他人の期待に応えない ありのままで生きるレッスン
清水研(著)
/SB新書
作品情報
年間200人、合計4000人以上のがん患者を診てきた精神科医が伝えたい、肩の荷を下ろし人生を豊かにするレッスン。
日本ではまだあまり知られていない、がん専門の精神科医「精神腫瘍医」。
絶望と向き合うがん患者さんたちの心に17年以上寄り添ってきた著者は、
人が心を苦しめているとき、大きく2つの原因があると説きます。
1つは素の自分を押し殺し、他人の期待に応えようとばかりしてしまうこと。
もう1つは、怒りや悲しみなど、負の感情を押し殺しふたをしてしまうこと。
「素の自分を許してあげる」
「他人の期待に応えない」
「悲しい時はしっかり悲しみ、しっかり落ち込む」
常に不安や焦燥感悩まされている人へ
本書で人生を豊かにするレッスンをしましょう。
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商品情報
- 著者
- 清水研
- 出版社
- SBクリエイティブ
- 掲載誌・レーベル
- SB新書
- 書籍発売日
- 2020.09.04
- Reader Store発売日
- 2020.09.04
- ファイルサイズ
- 1.4MB
- ページ数
- 216ページ
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この作品のレビュー
平均 4.2 （5件のレビュー）
-
このレビューはネタバレを含みます
ミドルエイジのクライシス（成長が難しくなっていくことなど）と、がん患者と向き合って見てきた喪失体験の乗り越え方を取り上げた本。
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余命宣告されることで、初めて死に向き合って、本当の自分を見つけ取り戻した方々の人生が取り上げられている。
MUSTではなくWANTで生きることをすすめている。MUSTは親との関係性の中で、得てしまっているものが多い。投稿日：2020.11.29
ミドルエイジクライシスやmustの考えを手放した後の様子を具体的に知ることができました。
自分の気持ちに素直になり、wantを大事にしていきたいです。投稿日：2024.02.27
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