病気にならない「ゆず」健康法
岡山栄子(著)
,山分ネルソン祥興(監修)
/PHP文庫
作品情報
認知症、関節炎、高血圧、血管疾患、エイジングケアにも効果大!! いま注目の「ファイトケミカル」も満載の身近なスーパーフード! 奈良時代の文献に登場するほど、身近な食べ物として日本人に親しまれてきた「ゆず」。ゆず湯やゆず茶などの印象が強いですが、実は、皮やワタにはガンを抑制するだけでなく、認知症を予防、関節炎の緩和、アレルギーを改善する成分が含まれています。また、ゆずには肌の老化を防ぐ、ヘスペリジン、ナリンギンなども、含まれており美容にも効果的。気軽に入手できるゆずで、健康的な体を手に入れましょう! (内容例)●ほかの柑橘類とは違う「ゆずパワー」 ●ゆずの香りで認知症対策 ●果皮を食べれば、糖尿病予防に ●抗酸化力や鎮痛作用で、リウマチ・関節炎対策 ●皮膚科医も驚く「ゆず」の効果 ●老け顔対策に! ゆずでエイジングケア お風呂に入れるだけじゃ、もったいない!
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商品情報
- シリーズ
- 病気にならない「ゆず」健康法
- 出版社
- PHP研究所
- 掲載誌・レーベル
- PHP文庫
- 書籍発売日
- 2017.01.01
- Reader Store発売日
- 2017.02.03
- ファイルサイズ
- 4MB
- ページ数
- 240ページ
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この作品のレビュー
平均 4.0 (1件のレビュー)
-
私は柑橘類、なかでも「ゆず」が大好きです。愛猫の名前も「ゆず」ですw。今年は鉢植えのゆずに花がいっぱい咲いています。予防セルフケアの普及を生涯の仕事にされている岡山栄子さんの「病気にならないゆず健康法…」、2017.1発行です。あらゆる病気の予防にパワーを発揮するゆず、日本人が千年以上食べ続けてきたゆず、風味だけではもったいないといろんな食べ方を紹介されています。ゆずは皮からワタ、種まで棄てるところはないそうです。私は皮と果汁中心でしたが・・・。ゆずの花言葉は「健康美」だそうです!続きを読む
投稿日:2018.05.07
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