あなたのためなら死んでもいいわ
水澤都加佐(著)
/春秋社
作品情報
いつも相手に尽くしてしまう。大切にしたい、大切にされたい気持ちが強すぎて、関係がうまくいかない・・・・・・。そんな状況に陥っているあなたはひょっとして、「共依存」かもしれません。共依存は、本来の自分らしさを失い、常に人を優先してしまう行動様式をさします。そのつらさは、本人にとっては計り知れません。しかも、苦しいだけではなく、アルコールや薬物、恋愛など、さまざまな依存症につながるベースにもなりえます。長年、カウンセラーとして、依存症や家族問題、アダルトチルドレンをテーマにとりくんできた著者が、とことん具体的に、そのしくみと対策を紹介します。恋人・配偶者との関係に苦しんでいる人。親子関係がどうにもしんどい人。頑張りすぎて燃えつきそうな介護中の人や看護職の人・・・・・・。いつも同じ問題にぶつかっているというあなたに、親身に語りかけ、脱出の一手を指南します。回復のためのワークシートを多数掲載。
もっとみる
商品情報
以下の製品には非対応です
この作品のレビュー
平均 3.8 (5件のレビュー)
-
物や人、あらゆるものに依存する傾向があり、治したいけど治せない、似た問題がループしてしまう方にオススメの一冊です。依存の根っこは「寂しさ」や「生きづらさ」などの負。そんな心に空いた穴を自分の外側に存在…するもので心を満たそうとしているみたい。でも、そんなの出来っこなくて、空いた穴を埋めることができるのは自分だけ。物に縋って、人に頼って、最終的に何も解決しない、手に入れる前の虚無感に襲われるループを脱する手段が書かれています。
インナーチャイルドとの対話、とても効きました。
認知療法に近いのかな。幼い自分を見つけた時、幼稚園のお迎えいって手を繋いで帰るようなイメージを持てた。そのくらい心が温かくなった。自分で自分を育児し直そうって思えた。
「苦しみから抜け出すためには、未完の仕事に向き合うこと。辛いけど、新しい問題のヒントになる」
「抱えきれない荷物を持ってふんばる状態に慣れてしまっている今よりも楽になるためにその力を向けてみよう」
続きを読む投稿日:2022.01.23
共依存について分かりやすく書いてあります。
私は恋愛においての共依存の傾向が強く読み始めましたが、それ以外の親子、職場などでの共依存についてのパターンも書いてあります。
終盤にかけて共依存を改善してい…く方法が書いてありますが、分かりやすく、実践しやすいのではないかと思います。
私もまずは書に沿ってインナーチャイルドの癒しから始めていきたいと思います。続きを読む投稿日:2022.05.13
新刊自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
※新刊自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新号を含め、既刊の号は含まれません。ご契約はページ右の「新刊自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される「増刊号」「特別号」等も、自動購入の対象に含まれますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると新刊自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約・新刊自動購入設定」より、随時解約可能です続巻自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
- ・優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中!
※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約自動購入設定」より、随時解約可能ですReader Store BOOK GIFT とは
ご家族、ご友人などに電子書籍をギフトとしてプレゼントすることができる機能です。
贈りたい本を「プレゼントする」のボタンからご購入頂き、お受け取り用のリンクをメールなどでお知らせするだけでOK!
ぜひお誕生日のお祝いや、おすすめしたい本をプレゼントしてみてください。※ギフトのお受け取り期限はご購入後6ヶ月となります。お受け取りされないまま期限を過ぎた場合、お受け取りや払い戻しはできませんのでご注意ください。
※お受け取りになる方がすでに同じ本をお持ちの場合でも払い戻しはできません。
※ギフトのお受け取りにはサインアップ(無料)が必要です。
※ご自身の本棚の本を贈ることはできません。
※ポイント、クーポンの利用はできません。クーポンコード登録
Reader Storeをご利用のお客様へ
ご利用ありがとうございます!
エラー(エラーコード: )
ご協力ありがとうございました
参考にさせていただきます。