ヨガの目的「サマーディ」とは?今号の特集は、ヨガが目指す境地「サマーディとは?」「サマーディ」とはヨガをする上で目指している、一つの境地。では、それはどんな境地なのか。「中学生でもわかるように」ビジュアルを駆使し、感覚的にわかるように紹介していく。第2特集は、『情熱大陸』にも出演した更科有哉先生がモデル&解説を務めるポーズ特集。難しいポーズを取るコツを教えてくれる。さらに、婦人科医師&スポーツドクターとしてメディアでひっぱりだこの高尾美穂先生による更年期の解説ページも。※電子書籍版には特別付録「・・・
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ヨガとは? を広く知るためにいろいろな流派に注目し、流派ごとの代表的なポーズを紹介。
チャクラについての解説と活性化する方法の伝授も。
「かんな」という五感をキーワードにした綴じ込み付録つき。
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表紙
目次
巻頭グラフ いつも透明な自分を感じるために モデル・吉川めい
LONDON Yogini STYLE 2004 ロンドンに住むヨギーニのスタイル
ロンドン・ヨガ事情
特集1 いろんなヨガを知って内も外も美人に
アーユルヴェーダ的体質リセットプラン
脱Tシャツ宣言! ヨガ・ウエアに着替えよう/ウエアだけでなくヨガ・マットにもこだわりたい
スタイリッシュに気持ちよく心身を磨くニューヨークヨガ
ナチュラルな綴じ込み小冊子 かんな
Yogini NIPPON STYLE
吉川めいの『YOGAと出会ってから・・・』
チャクラが開けば日常でもこんなにいいことが!
YOGA de YOGA
ヨギーニ用語辞典
不思議の国、インドの旅 デリーから北上編 写真・小林紀晴
あの人がヨガをする! 元NFLチアリーダー、安田愛 アシュタンガヨガにトライ!
※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。 -
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ヨガをすると美しくなれる、ことが特集テーマ。
美肌になるための方法として、アイアンガーヨガやクンダリーニヨガ、フィットネスヨーガなどのポーズを紹介している。
男女の愛を深めるためのタントラヨガが深い!
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※デジタル版には、紙版の付録「クンダリーニヨーガ・チャクラ・オープン・カレンダー2005」は含まれません。
表紙
目次
巻頭グラフ 自分を観るということ①
やっぱりヨガはNYがアツイんです! ライフスタイル ヨガをする女性のために作り出されるドロシーの服
NYのヨギーニ&ヨギーは老若男女問わずとっても元気なんです!
ヨガで美しい素肌に
フィットネスヨーガでトラブルの根本原因を解消
健やかな肌を生むアイアンガーヨガのスキン・プログラム
クンダリーニヨーガのチャクラ呼吸で肌を若返らせる!
ヨギーニ的、10の美肌術
Yogini NIPPON STYLE
吉川めいの『ヨガと出会ってから・・・』
優しく穏やかに、包み込むヨギーニ達の静の衣
激しさとしなやかさを包み込むヨギーニ達に動の衣
体カタイ人こそヨガ体質!?
体がカタイとヨガには向いてない?
「ほんの少し前まで私達カタかったんです」
やっぱり柔らかくなりたい! だからこっそり・・・
太陽礼拝のポーズも体カタイ人こそ楽しめる!
アーユルヴェーダ的に見る 乱れた体調と整える、あなたに合ったポーズ
秘密の伝承、タントラの奥義が二人の愛を高次元へと導く
不思議の国、インドの旅 インドに夢うつつ、そしていつもガンジスは美しい。
YOGA de YOGA
過去の自分が今の自分を作り出すインド占星術の教え
体においしい玄米くっきんぐ
あの人がヨガをする! 伝説の金メダリスト岩崎恭子がアイアンガーヨガをする!
