他人に気をつかいすぎて疲れる人の心理学
加藤諦三(著)
/青春出版社
作品情報
相手のために自分をすり減らしていませんか?「頑張っているのに認めてもらえない」「イヤなことを押し付けられても“いい顔”をしてしまう」「良かれと思ってしたことが喜ばれないとへこむ」「自分を犠牲にしてつい無理をしてしまう」…報われる努力・ムダになる努力の心理学。
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商品情報
- シリーズ
- 他人に気をつかいすぎて疲れる人の心理学
- 著者
- 加藤諦三
- 出版社
- 青春出版社
- 書籍発売日
- 2021.03.09
- Reader Store発売日
- 2021.03.22
- ファイルサイズ
- 0.7MB
- ページ数
- 240ページ
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この作品のレビュー
平均 5.0 (2件のレビュー)
-
もう自分に当てはまりすぎてて、反省した。
今までの自分に、ごめんね…って感じ。
この本を、自分がもっと若い時に読めてたら…何か変わってることもあったかな?と思う。
この本が出版されたのが2021年で最…近だから、若い時には出会えなかったけど、今、気づくことが出来ただけでもラッキーなのかな?
とにかく、この本の著書の加藤諦三さんは、言葉で表すことが難しいことを文章でわかりやすく伝えてくれていて、ただただすごい。続きを読む投稿日:2023.08.01
やったことが感謝されないと、自分が否定されたように感じて傷つく心理。誰かから必要とされないと、自分の価値を認められない理由。自分で自分を認め、生きるエネルギーを自分に向ければ、道は拓ける。【目次】
第…1章 なぜ気をつかうことで消耗してしまうのか―報われる努力、ムダになる努力の違い(こんな動機で他人の期待に応えようとしていないか;認められるために頑張っていないか ほか)
第2章 自分の中で「心の呪縛」に気づく―他人にいい顔をしてしまう人には「ずるい人」が集まる理由(何のために人に尽くすのか;相手が感謝しないと傷ついてしまう心理 ほか)
第3章 他人を優先して無理しないほうが人生はうまくいく―「良かれと思ってやっているのに…」の心のカラクリ(自分を犠牲にして他人を思いやるという病;気をつかいすぎて疲れてしまう心のプロセス ほか)
第4章 誰かに認められなくてもいい―「ありのままの自分には価値がない」生き方の間違い(「優等でなければ自分には価値がない」という劣等感;燃え尽きないために ほか)
第5章 「自分のために生きる」とパラダイム・シフトが起きる―本当の自分を認めれば、道は拓ける(自分を偽らない;成功・失敗で人生の価値を決めない ほか)
続きを読む投稿日:2021.08.08
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