20万人以上を診察した専門医が教える ならない・治す認知症
長谷川嘉哉(監修)
/扶桑社ムック
作品情報
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歯磨きが最良の予防法! 歯と腸を守れば脳はよみがえる! ボケない脳をつくる!
高齢化が進むなか、2025年には65歳以上の5人に1人が認知症になると推計されています。人生100年時代、元気で長生きするためにも「認知症にはなりたくない」と思っている人は多いはず。でも、どうすれば認知症にならないか知っていますか?
最近の研究によると、認知症には口腔の不衛生(歯周病菌の増加)や腸内環境の悪化(バクテロイデス菌の増加)が関連していることがわかってきました。歯周病によって脳のさまざまな細胞が傷つき記憶力が低下することで認知症につながると考えられています。
そこで本書では「歯」と「腸」に着目し、歯磨きをはじめとした認知症予防のセルフケア方法を紹介。 認知症のしくみと予防法をわかりやすく解説した1冊です。
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商品情報
- 著者
- 長谷川嘉哉
- 出版社
- 扶桑社
- 掲載誌・レーベル
- 扶桑社ムック
- 書籍発売日
- 2019.06.18
- Reader Store発売日
- 2019.06.28
- ファイルサイズ
- 33.9MB
- ページ数
- 64ページ
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