巻末グラフ 自分を観るということ②
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先生にスポットを当て、ケンハラクマ先生、シュミッツ千栄子先生、小山一夫先生、ダンカン・ウォン先生などのライフスタイルを取材。
ヨガにおける食事の話では、当時最新のリビングフードについて解説。
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表紙
目次
Yogini Topic 春ヨガするならアレやコレ
巻頭グラフ 安定していること、快適であること
先生達のヨガとの出会いと今
優しく、頭のいいオンナになるためのヨガ
ヨガで考える美しい体作り 内外美人制作秘伝術
ヨガ的な日常生活で手に入れるいい体
美しい体を作る「ココロ」
美しい体を作る「呼吸」
美しい体を作る「姿勢」
集中引き締め&キープで美しいボディラインに
“食”で深まるヨギーニの心と体
“生きている食物”でよりクリアな体に!
ヨギーニの食生活が知りたい!
野菜をおいしく食べるための“使える”BOOK6
NYのライフスタイル NYのOMビルがヨギーニ達をリード!
ヨギーニの春ファッション
門外不出、タントラの秘伝で二人の愛は永遠の高みへ
ヨギーニのためのアロマテラピー講座 第1回 アロマを暮らしに取り入れる
新連載 第1回「地球とつながる場所へ」石川直樹
YOGA de YOGA
座禅を知る
あのアーサナができるようになりた~い!→三点倒立
YOGINI NIPPON STYLE ヨガと出会ってから・・・インド修業編
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今でもたくさんいる「忙しいヨギーニのための」ポーズ紹介。
ヨガがメディアで取り上げられることが増えてきた当時、
2004年のデータでヨガ人口を23万人と伝える。
2015年には315万人に達すると示唆。
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表紙
目次
Yogini Topics エコな感じでいきたいね
巻頭グラフ「変化 Change」
特別企画 Yogini Nippon Style 子供とヨガ
忙しい女性のためのヨガ講座
そろそろブームからブンカへ
この夏、一番ホットなホットヨガで汗をかく!
自宅でホットヨガ気分を味わってみよう!!
準備が整ったら、さっそくホットヨガスタート!
スキンケアアイテムでより美人に
よーし、本格的にホットヨガスタジオへ!
ホットなYOGA Studio Guide
沖縄ヨガ老若男女夏物語
YOGINI NIPPON STYLE YOGAと出会ってから・・・
心と精神は何処までも自由へ 写真=小林紀晴
いい男ほどヨガにハマる
ヨギーニのためのアロマテラピー講座 第2回 フラワーレメディの魔法
石川直樹 Travelogue 「地球とつながる場所へ」 vol.1 アリススプリングス
Yoga de YOGA
あのアーサナができるようになりた~い!→蓮華坐
先生達のヨガとの出会いと今
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クリパルヨガを土台に、ヨガポーズ図鑑を大特集し、普段と少し異なる作りに。
丁寧な解説は今もお手本だ。
アーユルヴェーダのドーシャに合わせたカレーのページ、今では一般的な通用語になった「気」の話も。
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表紙
目次
Yogini Topics 1
Yogini Topics 2
ポーズ大図鑑
クリパルヨガとプレスポイント
Bending(曲げる)編
Sitting(座る)編
Balance(バランス)編
Twist&Inversions(ねじれ&逆転)編
ひと目でわかるポーズ健康効果図
ひと目でわかるポーズ美容効果図
先生達のライフスタイル 第3回
YOGINI NIPPON STYLE YOGAと出会ってから・・・
最新 秋ヨガスタイル32
おそらく世界初! ヨガウエアのファッションショー開催!
極上リゾートで過ごすヨギーニの休日
気になる気の話
ヨギーニのためのアロマテラピー講座 第3回 半身浴
アーユルヴィーダ的 あなたにピッタリのカレー
Yoga de YOGA
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アシュタンガヨガを大特集。
インド・マイソールに取材に行き、創始者のパタビジョイスと、現最高指導者シャラート・ジョイスに取材。
ハーフプライマリーまでの82ポーズを紹介。
「ブームから文化」始まる。
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表紙
目次
Yogini Topics
巻頭グラフ 地球からもらう力と豊かな時間と空気
We Love Ashtanga Yoga!
