寝る前10分 人生を変える ココロノート―5年後、必要とされる人材になる!
河合薫(著)
/東洋経済新報社
作品情報
▼5年後のあなたは?
変化の激しい現代社会、5年後、あなたの仕事、あなたのポジション、あなたの会社はどうなっているでしょうか。
どんな状況になっても、あわてず、焦らず、前進できるようになるためには、何が必要でしょうか。
▼未来の記憶をつくる
5年後に必要な人材になるために、いま私たちがすべきことは、「5年後の未来を記憶すること」と著者は言います。
生物学的に、人は、本能的に未来への行動計画を想像し、作り上げ、それを前頭葉に記憶させる。
その未来への記憶に合致する行動をに対し、積極的に取り組み、努力する、そうです。
その「未来への記憶」を書き留め、素早く行動に落とし込むためのツールが「ココロノート」なのです。
▼ペンとノート、そして1日10分
「ココロノート」に必要なものはペンとノート、そして1日10分。たったこれだけ。
どう書き込むか、何を書くか、本書ではわかりやすく解説します。
いまのキャリアに満足できない、これから先の人生が不安、というビジネスパーソンの必読の書となります。
【主な内容】
プロローグ 5年後、必要とされていますか?
レクチャー1 ココロノートとは
レクチャー2 自分史を作る
レクチャー3 サクセスストーリーを作る
レクチャー4 マイ・キャリアを作る
エピローグ
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商品情報
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この作品のレビュー
平均 1.0 (2件のレビュー)
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このレビューはネタバレを含みます
http://www.amazon.co.jp/review/R1PP1KB0RMC2PQ/ref=cm_cr_rdp_perm
レビューの続きを読む投稿日:2014.06.08
このレビューはネタバレを含みます
体重を記録するとやせるのは、無意識のうちに太る行動を避けるようになるから。
レビューの続きを読む
キーボードを打つより、書くほうが自分を冷静に見ることができる。
書かれた文字を目にするほうが達成率が高まる。投稿日:2022.02.26
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