マンガでわかる 新しいランニング入門(池田書店)

中野ジェームズ修一(著)

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梓川ななぎ(マンガ)

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サイドランチ(マンガ)

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池田書店

作品情報

本書は、「正しいフォームで走りたい」「痛みなく走りたい」「やせたい」というランナーの悩みを解消すべく、ランニングの基本を丁寧に解説した本です。体型が気になってきた30代の女性ランナー(もちろん初心者、ラン経験なし!)が、一流トレーナーの中野ジェームス修一氏に指導してもらいながら、ダイエットに成功しつつ、ランナーとしても充実していきます。ほかにも、初フルマラソンに失敗し、リベンジに燃えるランナー、故障で記録が伸び悩むランナーも登場。彼らは目標を達成することができるのか。希望と悩みを抱くすべてのランナーに贈る、ランニングバイブル! ◆マンガのストーリーでノウハウがわかりやすい ◆イラストも充実。フォームやトレーニングが一目瞭然。 ◆中野氏がトレーニングを厳選! 誰でも取り組みやすい! ◆編集者のランの悩みを中野氏にぶつけ、内容を構成&精査

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商品情報

シリーズ
マンガでわかる 新しいランニング入門(池田書店)
著者
中野ジェームズ修一, 梓川ななぎ, サイドランチ
ジャンル
スポーツ・アウトドア - トレーニング
出版社
PHP研究所
掲載誌・レーベル
池田書店
書籍発売日
2017.10.13
Reader Store発売日
2017.12.22
ファイルサイズ
148.1MB
ページ数
176ページ

以下の製品には非対応です

  • PlayStation®Vita

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