実録コミックエッセイ　腸の名医に教わる「やせるみそ汁」

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  テレビ番組でも紹介していた「やせる味噌汁」の全貌が明らかに！
  様々なダイエット方法に失敗し挫折した体験者が語るその実態。
  効果があるだろうということはわかっていながら、食べる順番（味噌汁、野菜やタンパ…ク質、少量の玄米の順）が気になります。ごはんはおかずと一緒に食べるからおいしいのに、汁物と主菜を食べ終わってから最後に玄米って・・
  でも、数多あるダイエット法の中でも、日本人が一番実行＆継続しやすい方法だと思います。
  興味のある方は、ぜひ。
  
  以下は本書のPR文です。
  
  3か月で10キロやせ！ ウワサの「やせるみそ汁」の効果は本当だった！
  腸の名医、小林弘幸教授が考案した「やせるみそ汁」で、 イラストレーターの田中ひろみさんがダイエットに挑戦！
  これまで数々のダイエット法に失敗しては、 リバウンドを繰り返し、どんどん体重が増加、 ついに162センチ、70キロを記録。
  「血糖値が急上昇すると、余分な血糖が脂肪になる。 だから、血糖値を上げない食べ方をすればいいだけ」 と説く、小林教授の指導のもと、
  「1日最低1回、食事の最初にみそ汁を食べる」 というシンプルなダイエットで、見事3か月で10キロやせ！
  水分、たんぱく質、ミネラルなどの量はそのままに、 体脂肪だけ、7.4キロ減！全身のあらゆるパーツでサイズダウン、 特に、ウエストは10センチ減！
  肌はツヤツヤのまま、腸内環境はBランクからAランクへと、 見事な健康やせを実現。
  みそ汁から始める食べ順を守れば、基本何を食べてもOK。 ごはんも我慢しなくていいので、満足感あり。
  腸内環境が整い、イライラすることもなくなり、 間食も自然に減っていくことに。
  3か月のダイエットの詳細な記録を、血糖値データ付きの コミックエッセイで、詳細に伝えます。
  停滞期を抜け出すコツ、おすすめ野菜おかずなど、役立つ情報満載。 あなたもこれでやせられる！
  誰でも続けられる、日本人にぴったりのダイエット法です。続きを読む

  投稿日：2020.06.26

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