わが子の心と体を強くする、人生に「勝つ」食事力
山田道紀(著)
/主婦と生活社
作品情報
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★育ち盛りの子供にどんな「食事」が必要なのか。大関・貴景勝の師として知られる著者が実践する、心身を強くする教育論をココに紹介★
豪栄道、貴景勝、妙義龍、北勝富士、大栄翔など大相撲で活躍する力士を数多く輩出し、高校相撲にて優勝回数日本一の埼玉栄高校相撲部。
その強さの秘訣は「食事」。
相撲部員は全員が寮で共同生活。その朝・昼・晩の食事は、年末年始の数日をのぞいてすべて山田監督の手づくり。
食事を通じて、「体」はもちろん、部員たちの「考え方」を変えていく。
肥満にはせずに体を大きくし、「勝つ」意味とその大切さを学ぶ３年間。
愛情がつまったガチンコの食事が子どもたちを成長させる。
育ち盛りの子どもたちに、
「何をどれくらい食べさせたら“身体”が強くなるのか」
「どのようなモチベーションを持たせたら、強い“心”が育つのか」
成長期の子を持つ親必読の一冊！
★大関・貴景勝関 特別インタビュー収録
「山田監督の食事で“感謝”と“思いやり”を教わりました」
【収録内容】
巻頭 365日、朝・昼・晩のガチンコ料理
１章／食事で「強い体」を作る
２章／食事で「ルール」を身につける
３章／食事で「経済力」を育む
４章／食事で「社会生活」を学ぶ
５章／食事で「勝ち方」を叩きこむ
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商品情報
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この作品のレビュー
平均 5.0 （1件のレビュー）
-
著者の、相撲部員に対する愛情がよく伝わってくる。相撲でなくとも、指導者としてのヒントも散りばめられている。良書だった。
投稿日：2020.10.12
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