コミュ障のための聴き方・話し方 人と会っても疲れない
印南敦史(著)
/日本実業出版社
作品情報
「私、コミュ障だから……」
自分がうまく話せないことを、「コミュ障」の一言で片づけていませんか。
自身のコミュニケーション能力を低いと感じる「コミュニケーション障害」、すなわち「コミュ障」に悩んでいる方が、近年増加中です。
コミュ障で悩んでもいいのです。
ただ、悩んだまま何もしなければ、人と接点をもつのがますますイヤになるおそれもあります。
「上手なコミュニケーションができない」からといって、「上手なコミュニケーションができる可能性がない」ということではないのです。
しかし、コミュ障の人は「真面目な完璧主義者」が少なくありません。一般の人向けに書かれたコミュニケーション本を読むと、「こんなこと、自分にはできない!」と悩みをより深めてしまうこともあるでしょう。
そこで本書では、コミュ障でありながら、ライターやラジオ番組のパーソナリティーとして初対面の人の取材を数多くこなせるまでになった著者が、自身の苦い経験をもとに、「常識以前のコミュニケーションのルール」をまとめました。
「地雷を踏まない聴き方のルール」や「必要以上にビビらずに済む考え方」、「自分の緊張感を相手に悟られないコツ」など、頑張らずにうまくいくノウハウを解説しています。
本書を読めば、「これなら自分にもできるかもしれない」と実感できるはずです。
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商品情報
- シリーズ
- コミュ障のための聴き方・話し方
- 著者
- 印南敦史
- 出版社
- 日本実業出版社
- 書籍発売日
- 2018.01.01
- Reader Store発売日
- 2018.02.02
- ファイルサイズ
- 2MB
- ページ数
- 200ページ
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この作品のレビュー
平均 3.1 (7件のレビュー)
-
この本を読んで私はコミュ障なのだと改めて気づいた。
元々人に興味のない私。
親しい相手と深い話をするのは好きだけれど、そういう距離感ではない人との雑談は最も苦手。
なんとも言えない気詰まりな空気に耐…えられない。
そんな私がこういうときはどうしたら良いのか?と思っていた疑問が解決されて、今のままの自分を活かすという表紙の文言通り、読了後はなんだかちょっと楽に人と話すことができるようになった。続きを読む投稿日:2022.09.04
内容がわかりやすく、良い本でためになります。
コンプレックとの向き合い方についても軽く触れていますが、私は筆者の考え方が好きでした。
以下は自分でも心がけたいまとめです。
・自分からコミュ障を名乗ら…ない(言い訳にしない)
コミュ障で思い詰めると「当たり前のことができない自分は、ダメな人間」と無意識で自分を追い込んでしまう。人と上手く話す自信がないのは多くの人にとって「普通」のことである。コミュ障を名乗れば名乗るほど「…あ、ああ、そうなんですか…」とドン引きされる。
・コミュ障を自覚している人ほど、「伝わらない」ことに恐怖心を抱きやすく、必要以上に焦って、早口になり、空回りを繰り返してしまう。
・聞き手になるときも同様、「ひとことも漏らさずきちんと聞く」ことを気負いすぎてしまう。「聞く意思がないと思われたくない」と考えてしまうがゆえに、過剰なほどの「聞いてますアピール」をしてしまう。
解決策
・会話が始まったら「もう逃げられない」と開き直って「受け止めて」「楽しむ」。
精神的に壁を作ってる場合、気持ちをフラットに戻して余裕を作る必要がある。
・相手は「一流のトーク」を求めてるわけではないという意識を持つ。
{わかりやすく話す・無駄なことは言わない・詳しく話す・明るく話す・流暢に話す・滑舌良く話す}
は、コミュ障の真面目な完璧主義者ほどドツボにはまるトークスキルだが、そもそも自分の能力以上のことを自分に課しているケースが多い。
・「話し方の常識」を意識しないほうがスラスラ話せる。
大切なことは、誠意。
読み終わってから、この本にもっと早く出会っていたかったなと思いました。他人にも勧めたくなる本でした。
続きを読む投稿日:2023.12.26
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