病気にならない 朝カレー生活
丁宗鐵(著)
/中経の文庫
作品情報
著者・丁宗鐵先生が発表した「朝にカレーを食べると、脳血流量が2~4%増加する」という研究成果をきっかけに、いわゆる「朝カレー生活」が話題になっています。また朝カレー生活が、病気の予防・改善やダイエットに効くということは、以前から東洋医学の世界では言われており、あわせて注目されています。本書は、「朝カレー生活」の健康や脳についての具体的な効果から、実際に朝カレー生活をする際のポイント、さらには朝カレーに適したレシピまで、朝カレー生活を実践するためのエッセンスを紹介する一冊です。
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商品情報
- シリーズ
- 病気にならない 朝カレー生活
- 著者
- 丁宗鐵
- 出版社
- KADOKAWA
- 掲載誌・レーベル
- 中経の文庫
- 書籍発売日
- 2009.07.01
- Reader Store発売日
- 2014.09.08
- ファイルサイズ
- 1.8MB
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この作品のレビュー
平均 3.3 (5件のレビュー)
-
朝からカレーを食べようと言う趣旨の本である。ワタシは朝からカレーを食べる人なので一向に構わない。でもゲッと思われる方にはカレー味のメニュをお勧めしているので安心ですよ!カレーのスパイスには効能がありま…す。ターメリック=ウコンと言えば、サプリメントにウコンは世に出回っているので分かりやすいかと思います。他、スパイスにはひとつひとつ効能がありまして、カレー粉と言うのは複雑にスパイスを合わせて作ってあるので言わば漢方薬のようなもの。漢方薬は飲む気し無いけどカレーなら国民食なので誰でも入りやすい健康法だと言う訳。なので世の漢方屋さんはその人に合ったカレー粉を作ってくれるのなら、もっと漢方屋は一般的に周知されると思うのだが…如何なでしょうか?
あ、それとこの先生はカレーは作ってすぐ食べる事とおっしゃってます!じゃ無いと効能が下がるだそうで、1晩寝かせたカレーは体に良くないんだと。美味しいんですが、ワタシは効能の方を取りたいと思います!続きを読む投稿日:2010.10.21
僕はカレーが大好き。だけど病気にならない朝カレー生活、という言葉に、おいおいそれゃねえだろ、という気持ちで手に取ってしまった。カレーよ、お前もか。
カレーで脳の血流が増える。低塩。食欲の調整。朝から…カレーが重すぎるという人へ。レトルトでもよい。
カレーが如何に僕らを健康にするか、が書いてあるのだけど、まさに、書いてある、という感じで、根拠を見つけるには苦しいかな、という展開。
免疫力アップ、なんてのは、こと現代の食生活に於いては如何に食べないか、の方が重要な気がする。カレーも例外でなく。
医食同源はおおいに認めよう。好きなカレーを美味しく食べることこそが免疫力とやらをあげるかもしれない。けれど、食べたくもないカレーを朝から無理に食うような人生は、ゆめゆめ送るまい。続きを読む投稿日:2015.03.30
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