ぐっすり眠れる体に生まれ変わるゴロ寝リセット!
矢間あや(著者)
/飛鳥新社
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
寝たのに寝た気がしない...
疲れがとれていない......
そんなあなたにぴったりなのがこの「ゴロ寝リセット」
おやすみ前のたった5分ゴロゴロするだけで、
翌朝、体の軽さにびっくり...!
ストンと眠れて
スッキリ起きられる
寝つきの悪さ・寝起きのダルさだけでなく、
腰痛・肩コリ・首コリ・猫背・五十肩・膝痛予防になる驚異のメソッド
カタくなった体をリセットすることで
「最高の眠り」をお約束します。
【感激の声続々!】
●薬を服用することなく、あっという間に深い眠りについて朝までぐっすり眠ってしまいました。朝もスッキリ目が覚めて、この気持ちよさは何十年もなかったのでは(58歳女性)
●こんなに体が軽いのは何年ぶり!? 腰痛も和らいでいて、シャキッと働けるようになりました(49歳女性)
●体が軽くなってとってもびっくりしました。腰の痛みがなく、ほんの20分の休息が何時間も寝たようなスッキリ感がありました(72歳女性)
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この作品のレビュー
平均 3.5 (2件のレビュー)
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寝つきはいいけど眠りが浅く、
2時間おきくらいに目が覚めてしまうので、
どうにかリラックスして眠りたい!と
いろいろ読みあさっていた中で、
効果を実感できた一冊。
まだ1週間ほどしか経ってないけど
…4時間ほど続けて眠れるようになった。
さらに早起きになってしまったことは置いといて…
うれしい!続きを読む投稿日:2021.08.20
2020/5/13
特別難しいことをしなくても、脱力して体を休めてあげるだけでデトックス•快調とメリットが多い
ただその「休む」が難しいのじゃが…
身近にあるものを道具にしたりして、「休む」の効率を…あげたりしてみよう。
割とすぐに実践できそうだ。続きを読む投稿日:2020.05.21
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