長くなった老後に対して漠然とした不安を抱えてはいませんか?人生尽きるまで貯蓄は足りるのか、病に苦しみ、介護が必要になるかも、社会とのつながりが希薄になったら。これら老後の「お金」「健康」「孤独」への不安解消法を「ゆうゆう」の人気企画を再編集し1冊に。これからの人生を不安なく過ごすために、ぜひお役だてください。【主な内容】三大不安解消法■「お金」●老後のお金、いくらあれば安心?●値上げに負けない家計のやりくり●賢くお金を使って無理なく楽しく暮らす●お金を賢くためる知恵、など。深田晶恵、畠中雅子/共・・・
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幸せは、自分の心で感じとるもの。けれど、小さなことに落ち込んだり、周りの人への不満に心乱されたりして、足元の幸せに気づけないでいる……。そんなことはありませんか? 今月の「ゆうゆう」も特集は「『幸福力』を高めるちょっとした習慣」がテーマ。幸せ研究の第一人者、前野マドカさんに、幸福感を高めるヒントを教えてもらいました。ポイントになるのは、やってみよう!・ありがとう!・なんとかなる!・ありのままに!の4つの因子。どれも簡単なトレーニングで身につけられます。詳しくは本誌をチェック!
表紙の人インタビュー 松坂慶子さん
この人に聞きたい 中村倫也さん
「女性の覚悟」対談 坂東眞理子さん 八木亜希子さん
素敵な女性に会いに行く 平野レミさん
【特集「幸福力」を高めるちょっとした習慣】
●幸せを感じることは意外と簡単です 前野マドカさん
●歌って、笑って、よく眠る。 苦しいときこそ切り替えて前へ 麻倉未稀さん
●夫にイラッとしても、おなかにためない。 信用しつつ干渉しないのが円満の秘訣 松本伊代さん
●やめて、手放して 生きることを楽にする 海原純子さん 岸本葉子さん 古堅純子さん
ご案内
今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 松坂慶子さん
[連載]枡野俊明 門を開けば ―心をひもとく禅の言葉―
[連載]中島京子 羊のところへはもどれない
[連載]山内惠介さん うたのこころ 心のうた
この人に聞きたい 中村倫也さん
「女性の覚悟」対談 坂東眞理子さん 八木亜希子さん
素敵な女性に会いに行く 平野レミさん
特集「幸福力」を高めるちょっとした習慣
いつもと少し意識を変えるだけ 幸せを感じることは意外と簡単です 前野マドカさん
歌って、笑って、よく眠る。 苦しいときこそ切り替えて前へ 麻倉未稀さん
夫にイラッとしても、おなかにためない。 信用しつつ干渉しないのが円満の秘訣 松本伊代さん
やめて、手放して 生きることを楽にする 海原純子さん 岸本葉子さん 古堅純子さん
秋は小物でおしゃれをグレードアップ
石田純子の誌上おしゃれコンサル
自然と人の力に身も心も癒やされる 熊本 南阿蘇の旅
南阿蘇の大地の恵みに満ちた 滞在型スパリゾートを発見 大自然阿蘇健康の森
魚介ときのこのBESTレシピ
マスクをはずしたときに違いが出る 秋色コスメで5歳若返り 伊藤千栄子さん
美を叶える魔法のコスメ「アスタリフト」
桐原春子さんの育てる、味わう。ハーブ生活「チャイブ」
白内障・緑内障・老眼・近視 目のトラブルの救世主「濃縮アサイベリー」がすごい!!
ゆうゆうモデルの元気の素
いらいら、モヤモヤ、うつうつ、どんよりを一掃! 心のモヤモヤ、すっきり相談室 武田双雲さん 玉置妙憂さん 時田ひさ子さん
節約のプロに教わる 賢くお金を使って、無理なく楽しく暮らす
主婦の友社からのお知らせ
1日でできるマクラメ小物
[新連載]私の挑戦、明日の私
ゆうゆうカルチャー
主婦の友社からのお知らせ
ひざの痛みに効く『1回7秒筋トレ』 内田輝和さん
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座「実家相続時の税制」
いま気になる病気「口内炎」
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TOPICS
読者の広場「YouYouPark」
ムーン・リーのHAPPY星暦
読者プレゼント ゆうゆう特選
産地直送! 厳選グルメお取り寄せ Vol.7
12月号予告
アンケートつき読者プレゼント応募用紙
ゆうゆう定期講読のご案内※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。 -
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ストレスを解消し、心のモヤモヤをすっきりさせる。
いらないモノを減らして家の中をすっきりさせる。
いつも機嫌よく、すっきり生きる。
まずは一つだけ、身の回りのことをすっきりさせてみませんか。肩の力が抜けて、生きるのがラクになります。
雑誌『ゆうゆう』の人気テーマ「すっきり」から、心や暮らしをすっきりさせる極意をお届けします。
●すっきり生きるヒント
庄野真代さん/下重暁子さん/枡野俊明さん
●小さな暮らしでシンプルに生きる
高橋惠子さん/中山庸子さん/ショコラさん/本田葉子さん/宮城美智子さん
●リフォームで快適な住まいを手に入れる!
