ヨガの目的「サマーディ」とは?今号の特集は、ヨガが目指す境地「サマーディとは?」「サマーディ」とはヨガをする上で目指している、一つの境地。では、それはどんな境地なのか。「中学生でもわかるように」ビジュアルを駆使し、感覚的にわかるように紹介していく。第2特集は、『情熱大陸』にも出演した更科有哉先生がモデル&解説を務めるポーズ特集。難しいポーズを取るコツを教えてくれる。さらに、婦人科医師&スポーツドクターとしてメディアでひっぱりだこの高尾美穂先生による更年期の解説ページも。※電子書籍版には特別付録「・・・
便利な購入方法
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ポーズだけでなく、世界観をきちんとわかりやすく説明。モード誌顔負けのビジュアライズされた誌面作りを実現しているムック。読者はもちろん、関係者の共感を呼び、業界のオピニオンリーダー誌です。内容、ビジュアルのクオリティの高さは、今やヨガ先進国になった欧米でも評判。※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。
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今号の特集は、「ヨガの精神性」。
ヨガがフィットネスと違うのは、そこにスピリチュアリティがあること。
目に見えない世界のあれこれを扱うことです。
今回はヨガを続けている人もなかなか踏み入れられないスピリチュアルの世界のあれこれを、4章に分けて探っていきます。
「スピリチュアルヨギーニ」になる方法、なんていうのもありますよ~。
そして、ヨガ塾は特集に呼応するように「ヨガは宗教か?」というテーマを掘り下げています。
何とでもくっつくヨガはさまざまな宗教ともくっついているように見えますが、さていかに?
他には人気講師のayaさんのNY滞在記なども!
保存して、何度も開いてみたい充実の128P。お楽しみに!
014 Yoginiイベント「YFY」
016 [特集]
ヨガと精神性 スピリチュアリティを探る
018 根源的な自然の部分。自分の源を感じるために生きている。
022 CHAPTER1
「本当のヨガ」にするためにヨガの精神性を知る
024 1-1 スピリチュアリティは「命」そのもの。
028 1-2 ヨガに備わっているスピリチュアリティって何?
030 1-3 ヨガのスピリチュアリティと科学の片思い?な関係
032 CHAPTER2
宇宙の理とつながれるヨガの精神性に気づく
034 2-1 ポーズの練習をスピリチュアルワークにする方法
040 2-2 スピリチュアル歓喜論
042 2-3 今聴きたい! スピリットが震える 世界の音楽
044 CHAPTER3
スピリチュアリティを感じる日常を送りたい!
046 3-1「 スピリチュアルヨギーニ」になる方法
052 CHAPTER4
スピリチュアルな存在そのものになる
054 スピリチュアリティを感じる五つの層とのつき合い方
056 ヤマ・ニヤマは最強のスピリチュアルメソッド!?
058 ホセ・ムヒカの人生と崇高なスピリット
060 スピリチュアル幸福論
062 「私」の奥が振動する、ヨガの一節
065 Yogini 2016 Fashion
「Green Box」
073 「四つのパーダ」
----- タリック・ターミ
075 「ケーララのおいしい生活」
----- 若山ゆりこ
077 「チャクラワーク」
----- 田中律子
078 ヨガとオーガニックの街
ニューヨークで刺激充填! by aya
084 ヨガ塾
ヨガとは宗教か?
