みるみる痩せる「ダイエット脳」の作り方
菅野観愛(著)
/impress QuickBooks
作品情報
ダイエットの落とし穴を探ると理由は「内的要因」と「外的要因」に分けられます。いずれにしても太る原因がわかれば、本人の意志やコントロールで太る習慣を断ち切ることができるのです。本書では太る原因やダイエット失敗の理由を理論的に分析するとともに、「なりたい自分になる」ための成功のポイントをわかりやすく解説。無理なく自然にダイエットに取り組める「痩せ脳」を作り出します。ただ体重を落とすだけではない、内側から輝く美しい姿を手に入れましょう。
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商品情報
- シリーズ
- みるみる痩せる「ダイエット脳」の作り方
- 著者
- 菅野観愛
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ダイエット
- 出版社
- インプレス
- 掲載誌・レーベル
- impress QuickBooks
- Reader Store発売日
- 2017.07.06
- ファイルサイズ
- 0.6MB
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