山本ふみこさん/加藤タキさん/岩下宣子さん/たなかやすこさん
ほか
※「とじ込み付録 自律神経を整えるワークブック」は、書き込んで使用することはできません。
ご案内
はじめに
目次
すっきり生きるヒント 庄野真代さん
すっきり生きるヒント 下重暁子さん
すっきり生きるヒント 枡野俊明さん
小さな暮らしでシンプルに生きる 高橋惠子さん
小さな暮らしでシンプルに生きる 中山庸子さん
小さな暮らしでシンプルに生きる ショコラさん
小さな暮らしでシンプルに生きる 本田葉子さん
小さな暮らしでシンプルに生きる 宮城美智子さん
リフォームで快適な住まいを手に入れる! 山本ふみこさん
リフォームで快適な住まいを手に入れる! 加藤タキさん
リフォームで快適な住まいを手に入れる! 岩下宣子さん
リフォームで快適な住まいを手に入れる! たなかやすこさん
すっきり片づけ&掃除の極意 捨てない&ざっくり片づけのコツ
すっきり片づけ&掃除の極意 体にも環境にも負担にならないエコ掃除
すっきり片づけ&掃除の極意 暮らしをすっきりさせるには、まずは冷蔵庫から
コロナ時代を生き抜くための心すっきり人生相談 鎌田 實さん 吉永みち子さん 玉置妙憂さん
人間関係もすっきり片づけたい! ゆうゆう読者の声
人間関係もすっきり片づけたい! 加藤諦三さん
人間関係もすっきり片づけたい! 横森理香さん
主婦の友社からのお知らせ
[とじ込み付録] 自律神経を整えるワークブック※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。 -
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3年後、5年後、10年後……。自分や親のこれからを考えたとき、不安に思うことはありますか? 老後資金は足りてる? 今の家に住み続けてる? 介護生活に入ってる? 不安をそのままにせず、一つひとつ具体化すれば、今何をしたらいいかが見えてきます。今月の「ゆうゆう」の特集は、「親と私の幸せ『老後計画』」。親も自分も心穏やかな老後を過ごすために、知っておくべきことを集めました。準備するなら、今。元気なうちが始めどきです。
●表紙の人インタビュー 南 果歩さん
●この人に聞きたい 香取慎吾さん
●素敵な女性に会いに行く 石川さゆりさん
●特集
親と私の「幸せ老後計画」
・老後のお金、いくらあれば安心?
・老親と暮らすということ
・終の住み処の探し方
2号連続! 創刊22周年豪華プレゼント&モニター募集
秋の花に心癒やされる旅
オランダ・フランス 認知症患者の暮らす村
心はずむ、旅に出たくなる! 快適シューズ&バッグ
簡単、おいしい、家計にやさしい 豆腐と卵の絶品おかず
心が潤う、前向きになれる、ワクワクする 繰り返し読みたい本
髪の悩みを魅力に変える ウィッグで新しい私になる!
ほか
ご案内
今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 南 果歩さん
[連載]枡野俊明 門を開けば ―心をひもとく禅の言葉―
[連載]中島京子 羊のところへはもどれない
[連載]山内惠介さん うたのこころ 心のうた
2号連続! 創刊22周年記念 豪華プレゼント&モニター募集
この人に聞きたい 香取慎吾さん
素敵な女性に会いに行く 石川さゆりさん
秋の花に心癒やされる旅 桐原春子さん
[特集]親と私の「幸せ老後計画」 中山庸子さん 岸本葉子さん
[特集]老後のお金、いくらあれば安心? 深田晶恵さん
[特集] 老親と暮らすということ 川上由里子さん 齋藤真由さん
キユーピーの介護食「やさしい献立」で作る人も食べる人も笑顔になれる
[特集] 終の住み処の探し方 岡本弘子さん
畠中雅子さんのスペシャル海外リポート オランダ・フランス 認知症患者の暮らす村
心はずむ、旅に出たくなる! 快適シューズ&バッグ
歩く・旅する・おしゃれする ぜんぶカナナの快適リュックにおまかせ!