097 Yogini COLUMN Vol.13
097 アーユルヴェーダは生き方の科学です
098 Yogini Featuring! Guest:福田真理
102 やさしくわかる『ヨーガスートラ』
105 J-Spi「古事記」
107 MaMa’s Scope
113 はじめてのヨガ
116 MEN’S YOGA
ケガを予防しながらウイークポイントを強化する男のアクティブケア
118 ブームから文化へ
no.14 ヨガ・リトリートという旅の選択
120 ヨガの旅人
柳生直子先生の世界はヨガで結ばれるVol.8
122 Information
124 Yogini Report EVENT&WORKSHOP
※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。 -
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Vol.51の特集は「ヨガと健康、そして医療へ」。ヨガは多様な役割を持ちますが、その中でも最近特に注目されているのが、医療とのコラボです。自律神経を調整し、免疫力を高め、揺れる心を穏やかにするといったヨガの作用に、医療側が関心を寄せ始めているのです。そこで、今回は、実際にヨガが補完的にできることを探ってみました。「ようこそ、ヨガ総合病院へ」では、各診療科目に合わせて、病気のメカニズムを医師に取材、それに見合うヨガの提案をしています。元気になるためのヨガのポーズが満載です!また、アメリカ、インド、日本それぞれが、実際にどんな医療との関係を結んでいるのかもレポートしています。保存版の一冊!
007 YOGINI TOPICS 1
009 YOGINI TOPICS 2
011 This is My Way
016 [特集]ヨガと健康、そして医療へ
018 ヨガをすることにより
本当の自分に近づく
020 これでOK! デイリー健康ヨガ
ヨーガ療法 / 沖ヨガ / ヨーガセラピー
028 ヨギーニ速報
日本・インド・アメリカ 進化するヨガ×医療
032 診療科目ごとに可能性を探る
「ヨガ総合病院」へようこそ!
034 外科/ 036 内科/ 038 呼吸器科
040 眼科・耳鼻咽喉科/ 042 脳神経科/ 044 心療内科
046 皮膚科/ 047 産婦人科/ 050 がん
052 ホリスティックヨガ科
真我に触れることで浄化が進み生命の透明度、輝きが増す
056 Index
心のバランス、体のケアなどができるスタジオ
062 Yogini Fashion
春、ヨガスタジオへ
071 はじめてのヨガ
077 サマスティティヒ
今あるところから、始めよう。
078 「アヒムサ」
----- タリック・ターミ
079 「24 時間ヨガをする」
----- 若山ゆりこ
080 「瞑想指導と人間心理機能論」
----- 木村慧心
081 「デトックスライフ・・・断捨離」
----- 田中律子
082 ヨガ塾
ヨガに可能性を見つけた医師達の試み
097 Yogini COLUMN Vol.12
097 アーユルヴェーダは生き方の科学です
098 Yogini Featuring! Guest:山本俊朗
102 やさしくわかる『ヨーガスートラ』
105 J-Spi「 古事記」
107 MaMa’s Scope
113 はじめまして、Talk with Mae
吉川めいの「この人と会いたい」
116 MEN’S YOGA
体に触れ、緊張をほぐし 呼吸のリズムを学ぶ自愛の極意
118 ヨガの旅人
柳生直子先生の世界はヨガで結ばれるVol.7
120 ブームから文化へ
no.13 大人になるとき、ヨガに出会うと
122 Information
124 Yogini Report EVENT&WORKSHOP※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。 -
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今号は祝・50号!
そこで、いつもの連載などを一時ストップして、
今号のみの特別編。しかも、32ページ増!
ボリュームたっぷりでヨガを初めてする人から、
深めている人までわかる、基本、深い基本と
紹介していく超保存版です。
まずはヨガとは? から。
ここではヨガの魅力やヨガをするセレブなどを紹介。
ポーズ編では基本の40ポーズをズラッと。
呼吸編では、ヨガの呼吸を極める
フリーダイバーのインタビュー、
瞑想編では、意識についての
臨床心理士の話やゾーンについて、
哲学編では哲学をぎゅぎゅっとわかりやすく凝縮し、
これまで紹介しきれなかったヨガの聖人の話も、
音編では体とチャクラと周波数の関係など。
ファッション特集もあり充実!
002 Yoga is all. All is yoga
009 YOGINI TOPICS 1
011 YOGINI TOPICS 2
013 12名の先生方からメッセージをいただきました!
015 50冊、14年、Yogini。暗闇を照らす「ヨガ」を編集すること
018 [特集]
WHAT
A WONDERFUL YOGA!
