セルフ・コーチング入門 第2版
本間正人(著)
,松瀬理保(著)
/日本経済新聞出版
作品情報
◆自分の人生やキャリアについてじっくり考えたい人や、転職など人生の岐路に立った人におすすめなのがセルフ・コーチングです。自分の心の中にもう一人の自分を「コーチ」としてもち、様々な問いかけを行い、道筋を見つけ、行動を変え、目標達成を目指していきます。
◆自分で自分に問いかけるため、ワークシートに書きこむ形式が基本です。「立志表」「価値観リスト」「未来予想図」「やる気グラフ」「自分の強み」「私のヒーロー」「行動リスト」「習慣化リスト」などのワークシートを紹介。主観のワナにとらわれず、客観的に自分や周りの状況を把握するための注意点、書き方、進め方のコツを、ケーススタディをまじえて指南します。
◆第1版刊行後、著者が行ってきたセミナーや研修などの蓄積を活かし、日本の実情に合わせて新版化しました。新たなワークシートを加えたり、記入例を紹介して役立てやすくしています。
◆巻末には、さらに詳しく知りたい読者向けのブックガイドを収録しました。
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商品情報
- シリーズ
- セルフ・コーチング入門 第2版
- 出版社
- 日経BP
- 掲載誌・レーベル
- 日本経済新聞出版
- 書籍発売日
- 2016.02.15
- Reader Store発売日
- 2019.01.31
- ファイルサイズ
- 7.9MB
- ページ数
- 200ページ
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この作品のレビュー
平均 4.0 （10件のレビュー）
-
ゴールのないマラソンほど辛いものはないと、ドクターヒロさんがおっしゃっていて、自分の人生のゴールってなんだろう?と考え始めていたらこちらの本にたどり着きました。
コーチングは適切な質問により自分の目標…がわかるものだそう。事例もわかりやすくて自分ごととして読めました!が、これで合ってるのかな？
ドクターヒロさんのコーチング募集あったら応募したいな!続きを読む投稿日：2023.06.09
読み終えて、前向きな気持ちになりました。
気持ちがネガティブになりそう、どうしてもネガティブな思考になる時に読むと、
どう前向きに捉えて、どう考えるかのヒントになります。
方法も具体的に書かれてい…て、取り組みたいと思いました。続きを読む投稿日：2022.03.27
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