「アシュタンガヨガとは?」
アシュタンガヨガで知っておきたいこと!
82の連続ポーズで美しくなるハーフプライマリーシリーズ編
完全保存版 ハーフプライマリーシリーズの呼吸と動作の流れ
アシュタンガヨガの継承者 シャラス氏の心中。
INTERVIEW デビッド・スウェンソン氏
日本の世界のアシュタンガのヨギーニ&ヨギーにアンケート! Part 1
INTERVIEW ケン・ハラクマ氏
日本の世界のアシュタンガのヨギーニ&ヨギーにアンケート! Part 2
津々浦々 アシュタンガヨガのある風景と面々
やっている人もそうでない人も手に入れたいアシュタンガグッズ!
全国のアシュタンガヨガのスタジオ
吉川めいの「YOGAと出会ってから・・・」
先生達のヨガとの出会いと今 第4回 ユーコスミダジャクソンさん
FASHION スローな時間旅行
サーフィンとヨガの師 ジェリー・ロペスの言葉
あるヨギーの日記 Govinda Kai/Duncan Wang
ココロとカラダを整えて美しく歩く
ブームから文化へ インテルにヨガ、入ってる!
気になる、気が利くニューアイテム紹介!
ファイバーデトックスを取り入れて、快適ヨガライフ!
ヨギーニのためのアロマテラピー講座 第4回 眠り
ヨガ整体で地球に垂直に立つ! 美バランス・ヨガで体のゆがみをなくす Part 1
YOGA de YOGA
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「ダイエットと呼吸とポーズ」という表紙の文字そのもので、特集は「ダイエット」、第2特集が「呼吸」。
しっかり動いてダイエットするポーズと、呼吸が心の浄化に役立つという話。
玄米菜食のレシピも。
表紙
目次
Yogini Topics
Namaskara from N.Y
Namaskara from London
巻頭グラフ Inhale × Exhale「呼吸」
Pose+Detox+Meditation=YOGA ヨガで体と心のパーフェクトダイエット
確実にやせるダイエット脳を開発
新しいメソッドで全身ひと回りそぎ落とす
部分引き締めでメリハリボディを完成!
火の呼吸で内臓脂肪を燃やす
心と体を整える日々の瞑想でやせる
プチ断食で体の中をクリアに
カラダが求める自然の恵みを食べる
ライフスタイル Yogini NIPPON STYLE
春色のヨガウエアに着替えよう
特集 呼吸
ヨガの呼吸とチャクラ
医学的に見る呼吸
心と呼吸の関係
吉川めいの「YOGAと出会ってから・・・」
FASHION 「笑うヨギーニ」
あるヨギーの日記 Govinda Kai/Duncan Wong
ヨガ整体で地球に垂直に立つ!美バランス・ヨガで体のゆがみをなくす Part2
マットの進化はヨガの発展!?
新連載! 男のヨガ
YOGA de YOGA
第3回 あの人がヨガをする!プロゴルファー、矢野東がトライ!
ブームから文化へ2 「今流行のヨガ留学!?」
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ハタヨガって何なの? が特集。
基本のポーズと日本のヨガの歴史などをひもといていった。
第2特集は「体を知る!」。
骨格と筋肉、解剖学に初めて挑戦。
インナーマッスルや関節などの基本的な紹介。
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表紙
目次
Yogini Topics
Namaskara from N.Y
Yogini NIPPON STYLE 自分と見つめ合えたヨガとの出会い
ハタヨガの基本のキ
ハタヨーガのできるまで
アレコレQ&A
基本ポーズをきちんと知りたい
ハタヨガのベーシックポーズ
ポーズと呼吸と心の関係
ブリリアントジャパニーズヨガヒストリー
十人十色のハタヨガ考
「ワカッタふり」や「シッテルつもり」を解消 ヨギーニ的保健体育 体を知る!