018 1 魅力的なヨガについて
020 「ヨガとはつながること」
022 体、心のポテンシャルを最大限引き出すチャクラについて
024 ヨガと出会うと磨かれ輝くクオリティ・オブ・ライフ
026 世界・日本のヨガと時代のヒストリー
030 日本のヨガ界のビーナス「吉川めい」という存在
032 ヨガの時代を作ってきた人、かかわる人
038 映画は時代の鑑、今、自然にヨガをする
040 2 ポーズとスタイル
042 太陽礼拝にはとても深い意味がある!
043 師から弟子へ教えを伝える長い歴史
046 現代生まれのいろいろYOGA
047 ポーズは瞑想である。
048 ヨガのポーズ40
056 ポーズを芸術に演出するヨギーとヨギーニ
058 ヨガを実践する人たち
060 メディカルヨガの現在
062 3 呼吸と調気法
064 僕達が潜るために必要なヨガという最高のツール
066 ヨガで自分を整え海と一つになる
068 「呼吸」がヨガに欠かせない理由
070 ヨガの呼吸がもたらす世界って?
074 4 瞑想と心
076 スティーブ・ジョブズに直感力と想像力をもたらした習慣
078 ヨガの瞑想をやってみよう
084 心と意識についてヨガと心理学の面から見てみよう
086 瞑想を科学的に観ると頭の中には何が起こっているのか
088 ティク・ナット・ハンの心とのつき合い方
090 心理学者のユングがヨガから見つけた心と意識
092 5 インド&ヨガ哲学
092 ビートルズの精神性を変えたのは深いインドの叡智だった
094 「心地いい」を増やして「心地悪い」を減らす方法がヨガの神髄
096 ヨガでは「自分」をとことん追求していく
098 真理のもとに「無私」を貫き役割を全うした二人
101 平和と喜びをいつも心に持つ生き方を説いたヨガナンダ
103 インドの聖人たち
104 6 音とヨガ
106 チャクラと音だった
107 マントラって何?
108 Let’s trip to INDIA!
114 日本のヨガイベント
116 Yoginiを支えてくれた監修の先生達
122 習ってみたい海外の先生
130 Yogini Fashion & Goods Catalogue
ヨギーニ十人十色
155・157 Information※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。 -
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ヨガを続けていると気になってくるのが、ポーズの完成度だったり、呼吸だったり、瞑想だったり・・・。そして、ヨガの哲学! でも、これはもともとインド哲学から生まれているので、とても難しい!・・・と思われています。でも、わかりやすく説明してもらえると、こんなに面白いことはない! そこで、今回はYoginiで初めてヨガ哲学を特集します。サンスクリット語や世界観そのものが取っつきづらいのですが、そこをいろいろな手法で、わかりやすくひもといてみました。へ~、そうだったんだ! ガッテンだ! な瞬間がたくさんあるはず! 他企画では、冬休みの宿題として「ヘッドスタンド」の練習の仕方、「毒素をためない食事」の考え方なども紹介。
007 YOGINI TOPICS 1
009 YOGINI TOPICS 2
011 新・用具通信
013 This is My Way
016 Photographic Page
022 [特集]
ヨガ哲学って何だ?
――ヨガ哲学超入門――
024 「ただ今、哲学の宇宙から帰還しました!」
編集長・橋村伸也の哲学スタイル
026 食わず嫌いじゃ、もったいない!
そもそもヨガ哲学って、なあに?
030 綿本彰masa対談
ヤマ・ニヤマは哲学かそれともルールか?
036 ヨガには欠かせない!?
ヤマ・ニヤマが
八支則の冒頭に加わったのはなぜ?
038 谷戸先生がわかりやすく解説します!
ヨガを理解するために知っておきたい言葉
042 考えていくクセをつける
ヨガ哲学で自分を見つめていく
練習をしてみよう
046 近代の大発明!
3分でわかるヨーガの源流
聖典・教典読み比べ
048 グルなき時代に信じるものは?