簡単、おいしい、家計にやさしい 豆腐と卵の絶品おかず 武蔵裕子さん
主婦の友社からのお知らせ
石田純子の誌上おしゃれコンサル
桐原春子さんの育てる、味わう。ハーブ生活 「ルッコラ」
これがないと困ります 私のマストバイ! 愛用コスメ 山本浩未さん
美髪の人が実践する新習慣
ゆうゆう読者限定街歩きイベントのお知らせ
髪の悩みを魅力に変える ウィッグで新しい私になる!
美を叶える魔法のコスメ 「アディクション」
ゆうゆうカルチャー
主婦の友社からのお知らせ
心が潤う、前向きになれる、ワクワクする 繰り返し読みたい本 柴門ふみさん 寺田真理子さん
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「短時間労働者の厚生年金・健康保険加入基準」
いま気になる病気「帯状疱疹」
主婦の友社からのお知らせ
TOPICS
読者の広場「YouYouPark」
ムーン・リーのHAPPY星暦
読者プレゼントゆうゆう特選
産地直送!厳選グルメお取り寄せ Vol.6
アンケートつき読者プレゼント応募用紙
ゆうゆう定期講読のご案内
11月号予告
【とじ込み付録】保存版 ゆうゆう 全国お取り寄せグルメ帳※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。 -
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「余計なものを捨ててすっきり暮らしたい」……。頭では分かっているけれど、なかなか捨てられないのが現実。
「捨てること」がストレスになっている方も多いのでは。だったら、「捨てずに、すっきり暮らす!」を目指してみませんか。
今月の「ゆうゆう」の特集は「『捨てずにすっきり』は叶う」がテーマ。「捨てずに整える」「リメイクする」「サステナブルに暮らす」。発想を変え、捨てることを手放したら、新しいすっきり暮らしが見えてきます。
●表紙の人インタビュー 原田美枝子さん
●この人に聞きたい 草ナギ 剛さん
●「貧乏ばあさん」でも慌てない 今から準備できること 樋口恵子さん×上野千鶴子さん
●特集
「捨てずにすっきり」は叶う
捨てずに家を整える片づけメソッド
捨てずに「愛着リメイク暮らし」
「捨てる」ストレスを減らすサステナブルな暮らし
心癒やされる「水辺の旅」
2号連続! 創刊22周年豪華プレゼント&モニター募集
夏も秋も大活躍の優秀スイッチアイテム
夏の作りおきレシピ
第11回ゆうゆう「私の挑戦」大賞 受賞者発表 挑戦する勇気が生きる力になる
ほか
ご案内
今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 原田美枝子さん
[連載]枡野俊明 門を開けば ―心をひもとく禅の言葉―
[連載]中島京子 羊のところへはもどれない
[連載]山内惠介さん うたのこころ 心のうた
2号連続! 創刊22周年豪華プレゼント&モニター募集
この人に聞きたい 草ナギ 剛さん
「貧乏ばあさん」でも慌てない 今から準備できること 樋口恵子さん×上野千鶴子さん
心癒やされる「水辺の旅」 津田令子さん
[特集] 「捨てずにすっきり」は叶う
[特集] 捨てずに家を整える片づけメソッド 中山真由美さん
[特集] 捨てずに「愛着リメイク暮らし」 岡野久美子さん
[特集] 「捨てる」ストレスを減らすサステナブルな暮らし 枝元なほみさん
愛着ある衣類のサステナブルな手放し方
夏も秋も大活躍の優秀スイッチアイテム
発酵黒豆ドリンクの効果を実感!
夏の作りおきレシピ 重信初江さん
第11回ゆうゆう「私の挑戦」大賞 受賞者発表 挑戦する勇気が生きる力になる 山本一力さん 吉永みち子さん
たるみもほうれい線も解消 フェイスアップダンス 間々田佳子さん
石田純子の誌上おしゃれコンサル
防災・減災これだけは! 熊田明美さん 国崎信江さん
もっと活用!スマホ使いこなし塾 いざというときに、スマホで防災 増田由紀さん
ゆうゆう読者限定街歩きイベントのお知らせ
坂東眞理子さんのトークショー&サイン会が開催されました
坂東眞理子さん 講演会のお知らせ
桐原春子さんの育てる、味わう。 ハーブ生活 「アイ」
「目の不調」は早めに解決! 杉田美由紀さん
7種のベリーと33種の山野草群 発酵の力で目のアンチエイジング
ようこそ、わが街、私の書店へ 「コーチャンフォー 新川通り店」北海道
ゆうゆうカルチャー
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夫との暮らし、ストレスですか? 小川有里さん 中山庸子さん
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座「住宅関連の税制改正」
いま気になる病気「中性脂肪値がやや高め」
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TOPICS
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ムーン・リーのHAPPY星暦
読者プレゼントゆうゆう特選
ゆうゆう×浜 美枝さん 松田米司作やちむん八寸皿 誌上通販
産地直送! Vol.5 厳選グルメお取り寄せ
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10月号予告※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。 -
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【電子版のご注意事項】
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以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
年を重ねて老ける人がいれば、いくつになっても若々しい人もいます。「もう年だから」なんて思わず、いつだって機嫌よく暮らしたいものですね。では、そのためにはどんな工夫が必要なのでしょう?
