ツレ元気 からだにいいゴハン計画
細川貂々(著)
/JTBパブリッシング
作品情報
日々のごはんで身体は変わる!?『ツレがうつになりまして』の著者一家が描いた、初めての「食」に関わる本。1冊読み終われば、日々の「食べること」の大切さが、やさしく伝わります。沖縄には古くから「ぬちぐすい（命薬）」という言葉があります。私たちの身体は私たちが食べたものからできている、という考え方です。栄養バランスのいい食事は、健康な身体と心をつくる大切な要素。夫の「うつ」闘病生活を描いてきた著者だからこそ描ける、「食べること」の大切さ、身体を作る食の重要性を、沖縄の「ぬちぐすい」の考え方を通して伝えます。【はじめに】・ツレの食べることの話・てんてんの食べることの話（コラム）ツレのつぶやき 僕と食べ物【第1章】「ぬちぐすい」ってなんだ？・「ぬちぐすい」って何？・南城市へ・ハーブ工房「花ふう」さんでの体験（コラム）ツレのつぶやき 聖地をめぐって【第2章】南城市の聖地を訪ねる・斎場御嶽・垣花樋川・玉城城跡（コラム）ツレのつぶやき はじめての沖縄【第3章】琉球王国の中心地・首里へ・首里城へ・八重山料理・譚亭で八重山料理を食べる・市場で沖縄の食材をおさらい【第4章】その後のてんてん一家の変化・帰ってきてから【オマケページ】・沖縄でびっくりしたこと・おみやげで買ってきたもの・今回訪れた場所・おわりに※この電子書籍は2016年11月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります
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商品情報
- シリーズ
- ツレ元気 からだにいいゴハン計画
- 著者
- 細川貂々
- 出版社
- JTBパブリッシング
- 書籍発売日
- 2016.12.01
- Reader Store発売日
- 2017.04.20
- ファイルサイズ
- 26.1MB
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この作品のレビュー
平均 3.0 （2件のレビュー）
-
本棚登録してませんが細川貂々さんのコミックエッセイ、全部読んでます。
こちらまだ未読だったのですが今回ブクログさんの献本企画でいただけて！！ ありがとうございました。
息子さんのちーとくんももう小学…校三年生！ ツレさんと一緒に沖縄で命薬(ぬちぐすい)についめ学びに行く、食と旅のエッセイ。
沖縄に随分長いこと行って居ないのでワクワクしました。
あと、ハーブやらデトックス効果など、そういうものが好きな人にも楽しめると思う。食べてみたいなと思ったのはてんさんお気に入りのイカスミ汁！ わたしも体温が低いので飲んで実感してみたい。。。
食から体質改善ってなかなか難しいかもしれないけど、小さなことからやってみたいなと思える一冊でした。続きを読む投稿日：2017.03.29
沖縄の料理についてあったので読んでみました。 『ヌチグスイ』命薬…たしかにそういう言葉あったなぁと思い出しました。『食』が私たちの体を作っている。もっと体のために考えて作って口にしていきたいなぁ。
投稿日：2023.07.09
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