★美味すぎる減塩おかず/健康習慣新情報/はんぺん新メニュー!★【特集内容】・このおいしさで塩分1.2g以下! 毎日できる「ゆる減塩」おかず・ソースやころもでアレンジ自在 気分がアガるお魚ステーキ・「人生100年時代」をすこやかに過ごす 健康習慣の新情報2024・つぶして、はさんで、巻いて。 びっくり、はんぺん10変化!・作っておけば、すぐできる! 「冷凍バナナシート」でヘルシーおやつ・〈幸せ住空間セラピスト〉が教えます 物を捨てずに手放す方法【連載】「西田尚美の今日もお天気」「山内マリコさん/陽・・・
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なにかとあわただしい4月。今号の『オレンジページ』は、そんな毎日に役立つ「ラクチン2品献立」をご提案。3人の料理家さんが実践している手間なしテクを駆使して、手抜き感ゼロの献立を教えてくれました! さらに、大さじ4の油で気軽に作る春巻き、旬のあさりのおいしい食べ方など、春ならではの企画も充実。お見逃しなく!
※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。 -
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新生活で4月からお弁当生活スタート!というかたも多いのではないでしょうか。今号の『オレンジページ』は、そんなお弁当生活を全力で応援します。4人の料理家が実践する「繰り返し作りたいお弁当」を22ページで大特集! さらに、お弁当専用の「さめてもおいしいから揚げ」、SNS等で話題沸騰〈チオベン〉特製のお花見弁当など、この時季ぴったりの情報満載! ぜひご覧ください。
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今号の『オレンジページ』は、旬を迎えた「新じゃがいも」「新たまねぎ」を大特集! 煮っころがし、オニスラくらいしかレパートリーが思い浮かばないという人、必見。おいしい使い方をたっぷりご紹介します。そのほか、旬のいちごで作るフレッシュジャム、たけのこ基礎レッスン、旬アイテムの着やせファッションなど、春らしい企画満載でお届けします!
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今号の『オレンジページ』は、ぶち抜き18ページで鶏肉を大特集! から揚げによだれ鶏、煮込みなどなど、人気料理家4人が自宅でよく作るというテッパンメニューをたっぷりとご紹介します。また生活特集では、無印良品&ニトリのグッズを使った「魅せる収納」の実例取材を敢行。まねしたい、まねできる素敵なアイディアが満載です!
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それにしても毎日寒いですね~。今号の『オレンジページ』は、寒い日に食べたくなるあつあつグラタンを特集! 牛乳&生クリームで作る濃厚ソース、豆乳を使ったさっぱりソース、そして自家製ミートソースと、気分に応じて選べる3種のソースを使ったレシピをご紹介。さらに、こちらも体がぽかぽかになるしょうがのおかず、バレンタインにイチ押しのオレペ発「フォンダンパウンドケーキ」など、盛りだくさんの内容でお届けします!
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お正月明け、「太っちゃった・・・・・・」「野菜不足で便秘ぎみ・・・・・・」という人も多いのでは? 今号の『オレンジページ』は、そんなお悩みを解消する「デトックスで体すっきり!」スペシャル。センイが自然にとれるおかずに常備菜、おやつから、むくみや便秘を解決する即効マッサージまで、総力特集。すっきり軽~い体をめざしましょう!
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今号の『オレンジページ』は、年末年始にお役立ちの「鍋料理」大特集! 具を山高に盛る驚愕の「マウンテン鍋」から、相撲部屋直伝の「湯豆腐ちゃんこ」まで、見逃せないラインナップ。また、「金運を呼ぶ!風水財布術」や「鏡リュウジさんの星占い」など、2018新春企画も目白押し! さらに、「野菜ひとつでおつまみ80」「脳活パズル&体操BOOK」の2大付録つきの超おトクな一冊です。お見逃しなく!!
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そろそろお正月のメニューを決めなきゃ、と思っているかた必見! 今号の『オレンジページ』は、「好きなものを好きなだけ」スタイルの新定番おせちをご提案。毎年あまりがちな「定番おせち」は少量でもおいしいレシピで。大人にも子どもにも人気の肉メニュー「チャーシュウ」「ミートローフ」もお重に。おせちの隣につまめるごはんもの「ロールずし」を。お正月準備はおまかせあれ!の一冊です。
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もうすぐ待ちに待ったクリスマス! 今号の『オレンジページ』は、リースタルトにドームケーキ、ローストチキンにローストビーフと、この時期に作りたいレシピが目白押し。もちろん、失敗なしを保証します! さらに、5分、10分、15分と、あいている時間でパパッと済ませられる、ちょこちょこ大そうじ法も伝授。絶対にお見逃しなく!!
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今号の『オレンジページ』は、旬を迎えた大根、白菜を大特集! 大根は1本、白菜は1/2株をおいしく食べきるためのコツとレシピをたっぷりご紹介します。これで「半端に余っちゃった」なんてこともなくなるはず! そして、ごちゃついた家の中を年内にすっきりさせるための「捨てるレッスン」も掲載。大掃除の前にぜひやってみませんか?
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今号の『オレンジページ』の特集は、その名も「朝の5分仕込みで、夜パパッと肉おかず」。朝、肉と調味料をポリ袋やボールに漬けておけば、夜フライパンで焼くだけ、レンチンするだけで、味しみしみの肉おかずが完成! そんな夢のようなレシピをお届けします。そのほか、新作ガレット、人気店に教わる煮込みハンバーグなど、大充実の内容ですよ!
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今号の『オレンジページ』は、大人気企画「パン&スイーツスペシャル」を秋バージョンでお届け! オレペ初お目見えのフランス菓子「パンビー」のほか、ホイップパウンドケーキ、こねないパン「ポリパン」など気になるレシピをたっぷりご紹介。さらに、食パンが人気の菓子パンやスイーツに大変身を遂げる「食パン〈本気で〉変身BOOK」が特別付録に。ぜひ、おうちでパン&スイーツ作りを楽しんでくださいね!
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