今月の「ゆうゆう」の特集は「脳と心の若さの秘訣」を徹底検証!
ときめきやわくわく感、好奇心や行動力、毎日の食事……。いくつになっても若々しい人に、そのヒントを伺いました。
思い悩む前に、まずは行動!気持ちが前向きになれる特集です。
●表紙の人インタビュー 水野真紀さん
●この人に聞きたい 高田純次さん
●50歳からの生き方指南「女性の覚悟」 坂東眞理子さん
●特集
徹底検証!脳と心の若さの秘訣 夏樹陽子さん/山本リンダさん/山本浩未さん
脳と心にいい食べ物って? 姫野友美さん
夏の北海道 癒やしのガーデンとおいしいものに出合う旅
涼しい、快適、きちんと見える 夏のお出かけ 大人スタイル
より快適な暮らしを目指して 50代からの住み替え
枡野俊明 門を開けば ―心をひもとく禅の言葉―
中島京子 羊のところへはもどれない
山内惠介さん うたのこころ 心のうた
石田純子の誌上おしゃれコンサル
ほか
表紙
ご案内
今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 水野真紀さん
[連載]枡野俊明 門を開けば ―心をひもとく禅の言葉―
[連載]中島京子 羊のところへはもどれない
[連載]山内惠介さん うたのこころ 心のうた
50歳からの生き方指南「女性の覚悟」 坂東眞理子さん
この人に聞きたい 高田純次さん
[特集] 徹底検証!脳と心の若さの秘訣 夏樹陽子さん 山本リンダさん 山本浩未さん
[特集] 脳と心にいい食べ物って? 姫野友美さん
夏の北海道 癒やしのガーデンとおいしいものに出合う旅
涼しい、快適、きちんと見える 夏のお出かけ 大人スタイル
石田純子の誌上おしゃれコンサル
サンダルに映える ペディキュア&ネイルレッスン 高野尚子さん
夏においしい麺レシピ 岩崎啓子さん
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より快適な暮らしを目指して 50代からの住み替え 久田 恵さん 豊田眞弓さん
睡眠の質を上げて疲れ知らずの体になる 西野精治さん
見ても、配信しても楽しい! 私たち、YouTubeに夢中です!
桐原春子さんの育てる、味わう。 ハーブ生活 「マロウ」
美を叶える魔法のコスメ 「エスト」
「ゆうゆうモデル」オーディションを開催します
『ゆうゆう』×『園芸ガイド』 夏花&夏葉の元気が出る寄せ植え
TOPICS
ようこそ、わが街、私の書店へ「ふたば書房 野洲店」滋賀県
ゆうゆうカルチャー
美を叶える魔法のコスメ 注目のブランド「パーフェクトワン」
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終活、始めてみませんか 明石久美さん
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「バケットリストの作成」
いま気になる病気 「大腸ポリープ」
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ムーン・リーのHAPPY星暦
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ゆうゆう×浜 美枝さん 松田米司作やちむん八寸皿 誌上通販
産地直送! Vol・4 厳選グルメお取り寄せ
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9月号予告・・・※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。 -
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生きることが不安になったとき、先のことが見えなくなったとき、
私達は何をすればいいのでしょうか?