骨格と筋肉の基礎知識
それ気になってた!を集めたヨガと体のいろは塾
ファッション特集「みんなのPEACE」
夏野菜の実力を丸ごと味わう
ブームから文化へ③「大学の授業にヨガが登場!」
Nature’s Natureの新サプリに注目! 前編
YOGA de YOGA
男のヨガ②「男性が苦手のポーズを克服」
第4回 あの人がヨガをする「LEYONA」
巻末グラフ「さまざまな調和」
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「ストイック」をテーマにポーズや断食方法などを紹介。
三宅島まで渡って知った、島民とヨガとの触れ合いに感動した。
今や有名になった歌舞伎俳優・片岡愛之助丈が登場。
ヨガの本としては異色なページに。
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表紙
目次
Namaskara from PARIS/LONDON
地球と宇宙と自分がつながるグラウンディングの美しさ
ストイックビューティ
ヨガとストイックのディープな関係
ストイックミューズ礼賛
とことんわかる! 体脂肪の話
イシュタヨガで本気の体幹
知っておきたい自分の体質
火の呼吸でストイックコンシャスなカラダ
浄化して生まれ変わる断食のすすめ
Nature’s Natureの新サプリに注目!
先生達のヨガとの出会いと今
アーサナ、見直し! 第1回
kama kaya kara「愛とヨガ」by ゴビンダ・カイ
スタジオスタイル
シンプルケア
秋冬新作ヨガウエア
躍動するヨガウエア ルコックスポルティフ
三宅島 ヨガでつながった小さな輪
YOGA de YOGA
男のヨガ③「BUDOKONに挑戦」
ヨーガスートラ入門講座 第1回
ブームから文化へ④
第5回 あの人がヨガをする「片岡愛之助」
Welcome to beautiful mind country 美しいインドへ
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「ポーズは美しくなるための瞑想だ」と謳い、ポーズの本質を追究している。
それまではさらりと流していた、ポーズとしての瞑想、
エネルギー(プラーナ)の流れなどに、鋭く突っ込んで、ヨガの本質に迫る。
表紙
目次
Topics
Namaskara from USA
巻頭グラフ吉川めい Ashrams are places of Sacred Energy,which purifies mind,body,and heart. ヨガアシュラムが心を美しくさせる
Asanas lead to meditation for beauty! 特集 ポーズは美しくなるための瞑想だ!
ポーズと瞑想について
瞑想完全本紹介
体を内観していくと到達するもの
マインドの内観とポーズによる瞑想感覚
クリパルヨガのエッジ。その端がもたらすもの
西洋医学から見たヨガのポーズと心
気の循環の中では体も自然も一つ
ポーズ=瞑想を「気の流れ」から証明する
心の平安は“正しい形”あってこそ
先生たちのポーズの中の瞑想とは
聞いてしまったアシュタンギー4人
ポーズをしていると表現が浮かび上がるんです!
なぜパドマアーサナ(蓮華座)が瞑想のポースなの?
ポーズは内観してこそ意味がある!
Yogini Tokyo Style ヨギーニのライフスタイル
Fashion ヨギーニをサポー卜するブランドとウエア7
「本物のヨガ・ティーチャー」になりたいあなたと一緒に歩んでいきたいのです
kama kaya kara 美しくなるために
「マインド」part.1 byゴビンダ・カイ
スタジオの今
シンプルケア
すっきり目覚めるためにきれいな水と朝ヨガの習慣を!
