雑誌
「BE-PAL(ビーパル)」アウトドアズマン養成BOOK
シリーズ内の平均評価:
(14)
「BE-PAL」が特別編集!アウトドアズマン養成BOOK、第四弾。 アウトドアナイフの選び方から、フィールドで役立つ実践法、メンテナンスまで詳細に解説。正しいナイフの使い方をマスターして、アウトドアの楽しみを無限に広げる必見の1冊。 ※本作品は『BE-PAL』2011年5月号の別冊付録を電子化したものです。 ※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 表紙 目次 エッセイ「男はナイフで成長する」 文・・・
便利な購入方法
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「BE-PAL」が特別編集!アウトドアズマン養成BOOK、第四弾。 アウトドアナイフの選び方から、フィールドで役立つ実践法、メンテナンスまで詳細に解説。正しいナイフの使い方をマスターして、アウトドアの楽しみを無限に広げる必見の1冊。 ※本作品は『BE-PAL』2011年5月号の別冊付録を電子化したものです。 ※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 表紙 目次 エッセイ「男はナイフで成長する」 文・イラスト/遠藤ケイ ◆Chapter1 アウトドアナイフの基本 アウトドアナイフの種類1 シースナイフ アウトドアナイフの種類2 フォールディングナイフ アウトドアナイフの種類3 マルチツール アウトドアナイフの種類4 プライヤータイプ アウトドアナイフの種類5 その他のナイフ ナイフ選びの3か条 ナイフ選びのポイント1 ブレードの素材と形状 ナイフ選びのポイント2 ハンドルの素材と形状 ナイフ選びのポイント3 グラインドとエッジ角 ◆Chapter2 アウトドアナイフを使いこなす 携帯の仕方[シースの取り付け位置] 携帯の仕方[シースから取り出す] フォールディングナイフの開閉方法 いろいろな握り方 安全なナイフの渡し方 実践編 Level 1 木を削る Level 2 フルーツを切る1 リンゴ Level 2 フルーツを切る2 オレンジ Level 3 野菜を切る1 ジャガイモ Level 3 野菜を切る2 タマネギ Level 4 ロープを切る Level 5 封を開ける Level 6 火をおこす Level 7 魚を料理する マルチツールを各種使いこなす ◆Chapter3 メンテナンス・カスタマイズ 揃えておきたいメンテナンス道具 ブレードの手入れ【汚れを落とす】 【側面の傷を目立たなくする】 ハンドルの手入れ【真鍮・ステンレスについた汚れを落とす】 【樹脂についた汚れを落とす】 シースの手入れ【レザーシースの汚れを落とす】 【ナイロンシースの汚れを落とす】 細かな手入れ【フォールディングナイフの細部を磨く】 【マルチツールの細部を磨く】 可動部にオイルを差す タッチアップでエッジ(刃)を研ぐ エッジを研ぐシャープニングを身につける 長期保存する 便利なカスタマイズアイデア ナイフの購入方法と銃刀法 ※デジタル版には一部収録されていない記事がございますので、ご了承ください。
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「BE-PAL」が特別編集!アウトドアズマン養成BOOK、第三弾。 アウトドアで必要なロープの性質や結び方、さまざまなシチュエーションでのロープワークの実践をイラストで分かりやすく解説。ロープワークをマスターして、より自然に近づこう! ※本作品は『BE-PAL』2011年7月号の別冊付録を電子化したものです。 ※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 表紙 目次 エッセイ「私は2度、ロープに命を救われた」 文/服部文祥 ◆Chapter1 基礎知識編 ロープについて知ろう ロープの構造 ロープの素材 ロープを扱ううえでの注意 短いロープの束ね方 長いロープの束ね方 セイラーマンズ・コイルの結び方 ◆Chapter2 基本編 基本の8つの結びを覚えよう これが基本の8つの結びだ 本結び 【本結びのほどき方】 フィッシャーマン結び ふた結び 巻き結び トラッカーズ・ヒッチ 【トラッカーズ・ヒッチを使いこなす】 もやい結び 【もやい結びの末端処理】 8の字結び 【連結に8の字結びを使う】 プルージック結び 【プルージック結びを使いこなす】 ◆Chapter3 実践編 ロープワークを実践しよう 何でも結わいてやろう 山歩きのロープワーク スワミベルトを作る 鎖場を安全に歩く プルージック結びで安全に登る いざというときの代用ロープ術 タオル・ハンカチ・カーテンなどを利用する 食品用ラップを利用する ジーンズを利用する ロープとプラス1グッズカタログ ロープのメンテナンス術 末端のほつれ止め 使用後の保管法 ※デジタル版には一部収録されていない記事がございますので、ご了承ください。