今日を生きること、友人力を育てること、シンプルに暮らすこと……。
そのどれもが、生きる力を鍛えるヒントになります。
これから先の世の中を、地に足をつけてしっかり歩くために
繰り返し読みたい『ゆうゆう』の人気企画を
この1冊にまとめました。
●今日を生き 明日を生きる
佐藤愛子さん/瀬戸内寂聴さん/曽野綾子さん/五木寛之さん/坂東眞理子さん
●友人力の育て方
中尾ミエさん/こぐれひでこさん/芳村真理さん×花井幸子さん/岩下宣子さん
●私の元気習慣
冨士眞奈美さん/水前寺清子さん
ほか
表紙
ご案内
はじめに
目次
今日を生き 明日を生きる 佐藤愛子さん
今日を生き 明日を生きる 瀬戸内寂聴さん
今日を生き 明日を生きる 曽野綾子さん
今日を生き 明日を生きる 五木寛之さん
今日を生き 明日を生きる 坂東眞理子さん
友人力の育て方 中尾ミエさん
友人力の育て方 こぐれひでこさん
友人力の育て方 芳村真理さん×花井幸子さん
友人力の育て方 岩下宣子さん
私の元気習慣 辰巳芳子さん
私の元気習慣 冨士眞奈美さん
私の元気習慣 水前寺清子さん
シンプルな住まい、心地いい暮らし やましたひでこさん
シンプルな住まい、心地いい暮らし 徳田民子さん
シンプルな住まい、心地いい暮らし 飯田久恵さんさん
シンプルな住まい、心地いい暮らし 門倉多仁亜さん
ピンチをチャンスに変える生き方 有馬稲子さん
ピンチをチャンスに変える生き方 武田双雲さん
ピンチをチャンスに変える生き方 加藤諦三さんさん
旅は人生の道しるべ 桐島洋子さん
旅は人生の道しるべ 吉行和子さん
旅は人生の道しるべ ケイ山田さん
「ひとり上手」で豊かな老後 下重暁子さん
「ひとり上手」で豊かな老後 内館牧子さん
「ひとり上手」で豊かな老後 松原惇子さん
お金が「貯まる人」「貯まらない人」の習慣 畠中雅子さん
主婦の友社からのお知らせ
やせるのどっち? 菊池真由子さん
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私たちの体は食べることでつくられ、体はもちろん心の健康を保つためにも食は欠かせないものです。
体の調子が悪いとき、どうにも心が沈んでしまうとき、食べることがおろそかになってはいませんか?
今月の「ゆうゆう」の特集は「『食の力』で若々しさをキープ」がテーマ。食の専門家に、体を整える食の知恵をたっぷり教えてもらいました。
食べることは人生の大いなる楽しみのひとつ。美味しく、健康的な食生活で若さをキープしてください!
●表紙の人インタビュー 宮崎美子さん
●素敵な女性に会いに行く 檀れいさん
●特集 「食の力」で若々しさをキープ
料理のプロの食生活拝見
ゆうゆう世代が元気になるレシピ
枡野俊明 門を開けば ―心をひもとく禅の言葉―
中島京子 羊のところへはもどれない
山内惠介さん うたのこころ 心のうた
石田純子の誌上おしゃれコンサル
夏の高原を旅する
涼しい、楽チン、おしゃれ 夏はやっぱりワンピース
半日~短期間でできる 快適プチリフォーム
表紙
ご案内
今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 宮崎美子さん
[連載]枡野俊明 門を開けば ―心をひもとく禅の言葉―
[連載]中島京子 羊のところへはもどれない
[連載]山内惠介さん うたのこころ 心のうた
素敵な女性に会いに行く檀れいさん
始める勇気が元気の源 藤 あや子さん/加藤タキさん/内多勝康さん
「ゆうゆうモデル」オーディションを開催します
[特集]料理のプロの食生活拝見 藤井 恵さん/堀江ひろ子さん/ ほりえさわこさん
[特集]ゆうゆう世代が元気になるレシピ
夏の高原を旅する 津田令子さん
涼しい、楽チン、おしゃれ 夏はやっぱりワンピース
石田純子の誌上おしゃれコンサル
ニオイ、汗、ムダ毛、メイク崩れ…… 「エチケット美容」は大人のマナー
老眼なんてなんのその! 目と体をアンチエイジングする特効食
半日〜短期間でできる 快適プチリフォーム
桐原春子さんの育てる、味わう。 ハーブ生活 「カモマイル」
美を叶える魔法のコスメ 「カネボウ化粧品」
7秒で好かれる人になるちょっとした習慣 藤村純子さん
もっと活用! スマホ使いこなし塾 「LINE編」 増田由紀さん
TOPICS
星のや沖縄で過ごす 至福の休日、大人のリゾート
琉球の自然と歴史が育んだ、焼き物に出合う 沖縄「やちむんの里」を訪ねて
ゆうゆう×浜 美枝さん 松田米司作 やちむん八寸皿 誌上通販します!(予告)
ゆうゆうカルチャー
難聴・耳鳴り・めまい 耳の悩みが気になったら「耳うらほぐし」 中川雅文さん
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細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座「後期高齢者の医療費負担変更」
いま気になる病気「血糖値がやや高め」
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読者の広場「YouYouPark」
ようこそ、わが街、私の書店へ「八文字屋 北店」山形県
ムーン・リーのHAPPY星暦
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産地直送! Vol.3 厳選グルメお取り寄せ
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8月号予告
【とじ込み付録】楽しみながら脳を活性化!脳トレドリルBOOK※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。 -
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家の中は、住む人の心を映し出す鏡とも言います。片づいた部屋にいると、心まで晴れ晴れしますが、心が鬱々としていると部屋の中も散らかりがちに。そこで、今月は「すっきり暮らし」を大特集。3ステップで確実に片づける方法や、不用品の最新処分法、家事がグッと楽になる便利家電など、家も心も整う情報を集めました。5月は片づけや掃除に最適なシーズン。今こそ家の中をすっきりさせて、シンプルな暮らしを手に入れてください。
表紙
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今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 宮本信子さん
枡野俊明 門を開けば ―心をひもとく禅の言葉―
中島京子 羊のところへはもどれない
山内惠介さん うたのこころ 心のうた
この人に聞きたい 松山ケンイチさん
バラを愛でる旅 高木絢子さん 河合伸志さん
特集 今こそ、シンプルにすっきり暮らしたい!
