人生が劇的に上向く「脳内会話」の法則
伊東明(著)
/ダイヤモンド社
作品情報
人は、自分で発している言葉に何より影響を受けやすいもの。とすると、自分に言い聞かせる言葉しだいで成功も幸福も思いのまま、というのが心理学における真実なのです。日々、折に触れて口に出して言ったり、内心で唱えるだけで、必ず自信が持て、やる気がわいてくる言葉や方法を豊富なエクササイズとともに紹介します。
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商品情報
- シリーズ
- 人生が劇的に上向く「脳内会話」の法則
- 著者
- 伊東明
- 出版社
- ダイヤモンド社
- 書籍発売日
- 2008.05.15
- Reader Store発売日
- 2015.12.28
- ファイルサイズ
- 4.2MB
- ページ数
- 216ページ
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この作品のレビュー
平均 3.9 (10件のレビュー)
-
このレビューはネタバレを含みます
#瞬読アウトプット #瞬読道場2020.02.01
レビューの続きを読む
・ 脳内会話:心の中での自分との会話。無意識に行っており自分自身へ影響を及ぼす。これをポジティブな会話にする!
・ ポジティブ力は性格ではない。実践すればだれにでもできる
・ 他人と比較せず過去の自分とを比較する
・ 「でも」「どうせ」「だって」を言うとネガティブに引っ張られる。とにかくやってみる。
・ 結果を問わずにやってみる。気付きができ、やった意味は必ずある
・ 毎朝「今日は楽しいことがある!」と言う!
・ 毎日自分の良い所を自認しほめる
・ 物事の見方を変える→受け取り方が変わる投稿日:2020.02.27
嫌われる勇気を思い出した
アドラー心理学では、
原因論を否定し、目的論で物事を考えるとある。
著書でも、○○だから幸せという過去の出来事に対して幸せを考えるのではなく(原因論)、
幸せだな。なぜな…ら○○。だから、これから(いま)こう(行動)するべきだ(目的論)。とある。
会社で同じミスをして気持ち的にも落ち込んでいたときにこの本を見つけた。このタイミングで出会えたことはラッキーだ。
続きを読む投稿日:2021.01.03
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