先生達のヨガとの出会いと今
ヨーガスートラと読み解く
相乗効果で身体の内側からキレイになる岩盤浴ホットヨガの魅力
Yoga de Yoga
ブームから文化へ5
アーサナ見直し
Yogini Tours 北インド醍醐味三昧ツアー
吉川めいのヨガと出会ってから・・・『ガンジスへの手紙』
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ダーマヨガの創始者、ダーマ・ミトラー先生の頭頂だけで立つ頭建ちが印象的。
特集は、脳をフル稼働する、プラーナについて、骨盤を立てることの科学、内観と潜在意識、正しい判断ができるようになる仕組みなど。
表紙
目次
Topics
Namaskara from London
Namaskara from Shanghai
巻頭グラフ 吉川めい&ゴビンダ・カイ ASANAはいつも美しく強く
2007年版 ニューヨーク特集 「ヨギーニの聖地へようこそ」
ティーチャートレーニングレポートinダーマヨガセンター
NYのカリスマスタジオ ジバムクティの創始者の二人
特集 ヨガが深まる8つのメソッド
内呼吸を使って脳をフル稼働
「プラーナ」を巡るヨガ的冒険
A-YOGAで体の能力をもっと引き出す
「骨盤を立てること」の人間工学的な話題
内観して潜在意識を浄化していく
正しい判断ができるようになる仕組み
精神的なエネルギーを刺激するムドラ
逸話から見るマントラの神秘
アジアヨガコンファレンスにみ~んなで行こうじゃない!
体も心もランクアップ! 新しい自分を呼び覚ますポーズ
No Fashion, No Yoga, No Life.
お昼休みはヨガとランチと1杯の水
kama kaya kara 「マインドとハート」Part.2 byゴビンダ・カイ
シンプルケア
美しくなるために
スタジオの今
ブームから文化へ⑥
『ヨーガスートラ』を続み解く
YOGA de YOGA ヨガとITが同居するインド人学校
キュートさがたまらないキッズヨガクラスに潜入
目の中にギー!? アーユルヴェーダで目を浄化
サンスクリット語のアイテム/素肌美人の先生の秘密
アーサナ見直し
吉川めいのヨガと出会ってから・・・『北インドへの旅とその仲間達』
北インド醍醐味 ぜんぶツアー開催!
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ヨガをしてたから、こんなに素晴らしいことができた、ということがテーマ。
美肌や体調改善、安産など女性にうれしいコンテンツ。
第2特集では、流派ごとに使い方や捉え方が異なるバンダについて詳細解説をする。
表紙
目次
Topics
Namaskara from Canada
巻頭グラフ Nature,Natural,Neutral.
特集 すべてYOGAのおかげ
Yoginiインタビュー “本当の自分と出会え、シンプルになっていきました”
“肌がきれいだね”はもう日常語?
“一番自分らしい体形”になれる
“いつの間にか体調が改善されていました”
心が穏やかになって、いつもハッピー!
まだまだある“ヨガの実力”
不安が消えて出産がラクラクに
“必要ないもの”は体が知っている!
バンダって知ってる?
体験者が語る 私のバンダ体験
龍村先生! バンダをすると体はどうなるの?
小山先生! バンダとチャクラって関係ありますか?
ケン先生! バンダの捉え方と感じ方を教えて下さい!
綿本先生! バンダをすることで瞑想は深まりますか?
ニューヨークのヨギーニ達
青い空、深い緑。外ヨガとおいしい水ですがすがしい一日を
みんなでラジヨガ
Fashion 晴れときどきヨガ
デザイン性豊かなウエアでスタイリッシュに気持ちよく
Women’s Underwear 27 styles.
welcome to Bali Island!
楽園バリで極楽ヨガ
kama kaya kara 美しくなるために
アヒムサ食堂
あるヨギーの日記 「ヨガの練習によってもたらされるもの」by ゴビンダ・カイ
シンプルケア
ヨギーニハウジング
YOGA de YOGA 28日周期のグッドバランスな女になる
夏はやっぱりビーチヨガ!
インド風水から学ぶ東西南北の意味
今、話題の笑いヨガをレポート 夏ヨガおすすめグッズ
ブームから文化へ⑦
吉川めいのヨガと出会ってから・・・ 『バナナの皮とエゴと愛』
『ヨーガスートラ』を読み解く
アジアヨガカンファレンス2007に行ってまいりました!
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