特集 「3ステップ片づけ」ですっきり! 石阪京子さん
特集 梅雨時の湿気&カビ対策 楽ちん掃除術 古堅純子さん
特集 いらないものをあの手この手で有効活用 川崎さちえさん
特集 すっきり暮らしをサポートする最新おすすめ家電 神原サリーさん
お出かけが楽しくなる らくらく歩ける靴図鑑
石田純子の誌上おしゃれコンサル
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「幼顔メソッド」で老け顔を解消 なっちゃん先生
美を叶える魔法のコスメ 「クレ・ド・ポー ボーテ」
主婦の友社からのお知らせ
食べて病気を寄せつけない 「免疫力アップ」レシピ 検見崎聡美さん
暑い時期もローメンテナンスでOK! 初夏から夏の寄せ植え 吉谷桂子さん
桐原春子さんの育てる、味わう。 ハーブ生活 「ポットマリーゴールド」
放っておくと危険! 本当は怖い「歯周病」 天野敦雄さん
もっと活用! スマホ使いこなし塾 「写真編」 増田由紀さん
いま気になる病気 「気象病」
ようこそ、わが街、私の書店へ 「好文堂書店」長崎県
TOPICS
値上げショックに負けない! 家計見直し術 畠中雅子さん
あの人が素敵に見えるのはなぜ? 品格ある大人の所作 鹿島しのぶさん
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ゆうゆうカルチャー
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第11回 ゆうゆう「私の挑戦」大賞募集
石田純子さん×ゆうゆうオリジナル2ウェイカーディガン
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読者プレゼントゆうゆう特選
産地直送! Vol.2 厳選グルメお取り寄せ
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いくつになっても年齢を感じさせず、いつまでも輝いている人……。
あなたは誰を思い浮かべますか? ゆうゆう5月号では「輝く人の元気習慣」を大特集。
好奇心を絶やさないこと、感動すること、体や心を健やかに保つ食習慣などなど。
輝いている人には、「なるほど!」と思わせる若さの秘訣がありました。
トップには、タレントで国際文化人のデヴィ夫人の登場です。
表紙
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今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 小林聡美さん
枡野俊明 “こころを磨く”禅的生活
中島京子 羊のところへはもどれない
山内惠介さん うたのこころ 心のうた
この人に聞きたい 安田顕さん
美を叶える魔法のコスメ POLA B.A
特集 輝く人の元気習慣 デヴィ・スカルノさん
特集 輝く人の元気習慣 浜美枝さん
特集 輝く人の元気習慣 とよた真帆さん
特集 輝く人の元気習慣 高木ブーさん
特集 輝く人の元気習慣 萩尾エリ子さん
特集 輝く人の元気習慣 バンブーシュートさん
絶景にグルメ、新車両も続々登場! 乗るだけで楽しい観光列車 渡部史絵さん
ゆうゆう人生相談スペシャル IKKOさん 柴田理恵さん 吉永みち子さん
パッとしない着こなしが見違える! 柄をきかせた大人のおしゃれ
石田純子の誌上おしゃれコンサル
ゆうゆう世代のキレイは髪で決まる! 50代からの美髪ケア 齊藤あきさん
髪の老化に負けない! 白髪・薄毛・抜け毛を改善! 「ザクロ酵素」の力
ちょっとの下ごしらえで「夜ラク&おいしい」レシピ 舘野鏡子さん
"ゆうゆう限定イベント 参加者募集 「石田純子さんと楽しむ大人のおしゃれレッスン」
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疲れ・口内炎・口臭・便秘…… 気になる体の不調はクマザサパワーですっきり!
