ココロとカラダに効く ハーブ便利帳
真木文絵(著)
,池上文雄(監修)
/ＮＨＫ出版
作品情報
ハーブの「ありがたさ」がわかる便利帳
知っているようで知らないハーブそれぞれの効能と、効果的な使い方＆食べ方や、様々な疑問にわかりやすく答えてくれる便利帳。あなたのココロとカラダを整えてくれる、使える・使いたいハーブが、必ず見つかる一冊！
■西洋ハーブはチカラ植物
西洋ハーブを楽しみましょう／ジャーマンカモミール／ペパーミント／ラベンダー／ローズマリー／カレンデュラ／セントジョーンズワート／セージ／タイム／バジル／ネトル／ローズ （ハマナス）／ローズヒップ／レモングラス／アーティチョーク／ウスベニアオイ／エキナセア／エルダーフラワー／パッションフラワー／ラズベリーリーフ／ハイビスカス／リンデン／オレガノ／サフラン／チャービル／チャイブ／ディル／パセリ／ナスタチウム／マジョラム／ヤロウ／ゲットウ／レモンバーム／ゼラニウム／フラックス／レモンバーベナ／バレリアン／マレイン／クランベリー／レモンマートル
■食材にもチカラ植物
食卓の医食同源／ショウガ／ウコン／アンズ／パクチー／トウガラシ／シソ／ウイキョウ／ウンシュウミカン／キク／クコ／ゴボウ／ゴマ／朝鮮ニンジン／ナツメ／ニッケイ／ハトムギ／ニンニク／ベニバナ
■庭にあるチカラの木
日本のハーブ／ユズ／クチナシ／コブシ／サンショウ／カキ／ビワ／キンモクセイ
■野山で出会える和のハーブ
野草を摘む際に注意すること／アケビ／イカリソウ／イノコズチ／ウコギ（ヒメウコギ）／オオバコ／エビスグサ／カキドオシ／カラスビシャク／キカラスウリ／クズ／クワ／ゲンノショウコ／スギナ／センブリ／ツユクサ／タンポポ／ナンテン／ノカンゾウ／ドクダミ／ノイバラ／ハコベ／ホオノキ／ミシマサイコ／ヤマユリ ／オニユリ／ヨモギ／ナズナ／スベリヒユ／クマザサ／クロモジ／キンミズヒキ／ムラサキツメクサ／チドメグサ／リンドウ／ヒルガオ／ウツボグサ／ハハコグサ／ノアザミ
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商品情報
- シリーズ
- ココロとカラダに効く ハーブ便利帳
- 出版社
- ＮＨＫ出版
- 書籍発売日
- 2017.11.28
- Reader Store発売日
- 2018.01.12
- ファイルサイズ
- 35.4MB
- ページ数
- 112ページ
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この作品のレビュー
平均 4.5 （2件のレビュー）
-
ハーブを育てるヒントになればと思い手に取った一冊。西洋から日本に至るまで、あらゆるハーブの効能が理解でき、活用方法含め勉強になる。育て方は分からないけど、自分の体調に合わせてハーブを選びたい時には参考…になること間違いなし！続きを読む
投稿日：2019.06.11
植物って生き抜くためにいろんな力を持っているし、人間はその力をうまく活用して生きてきたのだなぁと感じる一冊でした
投稿日：2022.12.29
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