くらし・家庭
「アスリー卜・メソッド」シリーズ
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「アスリー卜・メソッド」シリーズ Vol.1 てっしー流 ウォーキング健康法~氷上から陸上に活躍の場をひろげた 、てっしーのアスリート・メソッド~
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2017年10月12日配信
¥330(税込)
ウォーキングですべてが変わる、体が変わる!
最強の健康法、それはウォーキング。
心身ともにアクティブに生活する上で重要なのは正しいウォーキングを継続すること。
ショートトラックスピードスケートのトップアスリートとして活躍していた現役時代から、その重要性を感じていた著者が、誰でも今すぐできるウォーキングメソッドを伝授する。
シンクロナイズドスイミング元日本代表・青木愛との健康で美しくいられるためのクロストークも収録。 -
「アスリー卜・メソッド」シリーズ Vol.1 てっしー流 ウォーキング健康法~氷上から陸上に活躍の場をひろげた 、てっしーのアスリート・メソッド~
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2017年10月12日配信
¥330(税込)
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元シンクロ日本代表選手・青木愛が語る、“夢に向かって生きる”方法とは?
負けず嫌いだった子供の頃から、青春を注いだ現役選手時代、そして
引退後の新たなキャリアアップのなかで、彼女が学んできたことや考え方を、
貴重なエピソードとともに紹介する。
ビジネスパーソンにも役立つ、輝き続けるためのヒントがここに。 -
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