桐原春子さんの育てる、味わう。ハーブ生活 「スイートバイオレット」
もっと活用! スマホ使いこなし塾 増田由紀さん
TOPICS
ようこそ、わが街、私の書店へ 「朗月堂書店」山梨県
第11回 ゆうゆう「私の挑戦」大賞募集
その座り方、腰に負担をかけているかも!? 腰痛は座り方で決まる 碓田拓磨さん
コロナ禍の家計は大丈夫? 私の「生き金・死に金」
いま気になる病気 「脂肪肝」
主婦の友社からのお知らせ
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「子どもや孫への資金援助」
ゆうゆうカルチャー
読者の広場「YouYouPark」
主婦の友社からのお知らせ
老眼・白内障・緑内障・飛蚊症 目の不快症状をまとめて克服! 濃縮アサイベリー
石田純子さん×ゆうゆうオリジナル2ウェイカーディガン
産地直送! Vol.1 厳選グルメお取り寄せ
ムーン・リーのHAPPY星暦
読者プレゼント ゆうゆう特選
アンケートつき 読者プレゼント応募用紙
ゆうゆう定期講読のご案内 申込用紙
6月号予告※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。 -
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★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★
【電子版のご注意事項】
※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
※【とじ込み付録】は実際にぬり絵として楽しむことはできません。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
表紙
*ご案内
はじめに
目次
老けない人の毎日習慣 中尾ミエさん
老けない人の毎日習慣 高橋惠子さん
老けない人の毎日習慣 原 日出子さん
老けない人の毎日習慣 天童よしみさん
免疫力を高める生活術 モーツァルトで副交感神経を活性化 和合治久さん
免疫力を高める生活術 免疫力を上げる1日5回の笑顔 高柳和江さん
免疫力を高める生活術 自然免疫を強化する鎌田式スクワットとかかと落とし 鎌田 實さん
免疫力を高める生活術 体と心を鍛える「森歩き」の効用 今井通子さん
免疫力を高める生活術 運動強度の高い「大人のなわとび」レッスン 後藤迪廣さん
免疫力を高める生活術 「眠トレ」でぐっすり眠る、すっきり目覚める 三橋美穂さん
免疫力を高める生活術 簡単ツボ押しで体の不調を改善 星 虎男さん
病気にならない、寄せつけない「食」の力 檀 ふみさん
病気にならない、寄せつけない「食」の力 ロザンナさん 万梨音さん
病気にならない、寄せつけない「食」の力 白鳥早奈英さん
病気にならない、寄せつけない「食」の力 若返り薬膳レシピ 齋藤友香理さん
病気にならない、寄せつけない「食」の力 谷島せい子さん
病気にならない、寄せつけない「食」の力 腸がすっきり&免疫力アップのおかず 岩崎啓子さん
黒豆&発酵パワーで老けずにやせる、キレイになる
ゆうゆう世代が気をつけたい病気・症状 50代、60代から本気で考えたい歯の健康 齋藤 博さん
【とじ込み付録】脳が若返る 脳が安らぐ 花いっぱい大人のぬり絵 末永蒼生さん
ゆうゆう世代が気をつけたい病気・症状 油断大敵 血圧&コレステロール 板倉弘重さん※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。 -
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※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
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※【別冊付録】は逆とじのため、最終ページからお読みください。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
「ゆうゆう」4月号の特集は「生き方上手はひとり上手!」。光陰矢の如し。ただ何となく時間を過ごすのはもったいない! 誰かと一緒の時間はもちろん、自分ひとりの時間を充実させると、人生はいっそう味わい深く有意義なものになります。もっと「ひとり」を愉しみましょう!のヒントをご紹介します。
表紙
*ご案内
今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 黒木瞳さん
枡野俊明 “こころを磨く”禅的生活
中島京子 羊のところへはもどれない
山内惠介さん うたのこころ 心のうた
この人に聞きたい 高嶋政宏さん
スイセン、チューリップ、ネモフィラ、ポピー 春の花を愛でる旅 津田令子さん 吉谷桂子さん
特集 生き方上手はひとり上手!