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「BE-PAL」が特別編集!アウトドアズマン養成BOOK、第七弾。 なぜ人は山に登るのか?―それは山にはさまざまな魅力があり、山に登ることが楽しいからだ。山の「魅力」、「楽しさ」を入門者でも分かりやすく説明。さあ、山に行こう! ※本作品は『BE-PAL』2012年9月号の別冊付録を電子化したものです。 ※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 表紙 扉 目次 「素敵な登山者になろうぜ」 ◆Chapter1 山登りってなに? どうして人は山に登るの? 山ではどんなところを歩くの? 体力がなくても登れる? 初心者だけで登っても大丈夫? 事故やケガが不安です……。 山ではどこに泊まるの? 山で便意を催したら? ◆Chapter2 山に登る準備 心の準備1 自分の中の「山好き」を見つける 心の準備2 山の「先輩」に話を聞く 心の準備3 山の本や雑誌を読む 計画を立てる1 山の選定と情報収集 計画を立てる2 行程を調べる 計画を立てる3 登山口へのアクセス 計画を立てる4 山の食事を準備する/計画を立てる5 下山後のお楽しみ 体の準備 日ごろから体力アップを心がける お金の準備 財布には多めにお金を入れておく 道具の準備1 山の道具をどう揃えるか? 道具の準備2 まずは買いたい、この道具Best 5 前日の過ごし方 計画の確認と十分な休息 ◆Chapter3 さあ、山に行こう! 早起きして日帰り登山 麓で前泊登山 山小屋に泊まって1泊2日で山を満喫 クルマで行く山登り 登山×自転車ダウンヒル ロープウェイでラクして高山へ 山を下りたら1 体と道具のケア 山を下りたら2 思い出を整理する 山を下りたら3 次の山行計画を立てる ◆Chapter4 知っておきたい山の知恵 山登り年間カレンダー ケータイ&スマホ活用術 安全登山の5つのルール 読むと心が落ち着く 山の名言集 ※デジタル版には一部収録されていない記事がございますので、ご了承ください。
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「BE-PAL」が特別編集!アウトドアズマン養成BOOK、第二弾。 工作道具の基本にはじまり、「竹と木で作る」「火を楽しむ」「魚を採る」など各種道具の作り方からテクニックまでを網羅した、自然の中で「作り、遊ぶ」人は必携の1冊。 ※本作品は『BE-PAL』2011年8月号の別冊付録を電子化したものです。 扉 目次 エッセイ「僕らは作って遊び続ける」文・写真/長野修平 ◆Chapter 1 基本の工作道具図鑑 クラフトナイフ 鋸 鉈 のみと彫刻刀 錐とドリル はさみとペンチ ロープと針金 接着剤 ネジとクギ やすり ライターとトーチ ◆Chapter 2 竹と木で作る道具 刃物の使い方 竹の食器 うぐいす笛 竹とんぼ 竹馬 弓矢 水鉄砲 ブーメラン パチンコ 木琴 ぶんぶんごまとうなり木 ミニティピー ◆Chapter 3 火を楽しむ道具 弓錐式火おこし器 トライポッド 素焼きの器 土笛 竹の飯ごう ククサ風カップ 五寸クギのナイフ アルコールストーブ キャンドルランタン ◆Chapter 4 採る道具 ヤス 箱メガネ ウナギ筒 セルビン ※デジタル版には一部収録されていない記事がございますので、ご了承ください。
