脳の栄養失調 脳とダイエットの危険な関係
高田明和(著)
/ブルーバックス
作品情報
糖分が不足すると→脳力が低下し、糖尿病になる。肉が不足すると→うつになる。痩せは→肥満と同じくらい短命。脂肪が不足すると→更年期障害が起きる。“体によいダイエット”が脳にはダメージに! 糖分と脂肪を目の敵にし、肉より野菜という“ヘルシーな食生活”が、かえって糖尿病をまねき、うつや脳力低下をもたらすことがある。大脳生理学から見た、ホントは危ない健康常識。肉や砂糖もきちんと食べよう! (ブルーバックス・2005年12月刊)
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商品情報
- シリーズ
- 脳の栄養失調 脳とダイエットの危険な関係
- 著者
- 高田明和
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ダイエット
- 出版社
- 講談社
- 掲載誌・レーベル
- ブルーバックス
- 書籍発売日
- 2005.12.20
- Reader Store発売日
- 2015.11.27
- ファイルサイズ
- 17MB
- ページ数
- 208ページ
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この作品のレビュー
平均 3.5 (6件のレビュー)
-
https://elib.maruzen.co.jp/elib/html/BookDetail/Id/3000057266
投稿日:2022.09.05
体によいダイエットが脳にはダメージになる糖分と脂肪を目の敵にし肉より野菜という“ヘルシーな食生活”が、かえって糖尿病をまねき、うつや知力低下をもたらす!?現代の間違った栄養常識を脳という機能を含めた点…から見ている。
本当に自分にとって大事な食事は自分で管理しなければならない。続きを読む投稿日:2021.05.07
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