私流 ひとりの愉しみ 中山庸子さん
私流 ひとりの愉しみ 岸本葉子さん
「いつかはひとり」の不安を解消 鎌田 實さん
ひとり暮らしの便利帳
お手本になる着こなしテクが満載 ゆうゆうモデルの春スタイル拝見!
カナナプロジェクトで見つかりました! ゆうゆう世代が求める理想のリュック
石田純子の誌上おしゃれコンサル
ゆうゆう限定イベント 参加者募集 「石田純子さんと楽しむ大人のおしゃれレッスン」
第11回 ゆうゆう「私の挑戦」大賞募集
今年こそ、透明感を手に入れる! シミ&くすみを薄くする 小林ひろ美さん
美を叶える魔法のコスメ カバーマーク
主婦の友社からのお知らせ
50代からの安全・快適・清潔な住まい 水越美枝子さん
野菜たっぷりBESTおかず
桐原春子さんの育てる、味わう。ハーブ生活 「サフラン」
名取裕子さんの美の秘訣、教えてください!
ようこそ、わが街、私の書店へ「ブックエース イオンモールいわき小名浜店」福島県
主婦の友社からのお知らせ
「争族」にならないために 意外と知らない!? 相続・贈与の基本 比留田 薫さん
舌圧トレーニングで免疫力が上がる! 元島道信さん
主婦の友社からのお知らせ
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「人生の転機と女性の年金」
ゆうゆうカルチャー
読者の広場「YouYouPark」
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TOPICS
石田純子さん×ゆうゆうオリジナル2ウェイカーディガン
いま気になる病気「骨粗しょう症」
ムーン・リーのHAPPY星暦
読者プレゼントゆうゆう特選
傑作ミステリーを放送中! 専門チャンネルでワクワク、ドキドキ体験
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5月号予告
【別冊付録】簡単でかわいい! 大人のおりがみ&紙小物※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。 -
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以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
誰もが最後まで心豊かに暮らしたいと願っています。
とはいえ、老後資金は足りる? 病気になったら?
家のリフォームや終の住処は? と老後の不安は後を絶ちません。
でも、大丈夫!何とかなります!
今月の特集「今から考える『老後の備え』」は、
人生100年時代の不安を安心に変えるお役立ち情報が満載です!
表紙
*ご案内
今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 石野真子さん
枡野俊明“こころを磨く”禅的生活
中島京子 羊のところへはもどれない
山内惠介さん うたのこころ 心のうた
特別インタビュー 五木寛之さん
どんな逆境でもしなやかに生きていく くじけない心の育て方 仁科亜季子さん
どんな逆境でもしなやかに生きていく くじけない心の育て方 別所キミヱさん
知ること、学ぶことが生きるパワーに! これからの私を高める「学び」の時間
これからの私を高める「学び」の時間 水野真紀さん
これからの私を高める「学び」の時間 葉石かおりさん
学びのきっかけ&学びの楽しみ
ゆうゆう世代におすすめの学び最新情報 田中淳子さん
愛おしい生き物に会いに行こう 大人が楽しめる動物園
シーズンを超えて使える 春のはおりもの
石田純子の誌上おしゃれコンサル
マイナス5歳を手に入れる 春の眉&アイメイク
美を叶える魔法のコスメ コスメデコルテ
10秒で疲れがとれる 簡単目元ほぐし 村木宏衣さん
豆腐、油揚げ、厚揚げ、高野豆腐、おから 豆腐ファミリーのBESTおかず
多肉植物の飾り方・育て方 吉谷桂子さん
桐原春子さんの育てる、味わう。ハーブ生活 「アロエ・ベラ」
この人に聞きたい 中村梅雀さん
主婦の友社からのお知らせ
TOPICS
白髪・薄毛に悩んだら「ザクロ酵素」で体の内側から美髪に
癒やしの甲州旅〜ペントハウス甲州と常磐ホテル〜
ようこそ、わが街、私の書店へ「長崎書店」熊本県
いま気になる病気 「むずむず脚症候群」
主婦の友社からのお知らせ
次に続く世代のために できることから始めよう SDGs入門
シニア世代のお財布は「申請上手」が得をする 井戸美枝さん
主婦の友社からのお知らせ
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「生活費の値上げラッシュ」
ゆうゆうカルチャー
読者の広場「YouYouPark」
主婦の友社からのお知らせ
石田純子さん×ゆうゆうオリジナル2ウェイカーディガン
主婦の友社からのお知らせ
ゆうゆうオリジナル快眠パジャマ
ムーン・リーのHAPPY星暦
読者プレゼントゆうゆう特選
ミステリー好きなら見逃せない 話題のドラマをご自宅で
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