脊柱管狭窄症を治す 竹谷内式100点法
竹谷内康修(著)
/さくら舎
作品情報
最短・確実!自分で治す名医の凄い治療法!
足の痛みやしびれから歩行困難になる脊柱管狭窄症。全国でおよそ365万人、70代では10人に1人が患者という。痛み止めで治療しても根治はむずかしく、注目されているのが運動療法だ。その第一人者が、全国から来院する患者さんの治療に当たる中で、これまで治療法を本にして書いてきたにもかかわらず、患者さんに伝わっていないことがあると痛感し、いちばん肝心なことを伝えるために本書を執筆!
症状が出ないよう、セルフチェックしながら自分で治していく「竹谷内式100点法」を発案。「脊柱管を広げる」「神経をいじめるのをやめる」――治すための2つのアプローチを「生活の中でおこなう」法を示す。
※竹谷内式100点法とは、脊柱管を広げるひとつの体操と、神経の回復を促す7つの工夫、各項目に点数をつけて、100点を目指す実践的なプログラム。最短で痛みやしびれのない生活を取り戻すセルフケアである。
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商品情報
- シリーズ
- 脊柱管狭窄症を治す 竹谷内式100点法
- 著者
- 竹谷内康修
- 出版社
- さくら舎
- 書籍発売日
- 2022.09.08
- Reader Store発売日
- 2022.10.07
- ファイルサイズ
- 12.2MB
- ページ数
- 176ページ
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