いつまでも若々しく生きる! 小さな習慣
植西聰(著)
/辰巳出版
作品情報
「人生100年時代」中高年層に向けた著者累計460万部のベストセラー・カウンセラーが初めて語る、"若々しく生きるための習慣"本の決定版。
30代、40代であるにもかかわらず、心身ともに、ものすごく老けている人。逆に、50代、60代、70代になっても若々しく生きている人がいます。
若々しい人にはある共通点があり、日常生活において、小さな習慣があります。習慣があると心の中にプラスのエネルギーが循環するようになり、
健康にも好影響を及ぼします。元気・やる気・覇気・活気といったパワーが充満するようになり、それによって、いつまでも若々しく生きられる
ようになります。この習慣を著者独自の視点で体系化し、いつまでも若々しく生きるための秘訣として、簡潔・明解に説いたのが本書です。
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商品情報
- シリーズ
- いつまでも若々しく生きる! 小さな習慣
- 著者
- 植西聰
- 出版社
- 辰巳出版
- 書籍発売日
- 2018.01.30
- Reader Store発売日
- 2018.08.31
- ファイルサイズ
- 2.3MB
- ページ数
- 224ページ
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