「4スタンス理論」で腰痛は9割治る!
廣戸聡一(著)
/日本文芸社
作品情報
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腰痛に苦しむ日本人は推定2800万人、もはや国民病といえる状況だ。その対処法もさまざまあるが、ほとんどが一時的に痛みを緩和する方法。この本は、本書の著者が提唱する身体理論(カラダの使い方)「4スタンス理論」に基づき、カラダの4タイプ別に腰痛が発生するメカニズムを解説。筋肉をゆるめることで、ハリやコリを取って痛みを緩和させる運動や腰痛になりにくいカラダの動かし方など、腰痛解消を実現する実践法を写真、イラストでわかりやすく解説する。
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商品情報
- シリーズ
- 「4スタンス理論」で腰痛は9割治る!
- 著者
- 廣戸聡一
- 出版社
- 日本文芸社
- 書籍発売日
- 2015.06.15
- Reader Store発売日
- 2015.10.02
- ファイルサイズ
- 56.9MB
- ページ数
- 147ページ
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この作品のレビュー
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