。お受け取りされないまま期限を過ぎた場合、お受け取りや払い戻しはできませんのでご注意ください。
※お受け取りになる方がすでに同じ本をお持ちの場合でも払い戻しはできません。
※ギフトのお受け取りにはサインアップ（無料）が必要です。
※ご自身の本棚の本を贈ることはできません。
※ポイント、クーポンの利用はできません。クーポンコード登録
Reader Storeをご利用のお客様へ
ご利用ありがとうございます!
エラー(エラーコード: )
ご協力ありがとうございました
参考にさせていただきます。
