うるおい漢方
大塚まひさ(著)
/青春出版社
作品情報
チョコやスナック菓子をやめられないのはなぜ?月に80錠も飲んでいた鎮痛薬を手放した薬剤師が説く、“漢方式うるおい習慣”。あなたも始めてみませんか。漢方は中国由来ですが、古くから伝わる日本の伝統医学でもあります。そのしくみに基づいた食とリズムを暮らしに取り入れるだけで、無理なく元気&つや肌に。本書では、「うるおいチェックリスト」と「好きな味覚」で、自分の弱点をひも解くことができます。健康と美容の悩み別「傾向と対策」、幸せ体質になれる「漢方の時間割」も紹介。カラダがうるおうと、あらゆることが好転します!
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商品情報
- シリーズ
- うるおい漢方
- 著者
- 大塚まひさ
- 出版社
- 青春出版社
- 書籍発売日
- 2020.12.07
- Reader Store発売日
- 2020.12.17
- ファイルサイズ
- 10.3MB
- ページ数
- 256ページ
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