「内なる師:ヨガと自己変容」
050 先人達から学ぼう
哲学を感じる生き方
057 Yogini Fashion
065 ヘッドスタンドを克服する
9ステップ
073 サマスティティヒ
今あるところから、始めよう。
074 「こだわらない、そして諦めもしない技能」
-----タリック・ターミ
075 「インド、ヴィレッジライフ奮闘」
-----若山ゆりこ
076 「世界で広がるヨガの『医』としての可能性」
-----木村慧心
077 「老若男女みんなでつながる」
-----田中律子
080 ヨガ塾
ヨガをする人の毒素をためない食事
088 ブームから文化へ
no.11 「がん」に、ヨガができることは何だろう
090 インストラクターの小部屋
vol.9 ヨガインストラクターに必要な人間力を養うためのポイント
096 PRESENT
097 Yogini COLUMN Vol.11
097 アーユルヴェーダは生き方の科学です
098 YOGAECO
100 やさしくわかる『ヨーガスートラ』
103 J-Spi 「古事記」
105 MaMa’s Scope
106 ヨガ的恋愛相談
113 はじめてのヨガ
116 Road to Yogini
真のヨギーニになる長い道
vol.8 「嫌いな自分に出会う」1時間半
118 MEN’S YOGA
パーツごとにほぐしておけば後屈は気持ちいい
120 ヨガの旅人
柳生直子先生の世界はヨガで結ばれる Vol.6
122 Information※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。 -
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今号の特集は、「太陽礼拝」です。これは多くのヨギーニが経験したことがある、ヨガらしいシークエンス。一つひとつの動きをひと息ひと息にのせて、流れるように動き続けます。今回はそのルーツを探り、原点となるシークエンスを紹介。脳波や自律神経がどうなるかといった運動生理についてなどまで確認。初めて行う人が2週間続けるとどうなったか、などまで検証してみました。ヨガ塾は、ヨガにはつきものの、インド古来の言葉「サンスクリット語」について勉強。よく聞くポーズ名の覚え方などを、ポーズの写真などと合わせて覚えやすくしています。ファッションは「サトビック」がテーマ。純粋で繊細、美しいヨガウエアコーディネートを紹介。
020 [特集] Yogini的
太陽礼拝のすべて
007 YOGINI TOPICS 1
009 YOGINI TOPICS 2
011 新・用具通信
013 This is My Way
014 Photographic Page
022 近代の大発明!
インド人の体力づくりに貢献
「太陽礼拝」初めて物語
024 近代の三つのヨガで見る
似ているけど違う!! 太陽礼拝を比較
028 ちょっとフカボリ1
アシュタンガ流「トリスターナ」でする集中
030 12 のポーズに込めた
シヴァナンダヨガの祈り
032 ちょっとフカボリ2
12 のポーズに込められた意味
034 太陽礼拝は「型」だ!
決まった型を行うからこそ
あふれ出てくる心っていうものがあるんです。
038 太陽礼拝をすると起こること
脳波と自律神経、血圧を測ってみた!
040 心がスッキリ! 頭がしゃっきり!
やってよかったぁの効能
042 見事なほど上出来
筋肉も背骨も使い切るシステム
044 初めての太陽礼拝
2週間続けてみたら起こったこと
046 アレンジ次第で万人に利く!
太陽礼拝タイプ別アレンジ
048 究極のMY 太陽礼拝タイムを演出する
気分UPの太陽礼拝グッズ
057 Yogini Fashion
サトビックな秋
066 Road to Yogini
真のヨギーニになる長い道
vol.7 骨盤の動きを最大限に生かす
069 サマスティティヒ
今あるところから、始めよう。
070 「24 時間ヨガ! エーカグラータ」
----- タリック・ターミ
071 「ヨガと暮らす南インド」
----- 若山ゆりこ
072 「健康・未病・罹病とヨーガ」
----- 木村慧心
073 「『キャーッ!』っと楽しいヨガもある」
----- 田中律子
078 ヨガ塾
苦手なサンスクリット語をマスターしよう!
