体の不調は「脳疲労」が原因だった
長田夏哉(著)
/青春出版社
作品情報
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緊張感やストレス、逆にメリハリのない生活によって起こる「疲れ」は、実は“脳の疲労”によるもの。脳にある神経細胞が酸化ストレスで疲弊して、私たちは「疲労感」として自覚するのです。“脳の疲労”が長時間続くと、内分泌系や免疫系に影響を及ぼし、さまざまな不調、生活習慣病など、病気の原因となります。そこで「頭皮セラピー」です。本書では、「気血水」という東洋医学の考え方と、西洋医学の知見から生まれた長田医師考案の「頭皮セラピー」を紹介。客観的な改善データを示しながら、各自の頭皮の状態にあわせたケアの方法、独自の頭皮地図を使った症状別ケアの方法などを伝えます。
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商品情報
- シリーズ
- 体の不調は「脳疲労」が原因だった
- 著者
- 長田夏哉
- 出版社
- 青春出版社
- 書籍発売日
- 2021.08.27
- Reader Store発売日
- 2021.08.31
- ファイルサイズ
- 27.5MB
- ページ数
- 112ページ
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