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「BE-PAL」が特別編集!アウトドアズマン養成BOOK、第六弾。 キャンプ、BBQといえば肉料理。焚き火料理から、BBQグリル料理、ダッチオーブン料理、薫製料理、世界の肉料理まで、野外で欠かせないとっておきの肉料理レシピを公開! ※本作品は『BE-PAL』2011年10月号の別冊付録を電子化したものです。 ※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 表紙 扉 目次 「自然が、包丁の入れ方を教えてくれるんです」 「焚き火と肉のないキャンプなら僕は行かない」 ◆Chapter1 肉の基礎知識 肉の部位と料理法 知っておくと得するmeat Q&A BBQの歴史 ◆Chapter2 野外肉料理レシピ 焚き火料理 BBQグリル料理 江戸時代のBBQ 炭の正しい使い方 ダッチオーブン料理 グリルパン・鉄板・石板料理 薫製料理 ◆Chapter3 世界の肉料理 安全に肉料理を楽しむための注意点 ※デジタル版には一部収録されていない記事がございますので、ご了承ください。
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「BE-PAL」が特別編集!アウトドアズマン養成BOOK、第五弾。 バックパックの基礎知識から旅の基本装備を経て、安心して旅に出よう!人は歩いた距離が長いほど哲人に近付ける。バックパッキングという大いなる扉を開く必読の書。 ※本作品は『BE-PAL』2011年9月号の別冊付録を電子化したものです。 ※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 表紙 扉 目次 「バックパッキングは僕の人生」 ◆Chapter1 バックパックの基礎知識 バックパッキングの世界 これがバックパックだ 旅のスタイルとパックのサイズ デザインの多様性 バックパックの選び方 フィッティングの手順 パッキングの基本技術 パッキングの応用技術 カスタマイズ バックパックのメンテナンス ●バックパッカーズ・コラム1 都市を脱出 ◆Chapter2 旅の基本装備 バックパッキング用のシューズとは 目的に合ったシューズを選ぶ 知っておくと便利な豆知識 ソックスにこだわる ●バックパッカーズ・コラム2 サンダルの自由 ウェアリングの基本 レイヤードという考え方 風雨対策のためのアウター 高機能タイツの種類と効用 バックパッキングと食事 バックパッキングに適した食材 調理器具のバリエーション ウォーターキャリーの3スタイル シュラフ マット 自立式テントの安心感 バックパッキングをより充実させる脇役たち ウルトラライト ●バックパッカーズ・コラム3 厚着な山ガール ◆Chapter3 さあ、旅に出よう 安心して旅するために 路面の変化に注意 トレッキングポールを活用する 上り坂 下り坂 ●バックパッカーズ・コラム4 排泄物の処理法 日本のロングトレイル 日本の安宿 知っていると安心な応急対策 装備チェックリスト エピローグ from 加藤則芳 ※デジタル版には一部収録されていない記事がございますので、ご了承ください。
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「BE-PAL」が特別編集!アウトドアズマン養成BOOK、第一弾。 飛ぶ、投げるなど基本動作に合わせた遊び30種類に食べても作っても楽しい絶品レシピ14種を1冊に。子供たちは夢中になり、大人たちには懐かしい、遊びを豊かにするための「ガキ大将」秘伝の書。 ※本作品は『BE-PAL』2012年8月号の別冊付録を電子化したものです。 表紙 目次 【エッセイ】ガキ大将の条件 文/塩野米松(作家) ◆Chapter1 ガキ大将必修の懐かし遊び30 飛ぶ/高いところから飛び降りる 水の中に飛び込む 投げる/松ぼっくり戦争 水切り くっつき虫投げ 釘囲み 釘倒し 当てる/石当て 弓矢 吹き矢 割りばし鉄砲 捕まえる/魚の手づかみ ガサガサ 捕虫網で虫を捕まえる バッタ釣りでバッタを捕まえる 観察する/箱めがね 水中めがね&シュノーケル 虫めがね 星を見る 登る/斜面登り 木登り 岩登り 穴を掘る/落とし穴 タイムカプセル 競争する/笹舟 10円はじき ビー玉落とし 松葉ずもう 夜を明かす/焚き火 ビバーク 【ガキ大将コラム】ガキ大将のマストアイテム「ファーストエイドキット」は自分で作る ◆Chapter2 ガキ大将の料理 絶品お菓子レシピ14 べっこうあめ カルメ焼き きな粉棒 黒砂糖クルミ 手作りかりんとう ニッキ水 自家製松葉サイダー 大阪イカ焼き サーターアンダギー 簡単アイスキャンディ 手前ポテトチップス 10秒アイスクリーム 生キャラメル 子供モヒート ※デジタル版には一部収録されていない記事がございますので、ご了承ください。
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