086 MEN’S YOGA
体をゆだねられればシャヴァーサナは気持ちいい
088 ブームから文化へ
no.10 オフィスヨガは今、どうだ?
090 インストラクターの小部屋
vol.8 ヨガインストラクターとして必須の
健康美力をアップしよう
097 Yogini COLUMN Vol.10
097 アーユルヴェーダは生き方の科学です
098 YOGAECO
100 やさしくわかる『ヨーガスートラ』
103 MaMa’s Scope
105 J-Spi「 古事記」
106 ヨガ的恋愛相談/
街で見つけた!! ヨガ・カルチャー
113 はじめてのヨガ
118 ヨガの旅人
柳生直子先生の世界はヨガで結ばれる Vol.5
121 PRESENT
123•125 Information※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。 -
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今号の特集は、「ヨガのある気持ちいい暮らし」がテーマです。ヨガがあると何で気持ちいいの? ヨガで気持ちいいってどういうこと? というのをいろいろな角度から掘り下げています。とにかく気持ちよくなるヨガシークエンス、何ごとも待てなくてイライラしがちな気持ちを落ち着かせるアーサナ、気持ち悪い気分にさせる思考のクセを解消するためのセラピー、ヨガジプシーにならず信じられる道を見つけるための師の見つけ方などなどがラインアップ。ヨガ塾は「緊張をコントロールする方法」です。好評テツガクのページでは「平和って何?」がテーマ。ヨガのテツガクをきちんと知れば、心の平和を得られる。その真髄に迫っています!
014 [ 特集 ]
ヨガのある
気持ちいい暮らし
020 そもそもの大前提を確認
「ヨガ=気持ちいい」を科学的に考えてみると?
022 素敵ヨギーニのナチュラルライフに密着
ヨガのある、気持ちいい暮らしをしている人
026 終わった後はスッキリ
「おむすび理論」で
とにかく気持ちよくなるシークエンス
032 アーマをためない生き方
消火の火、流す力を整えてすこやかな私へ
034 いつだってコレさえあれば気持ちいい
“お気に入りの一曲”に出会う
036 「待てる私」になるヨガセラピー
呼吸とポーズをゆっくりと
007 YOGINI TOPICS 1
009 YOGINI TOPICS 2
011 新・用具通信
013 This is My Way
040 ヨガジプシーにサヨナラ!
自分の師を見つけたらヨガ人生は
最高にハッピー
042 知って意識するだけ
「思考のクセ」から離れれば
いつも気分は上々
044 そうだったのか!
グルグルしている悩みもスッキリする
“ヨガ的人生相談”
046 自分自身の変容もできる!
緊張を解き放ち本当の自分に出会える
ヨガニードラ
057 真夏のヨギーニ
067 Yoginiテツガクの時間
ヨガで読み解く「“平和”とは何だ?」
076 ヨガ塾
ヨガで緊張をコントロールする
082 MEN’S YOGA
男すべからくヨガすべし
084 ブームから文化へ
no.9 ひらく。あそぶ。まなぶ。つながる。ヨガのイベント
088 インストラクターの小部屋
vol.7 こんな時どうする?
ヨガの仕事で迷った時の基本マナー
097 Yogini COLUMN Vol.9
097 アーユルヴェーダは生き方の科学です
098 YOGAECO
100 やさしくわかる『ヨーガスートラ』
103 J-Spi「古事記」
105 ヨガ的恋愛相談/街で見つけた!! ヨガ・カルチャー
113 Yogini TRAVEL オーストラリア
120 ヨガの旅人
柳生直子先生の世界はヨガで結ばれる Vol.4
123 PRESENT
124 Information※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。 -
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007 YOGINI TOPICS 1
009 YOGINI TOPICS 2
011 新・用具通信
013 This is My Way
014 特集
ハタヨガの基礎
016 ハタヨガって何?
