マイナス思考からすぐに抜け出す 9つの習慣
古川武士(著)
/ディスカヴァー・トゥエンティワン
作品情報
誰でもネガティブな考えにとらわれることはあります。でも、それが長く続くか、すぐに転換できるかどうかで人生が変わります。本書は、歴史上の偉人や経営者、スポーツ選手と著者自身のクライアントへの調査に基づき、ネガティブな考えからすぐに抜け出せる人がしていることを9つの習慣としてまとめたものです。それぞれの習慣を5つの項目に分け、全部で45項目、マイナス思考から抜け出す具体的な方法を紹介しています。
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この作品のレビュー
平均 4.1 (14件のレビュー)
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●等身大の自分を受け入れる
「差」ではなく「違い」ととらえる
●相手を変えず見方を変える
本当に相手の立場で想像する
●徹底的に具体化する
イヤな気持ちは紙に書き出す
なんでも数値化する
●さま…ざまな視点から眺める
●できることに集中する
結果ではなくプロセスに集中する
●運命を引き受ける
●完璧主義をやめる
上手くいかなければ素早く修正する
●プラスの側面を見る
●「今」に集中して生きる続きを読む投稿日:2018.08.06
今まで読んできた本以外に、マイナス思考の本から得られるものを得たいと、タイトルに引かれて購入。確かに他の本と(個人的に)変わりない様に思えたが、読み初めからワクワク感が増し、再確認出来ました。う~ん確…かにと思え、分かりやすく書かれており、自分と同じ様に、マイナス思考が堂々巡りになって、こうした思考を解決したいと思ってる方に、オススメです♪続きを読む
投稿日:2022.01.10
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