ストレスとりたきゃ頭蓋骨をもみなさい
寺林陽介(著)
,内野勝行(監)
/アスコム
作品情報
頭のコリは、ストレスのバロメーター!体の不調を遠ざけ、心と体の健康を守る!
「頭蓋骨をもむだけなのに、心がラクに!」
「頭痛が消え、すぐに効果を実感!」
と大反響!
ストレスを感じると頭蓋骨の筋肉は、ギュッと収縮し、血流が一気に悪化します。人に怒られたり、緊張したり、たったそれだけでも頭蓋骨の筋肉は固まってしまうのです。あまり知られていませんが、頭蓋骨には重要な筋肉が多く、頭痛だけでなく、肩こり、首痛、睡眠障害、眼精疲労、不安障害などの原因になります。こうした不調を遠ざけるために、本書で紹介する頭蓋骨マッサージをぜひ試してください。これまで体験したことがないほど、頭がスッキリすること請け合いです!
【頭蓋骨をもむとこんな効果が!】
ホルモンバランスが整い、不調が改善!ストレスからくる自律神経の乱れが整う!胃腸のトラブル、むくみを改善!
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商品情報
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この作品のレビュー
平均 4.7 （4件のレビュー）
-
「頭蓋骨マッサージ」の仕方が写真入りでわかりやすくかかれていました。
実際にやってみると、気持ちがいい～♪
簡単なので、続けられそうです。投稿日：2022.10.23
このレビューはネタバレを含みます
①（過剰な）ストレスは、自律神経や内分泌系を狂わせ、万病の元 ②ストレスを感じると、頭に必ずこりが生じる ③頭のこりをほぐせば、ストレスが解消され心身の不調も改善される ④耳の上、こめかみ、後頭部、…側頭部のマッサージを！ 寺林陽介・著＆内野勝行・監修「ストレスとりたきゃ頭蓋骨をもみなさい」、2017.11発行。続きを読む
レビューの続きを読む投稿日：2021.07.03
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