022 アイアンガーヨガのポーズで基本を身につける
ターダーサナ/トリコナーサナ/ パールシュワコナーサナ/ アルダチャンドラーサナ/
ヴァラドゥワージャーサナII/ マリッチャーサナIII / ジャーヌシールシャーサナ/
クラウンチャーサナ/ シールシャーサナ/ サルワーンガーサナ
044 Yogini 超訳各流派案内
046 ハタ・ヨーガ・プラディーピカーに記されている、本当のこととは?
048 シャヴァーサナがヨガにとってとても大切な医学的意味
055 The.Spring
陽気な姉妹のヨガピクニック
065 はじめまして、じゃないけど、Talk with Mae
吉川めい「この人と会いたい」
Vol.6 フリーアナウンサー/ 江戸千家茶道師範
“Tea Journy”主宰
深澤里奈さん
070 MEN’S YOGA
vol.6 男すべからくヨガすべし
072 ブームから文化へ
no.8 フツーにヨガする男達
075 サマスティティヒ
今あるところから、始めよう。
076 「ヨガを続けるために」
ーーーーーーchama
077 「ヨーガとストレス社会」
ーーーーーー木村慧心
078 「美と健康のバランス」
ーーーーーー田中律子
079 「命って本当にすごい!」
ーーーーーー中島デコ
082 ヨガ塾
ヨガで頭はよくなるか?
090 インストラクターの小部屋
vol.6 ヨガインストラクターとして働くために必要なことって何ですか?
097 Yogini COLUMN Vol.8
097 アーユルヴェーダは生き方の科学です
098 YOGAECO
100 やさしくわかる『ヨーガスートラ』
103 J-Spi「古事記」
105 ヨガ的恋愛相談/街で見つけた!! ヨガ・カルチャー
113 Yogini TRAVEL ハワイ
120 ヨガの旅人
柳生直子先生の世界はヨガで結ばれるVol.3
123 PRESENT
124 Information※デジタル版には一部収録されていない記事がございますので、ご了承ください。 -
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CONTENTS
YOGINI TOPICS 1
YOGINI TOPICS 2
新・用具通信
This is My Way
特集:アンチエイジング
今ここにいるための
ヨガ
あなたはどこにいますか?
「今ここ」ってどこ? 自分のいる場所チェック
呼吸は“今”を見つめるツール
現時点を確認するサマスティティヒ
成功のカギは意識_マインドフルダイエット
地に足を着けるための五感トレーニング
“今ここ”感の作り方
イマココヨガサークルが教えてくれる
一瞬一瞬の喜び
その積み重ねが命を育んでいる
話題の「マインドフルネス瞑想」
にチャレンジしてみた
「ダルマ」と「カルマ」を知ると
“今”が変わる
Anytime yoga,,,
Everywhere yoga,,,
Yoginiテツガクの時間
ヨガで読み解く「“迷惑”とは何だ?」
サマスティティヒ
今あるところから、始めよう。
「石ころのようにたどり着く場所」---chama
「6月21日『ヨガの日』制定」---木村慧心
「自然と遊んで笑って免疫力アップ!」---田中律子
「味噌作りから社会が見える」---中島デコ
ヨガ塾
呼吸の恩恵はどこまで深いか
Road to Yogini
真のヨギーニになる長い道
vol.6 一歩先の自分に挑む動的瞑想。
Yogini COLUMN Vol.7
アーユルヴェーダは生き方の科学です
YOGAECO_
僕らの世界を、都市から変える。
ソーヤー海さんインタビュー
やさしくわかる『ヨーガスートラ』
J-Spi「古事記」
ヨガ的恋愛相談/
街で見つけた!! ヨガ・カルチャー
はじめてのヨガ
MEN’S YOGA
vol.5 男すべからくヨガすべし
ブームから文化へ
vol.7 カフェレストランが増えている!?
ヨガの旅人
柳生直子先生の世界はヨガで結ばれる_Vol.2
Information
PRESENT ※デジタル版には一部収録されていない記事がございますので、ご了承ください。 -
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アンチエイジングから不変のプルシャ(魂)まで、ヨガで得られる永遠の美しさを特集。
「ヨガで読み解く“自由”とは何だ?」では、ヨガ哲学を追っていくとわかる、
自由の意味と、自由を得る方法をチャートで紹介。
表紙
目次
YOGINI TOPICS 1
YOGINI TOPICS 2
新・用具通信
This is My Way
特集:アンチエイジング ヨガがもたらす「永遠の美しさ」
ANGELAさんインタビュー「沸き上がってきた“生命”に呼吸をさせてあげる」
ヨガがエイジレスな美しさをもたらす理由
プラーナの巡りをアーサナで得る
ペアヨガでときめく心が年齢を飛び越える!
ナチュラルBeauty に必要なのは濃密なスキンケア
大いなる和の心が語る生き方の美しさ
エイジングケアする朝のスープ
アーユルヴェーダ式美しくなる掃除入門
「永遠の美しさ」とは何でしょう?
見かけも内面も諦めない!ギーター流アンチエイジング
変わらない存在に気づくことが美しさへの入り口
ヨガの旅人 柳生直子先生の世界はヨガで結ばれるVol.1
Road to Yogini 真のヨギーニになる長い道 vol.5 心身がほどける脱力体験。
What style suites me? ~私のヨガスタイル~
ヨギーニのための朝活ダイエット提案!!
ブームから文化へ no.6 ベビ待ちさんとヨガ 妊活にヨガがもたらすもの
Yogini テツガクの時間 ヨガで読み解く「“自由”とは何だ?」
はじめてのヨガ
サマスティティヒ 今あるところから、始めよう。
「今、放とうとしているその言葉は?」-----chama
「ヨーガ療法とアセスメント/見立て」----- 木村慧心
「バランス力、重心力、人間力」----- 田中律子
「寒い冬も大根があれば乗り越えられる!」----- 中島デコ
ヨガ塾 骨格の中心、“THE 骨盤” の使い方
インストラクターの小部屋 vol.5 広がる! ヨガインストラクターの活躍場所
Lotus8 TIMES
Yogini COLUMN Vol.6 アーユルヴェーダは生き方の科学です
YOGAECO 服から考えるエコロジー。物々交換という豊かな選択
やさしくわかる『ヨーガスートラ』
J-Spi「古事記」
ヨガ的恋愛相談/街で見つけた!! ヨガ・カルチャー
Yoginiツアー
Yogini TRAVEL フィンランド・ラップランド
MEN’S YOGA vol.4 男すべからくヨガすべし
和食とワイン、そしてヨガが見事なハーモニーを奏でる理由とは?
『Yogini』WSは発見がいっぱい!
※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。 -
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ヨガが温めるのは体、そして心。
冷えた体と心を整えるさまざまな方法を紹介。
ヤマ・ニヤマについて考える企画も充実。
B.K.S.アイアンガーが亡くなったため緊急特集。
若き日のポーズ写真と足跡、功績を紹介した。
表紙
目次
YOGINI TOPICS1
YOGINI TOPICS2
新・用具通信
This is My Way
特集 冷え対策はヨガが一番 ヨガがくれる温かさ
冷え対策は体質を知ることから
“顔じゃんけん”で全身燃えろ!
簡単冷え解消!10分deヨガ
暮らし方がポイント 食事と睡眠が温かい体を作るもと
心をほっこり温める、映画と本
ペアで行う優しい時間 踏むだけで心と体を温める足圧法
いらないものをスッキリ出して熱の通り道を作る呼吸法
巡りのポーズで熱を体中に送ろう!
しっかり動くことですべての循環を改善!
下からだんだん熱を上げていくチャクラヨガ
健康法を見つける力“ヴィヴェーカ”
リストラティブヨガの癒しは最高の保温力
イメージを使って熱を作り 体を温め、満たしていく瞑想
体の循環のバロメータ? 汗とヨガの関係
Reebok 自然の風や音を感じながら自分スタイルのヨガを。
Yogini Fashion 「彼女たちの澄んだ心の中にはいつもヨガが佇んでいた。」
はじめてのヨガ
ブームから文化へ no.5 ヨガが心を癒し、しなやかにすることをもっといろいろな人に知ってほしい!
はじめまして、Talk with Mae 吉川めい「この人と会いたい」Vol.5 キックボクシング元世界王者 新田明臣さん
追悼 B.K.S.IYENGAR「ヨガを究めた師」
ヨガ塾 時代を超えて永遠の常識 ヤマ・ニヤマ
インストラクターの小部屋 Vol.4 クラス内のいざ! という時、どうする?
Lotus8 TIMES
Yogini COLUMN Vol.5 アーユルヴェーダは生き方の科学です
YOGAECO 楽しみながら、暮らしをシフト。自分で作る「太陽光発電」
やさしくわかる『ヨーガスートラ』
J-Spi「古事記」
ヨガ的恋愛相談/街で見つけた!! ヨガ・カルチャー
Yogini Tours 年末年始の旅は憧れの地でヨガしたい!
Yogini TRAVEL アメリカ西海岸ロスアンゼルス
Road to Yogini 真のヨギーニになる長い道 Vol.4 シヴァナンダヨガの伝統をかいま見る。
いつも何かすごいことが起こってる!『Yogini』WSはますます快調!
※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。 -
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ポーズを上達するにはどうしたらいいのか?
ポーズの基礎から上級ポーズを克服するための方法まで、いろいろな角度から取材。
アシュタンガヨガのフルプライマリ-の全ポーズも紹介。
ヨガ塾はチャクラをひもとく。
表紙
目次
2014年版ヨガフェスタの楽しみ方
YOGINI TOPICS1
YOGINI TOPICS2
新・用具通信
特集 どうしたらポーズは上達するの? How does a pose make progress?
アイアンガーヨガで基本の体の使い方を学ぼう
流派ごとに何が違う? 三角のポーズで比べてみよう
練習の仕方がわからない人のための家練指南
より安定してリラックスできるポーズのコツってある?
全身でエネルギーを感じるポーズの取り方って?
“心の壁”をどう乗り越えるのか?
あのポーズができるようになるためのシークエンス 頭立ち/後屈/ツルのポーズ
アシュタンガヴィンヤーサヨガ フルプライマリー図鑑
都会、そして自然。二つの世界が融合するリーボックのヨガスタイル。
2014 Summer Yogini Fashion 夏のひと呼吸
はじめまして、Talk with Mae 吉川めい「この人と会いたい」Vol.3 三砂ちづるさん
はじめてのヨガ
MEN'S YOGA 男すべからくヨガすべし
サマスティティヒ 今あるところから、始めよう。
「“ヨガっぽい”って何?」-----chama
内科医チャラカが説く医師としての心得」----- 木村慧心
「ハワイで感じたアロハスピリット、マナ」----- 田中律子
「手を合わせる時間に“つながり” を知る」----- 中島デコ
ヨガ塾 仕組みを知ると、体が変わる! ポーズにテキメンの解剖学と生理学
Lotus8 TIMES
Canon Yogini iVIS mini 「ヨガのポーズを撮りましょう!」キャンペーンを実施!
Yogini COLUMN Vol.3 アーユルヴェーダは生き方の科学です
YOGAECO “銀座のミツバチ” が私達に教えてくれること
やさしくわかる『ヨーガスートラ』
J-Spi「古事記」
ヨガ的恋愛相談/街で見つけたヨガ・カルチャー
Yoginiツアー
Yogini TRAVEL 沖縄 小浜島
ブームから文化へ no.3 ハンディキャップのある人にヨガを届けたい!
Road to Yogini 真のヨギーニになる長い道 Vol.2 ポーズを探り、感じること。クリパルヨガ体験
友達とワイワイ楽しく!「 ヨガピクニック」しよう
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